Odpowiedź na pytanie, z czego orzech jest przydatny, jest bardzo prosta - jest to drzewna apteka. Praktycznie dla wszystkich ludzkich systemów i narządów, takie "pudełko na zdrowie" jest naprawdę życiodajne - owoce, liście, orzeszki ziemne, kora, a nawet jej korzenie.
Zawartość składników odżywczych w orzechach włoskich
Wszelkie orzechy - gałka muszkatołowa, leszczyna, cedr, nerkowiec, migdał i inne - prawdziwy dar natury, bogaty w substancje niezbędne dla organizmu człowieka. Ale orzech słusznie zasłużył sobie na tytuł króla orzechów. Jego skład jest wyjątkowy i niepowtarzalny, takie różnorodne mikro i makroelementy, witaminy nie więcej niż jeden rodzaj orzechów.
Skład biologiczny płodu zmienia się w zależności od jego dojrzałości.
Na przykład w niedojrzałych orzechach są:
- witaminy B1 i B2, C i PP;
- karoteny;
- chinon.
Dojrzałe owoce, z wyjątkiem wyżej wymienionych, są wypełnione:
- witaminy A i K;
- garbniki;
- tłuszczowy olej;
- sterole;
- cały oderwanie kwasów - linolowego, palmitynowego, oleinowego i innych;
- piwnica;
- kobalt;
- sole żelaza.
Są prawdziwym skarbem związków mineralnych: potasu i wapnia, siarki i magnezu, aluminium i manganu, cynku i żelaza.
Ale rdzeń orzechów nie jest jedynym elementem, którego ludzkość nauczyła się używać dla własnego zdrowia od czasów starożytnych cywilizacji. Ludzie szybko przekonali się, że liście drzewa i twarda skorupa to nie mniej cenne skarby. Pierwszy to potężna siła przeciwutleniaczy i regulatorów układu nerwowego - ogromna ilość witamin C i B1. Drugi kryje kwasy fenolokarboksylowe i garbniki.
Przydatne właściwości orzecha włoskiego
Fakt, że ten cenny dar natury jest potrzebny każdemu, niezależnie od płci i wieku, nie jest dla nikogo tajemnicą. Orzechy włoskie są nie tylko smaczne, ale też bez przesady pomagają nam żyć.
- Dzięki nim wątroba, nerki i serce czują się znacznie lepiej i działają bez zarzutu.
- Statki, małe i duże, stają się silniejsze i bardziej trwałe.
- Orzech włoski odżywia krew żelazem.
- Ciało jest odporne na dolegliwości ze względu na zwiększoną odporność.
- Orzechy przywracają równowagę hormonalną.
- Toksyny uwięzione w ciele są neutralizowane.
Najbardziej niesamowitą rzeczą jest to, że powyższa lista jest tylko niewielką częścią tego, co można powiedzieć o korzystnych właściwościach orzecha włoskiego.Ciekawe, że w zależności od płci i wieku miłośników tych owoców, mogą one mieć inny, ale zawsze korzystny wpływ na daną osobę.
Orzech włoski dla dzieci
Nie należy się nawet zastanawiać, czy dzieci mogą jeść orzechy włoskie. Odpowiedź jest jednoznaczna: nie tylko możliwa, ale konieczna. Jedyna rzecz - nie powinieneś próbować traktować dziecka, dopóki nie urośnie do trzech lat. Po pierwsze, nie jest łatwo utrzymać tak mocny szok witaminowo-mineralny w małym organizmie. Po drugie, jest w stanie dusić jądra orzecha. Ale z drugiej strony ten przysmak przyniesie wiele przyjemności i wiele korzyści dojrzałemu dziecku. Ile dać? Tak samo jak w rękach dzieci iw ciągu dnia. Wkrótce wszystko zmieni się na lepsze.
- Gdyby wystąpiły problemy z metabolizmem, znikną. W rezultacie maksymalny sens z każdej zdrowej żywności. Oprócz gwarancji normalnej i stabilnej wagi. Co jest bardzo ważne dla rosnącej osoby.
- Dziecko rozwinie się szybko, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Orzechy włoskie mają wszystko, czego potrzebują, aby to zapewnić.
- Tryb "Tydzień w pracy mojej mamy" - trzy na zwolnieniu lekarskim zostaje anulowany.Mały miłośnik orzechów staje się zimny i zapada mniej chorobą niż ich rówieśnicy, których menu nie ma takiego dodatku.
