Daikon 10 przepisów na gotowanie zdrowych potraw

Rzodkiewka daikon nie wykorzystuje w naszym rejonie wielkiej popularności i na próżno, bo okazuje się pyszna, a co najważniejsze, zdrowe potrawy. Istnieje wiele przepisów na wytwarzanie daikon - istnieją proste sałatki witaminowe i przekąski, a także dość