- Twoja pierwsza równiarka będzie łatwiej dostosować się do trybu szkolnego. Jego uwaga zostanie skoncentrowana, jego pamięć stanie się silniejsza, a jego szybki umysł będzie rósł. Więc wraz z postępem wszystko będzie dobrze.
Korzyści dla mężczyzn
Oprócz wymienionych już ogólnych właściwości życiodajnych orzechów, są one specyficzne. Orzech włoski dla mężczyzn pozwoli nie tylko zapomnieć o "Viagrze", ale także sprawi, że plemniki będą silniejsze i bardziej liczne: kilka niezależnych badań doprowadziło do tego pocieszającego wniosku. Jednym z najpopularniejszych sposobów zwiększania potencji jest jedzenie orzechów z dodatkiem miodu.
Okazuje się pyszną naturalną mieszanką o wyjątkowym składzie chemicznym:
- białko;
- siarka;
- arginina;
- witaminy A i PP;
- kwas foliowy.
Wszystko to zwiększa produkcję hormonów płciowych. To prawda, że przyjmowanie takiego "leku" będzie musiało całkowicie porzucić mocne napoje. W przeciwnym razie będziesz musiał wrócić do Viagry.
A orzechy włoskie w połączeniu z ciepłym mlekiem kozim - skuteczne narzędzie do zapobiegania gruczolakom i zapaleniom gruczołu krokowego.
Jak przydatne są orzechy włoskie dla kobiet?
Orzechy włoskie dla kobiet są nie mniej uzdrawiające niż dla płci przeciwnej. Chociaż w różnicach między płciami leży wpływ na ciało. A fakt, że orzechy włoskie są skuteczne w leczeniu dolegliwości czysto żeńskich, znany był także Hipokratesowi i Awicennie.
W przypadku zaburzeń hormonalnych, szczególnie w okresie menopauzy i menopauzy, na pomoc przychodzi preparat przygotowany z niedojrzałych (zwanych również mlecznymi) orzechów. Tylko w takiej zawartości witaminy C - na szczycie. Że jest w stanie rozszerzyć młodość kobiety.
Leki z orzechów pomogą regulować cykl menstruacyjny, ułatwiają życie sercu, ponieważ działają moczopędnie.
Kiedy mastopatia jest czasami możliwa bez drogich leków, za zgodą lekarza zastępuje je specjalną nalewką alkoholową z dojrzałymi przegrodami z orzecha włoskiego.
Paradoksalnie, pomimo wysokiej zawartości kalorii, orzechy włoskie napędzają nadwagę. Podczas tak zwanej diety orzechowej (kilka orzechów dziennie i wody), zły cholesterol jest usuwany z organizmu, naczynia są czyszczone, a te dodatkowe funty są tracone. Wysoka kwasowość uspokaja apetyt. Ale Nie rozciągaj ich dłużej niż jeden dzień.
Przegrody z orzechów włoskich: korzyści i szkody
Najbardziej przydatne elementy są bogate nie tylko w jądra orzecha włoskiego. Ale partycje, które je oddzielają. Więc nie spiesz się, aby wysłać je do kosza. Nagle przychodzi chwila, kiedy się przydadzą? Jednak nie trzeba czekać na taki moment: można ich użyć, aby zapobiec niedoborom jodu w organizmie i oszczędzić tarczycę. Ale to nie wszystko.
- Gdyby uświadomić sobie, że postać jest beznadziejnie zepsuta - rozdrażnienie, nawet agresywność natychmiast ustępuje apatii, a łzy są gotowe do wylania się z oczu - warto zrobić wywar z przegrody.
- Pomagają złagodzić zmęczenie oczu i przywrócić ostrość widzenia. Zwłaszcza ci, którzy są zajęci intensywną pracą umysłową, a nawet przed monitorem komputera.
- Podział orzecha ma rekordową ilość potasu i magnezu. Co jest niezbędne do utrzymania zdrowego serca.
- Ropienie, rany, otarcia goją się szybciej, jeśli stosujesz płyny z przegród w stanie kurzu.
- Nalewka alkoholowa łagodzi skurcze mięśni i ból.
Ale pomimo niezaprzeczalnej użyteczności istnieją sytuacje, w których użycie środków przegród orzechowych jest zabronione.
Partycje taboo, jeśli występują:
- alergia;
- nadmiar jodu w ciele;
- zapalenie skóry lub łuszczyca;
- wrzód żołądka.
Lepiej nie używać przegrody podczas ciąży, a także podczas karmienia piersią, nawet jeśli czujesz się świetnie.
Jaki jest pożyteczny olej
Orzechy, w tym orzechy włoskie, są bogate w oleje. Ponieważ dzisiejsze przemówienie dotyczy ogólnie orzechów włoskich, nie można nie wspomnieć o wartości masła orzechowego. I wymienić co najmniej pięć powodów, dla których nie należy ich lekceważyć.
- Po pierwsze, ten produkt poprawia ton i stan odporności organizmu. Jest niezbędny w okresie rekonwalescencji po ciężkich dolegliwościach i operacjach.
- Po drugie, ci, którzy często używają tego oleju, przyjmują młodzież w prezencie: ciało jest oczyszczone z substancji rakotwórczych, radionuklidów, zwiększa odporność na promieniowanie.
- Po trzecie, jest to wspaniały produkt dietetyczny, który usuwa nadmiar tłuszczu. Nic dziwnego, że jest obecny wśród składników wielu diet. Okazuje się, że dawka nasycająca w swoim składzie kwasu oleinowego zamienia nadmiar tłuszczu w energię "paliwa" dla organizmu.Ten olej nie zmywa składników odżywczych. Przeciwnie, pozwala im gromadzić się do radości ciała.
- Po czwarte, dla miłośników kuszącej opalenizny użycie olejku z orzecha włoskiego dłużej utrzymuje opaleniznę.
- Po piąte, taki sos do sałatek mózgowych będzie bardzo szczęśliwy. Nasi przodkowie wiedzieli o wpływie oleju na jego pracę. Na przykład starożytny perski traktat medyczny porównuje jądro orzecha z mózgiem, olej wyciśnięty z niego wraz z umysłem. Kapłani babilońskiej świątyni zabronili ludowi spożywania zarówno orzechów, jak i masła.
Jak jeść orzechy włoskie dla zdrowia
Jak każdy inny produkt, orzechy włoskie nie mogą się przejadać. Jeśli chcesz się dobrze bawić i poprawić swoje zdrowie, powinieneś przestrzegać kilku prostych zasad.
- Dorośli nie muszą jeść więcej niż 100 gramów dziennie. Zgaga lub inny dyskomfort - oznacza to, że nie jest to twój produkt. Dawka jest zmniejszona lub całkowicie usunięto orzechy włoskie z menu.
- Orzechy - całkowicie niezależna żywność. Mogą jeść między śniadaniem a obiadem lub rano budować lekką sałatkę z ziołami. Po południu lub wieczorem spadną ciężko na brzuch.
- Ludzkie ciało powoli przetwarza orzechy - jest to ciężki posiłek. Tak więc w przypadku poważnych chorób należy je porzucić.
- Preferuj prażone ziarna. W tym ostatnim, pod wpływem temperatury, prawie nie ma korzystnych enzymów i minerałów.
- Jeśli orzechy są kupowane na rynku lub w sklepie i wydają się być przesuszone (czasami są przetwarzane w celu lepszej konserwacji), moczyć je w wodzie pokojowej. Może to potrwać od 3 do 18 godzin, dopóki nie uzyska pożądanej jakości. Pozostanie rozłożyć je na papierze, wysuszyć, a po dwóch godzinach jeść.
Zastosowanie w medycynie tradycyjnej i kosmetologii
Powiedzieliśmy już, że drzewo orzecha to prawdziwa żywa apteka. A korzyści dla ludzi można uzyskać ze wszystkiego - od kory drzew i liści po jądra i skorupę. Wszystkie elementy drzewa są szeroko stosowane w medycynie tradycyjnej i kosmetologii.
Liście orzecha włoskiego
Liście drzewa są często używane do uzdrawiania ludowego. Wytworzonych z nich wywary, napary uzupełniają kompleksowe leczenie wielu chorób: problemy z żołądka i jelit, miażdżycy tętnic, cukrzycy (zwłaszcza typu sekund), dna moczanowa, krwawienie wewnętrzne i biegunki.Odwar z liści orzecha sprawdził się jako zewnętrzny środek przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy - jak płukanie gardłem z bólem gardła, usta na zmiany na błonie śluzowej; do kompresów i płynów do skazy i wypadania włosów.
Konieczne jest regularne spłukiwanie włosów wywar z liści orzecha, a stanie się zdrowe i promienne. Prawdziwe, jasnowłosy panie muszą uważać, że kolor włosów może ciemnieć.
Z pocenia się dłoni i stóp uratuje się również nalewkę liści: przetrzyj je po kąpieli lub prysznicu.
Muszle
To właśnie w skorupce orzecha włoskiego zgromadziła się wstrząsowa dawka przeciwutleniaczy, która pomaga przeciwdziałać szkodliwym skutkom środowiska. Ogromna podaż witamin E i A pozwala uniknąć przedwczesnego starzenia się skóry, aby zachować piękno i zdrowie włosów i paznokci. Infuzje muszli są również zalecane dla kobiet z nadciśnieniem tętniczym, kobiet z obfitymi krwawieniami podczas menstruacji, w profilaktyce problemów naczyniowych. Odwar z muszli myjemy, myjemy ranę, nakładamy na wrzody i wysypki na skórze. Piją je również po to, aby szybko odzyskać siły po ciężkich chorobach.
Sok z orzecha włoskiego
Przez wiele stuleci, jeśli nie tysiące lat, znane są przydatne właściwości orzecha włoskiego. W tym jej sok. Avicenna napisał również, że jeśli wyciskasz sok z orzechów do ropiejącego ucha, pacjent poczuje się lepiej. Tradycyjna medycyna szanuje ten sok za zdolność skutecznego wyprowadzania z ciała ponad stu rodzajów pasożytów - od ogromnych tasiemców po małe Giardia. A także pomoc w szybkim gojeniu się ran i skaleczeń, silny efekt żółciopędny.
Jądra orzecha włoskiego
Wiele już powiedziano o zaletach zdrowotnych orzecha włoskiego. Ale jest jeszcze jeden aspekt ich zastosowania, nie mniej skuteczny i odnoszący sukces - kosmetologia. Na przykład, jeśli potrzebujesz "ożywić" suchą twarz w krótkim czasie, pomógłby zmielony rdzeń świeżego orzecha zmieszanego z miodem, żółtkiem i masłem.
Jednak kosmetolodzy nadal wolą nie używać jąderek, które wymagają określonego preparatu, ale olej arachidowy, wspierając go pięknem skóry i włosów.
Nalewki i odwary
Zanim zostaniesz potraktowany orzechami, musisz wiedzieć, która wersja mikstury jest odpowiednia dla danej dolegliwości.
Na przykład:
- Złe trawienie, ból brzucha. 30 mielonych młodych orzechów wylewa się z litrem wódki.Płyn jest podawany w infuzji przez dwa tygodnie, po czym jest filtrowany. Weź dwie łyżki stołowe trzy razy dziennie.
- Torturowane węgorze. Zbiór liści orzecha, Hypericum, korzenia łopianu, korzenia okowielonego (każda łyżka stołowa) wlewa się ze szklanką wrzącej wody. Pij dwie lub trzy szklanki dziennie.
- Gruźlica. Odwar z mieszanki przygotowanej z: owocówki orzecha włoskiego, korzenia orzecha włoskiego, szałwii i skrzypu polnego. Łyżka w kompozycji na parze z 200 g wrzącej wody, nalegać nie mniej niż 15 i nie więcej niż 20 minut. Dawka - szklanka dziennie. Przebieg leczenia wynosi trzy miesiące.
- Do gojenia się ran. Otrzymuje się maść składającą się z 15 gramów pokrojonych liści orzecha i 100 gramów oleju słonecznikowego. Po dwóch tygodniach ekspozycji gotuje przez pół godziny w łaźni wodnej. Następnie przesączono i zmieszano z 15 gramami żółtego naturalnego wosku.
Przeciwwskazania do stosowania
Nawet zdrowa osoba jest zbyt pochłonięta, a chude na orzechach nie jest tego warte. Ale są sytuacje, w których lepiej o nich zapomnieć.
Jakie są przeciwwskazane orzechy włoskie?
Ci, którzy cierpią na alergie pokarmowe. I to nie ma znaczenia, to czekolada lub mandarynki.W każdym razie, orzechy będą musiały zostać porzucone, aby nie kusić losu.
Orzechy włoskie nie są najlepszym jedzeniem dla quinsy. Są w stanie zaostrzyć zapalenie gruczołów.
Jeśli krew krzepnie zbyt szybko, orzechy są surowo zabronione: jest w nich zbyt dużo tanin.
Wszelkie choroby dermatologiczne automatycznie wymagają najmniejszego użycia orzechów włoskich, a nawet lepiej, ich całkowitego wykluczenia. Nigdy nie wiadomo - nastąpi nawrót.
Nie można jeść orzechów tym, którzy już byli leczeni z powodu zapalenia trzustki. Nawet "odzyskana" trzustka takiego ładunku nie może wytrzymać i ponownie się zepsuć.
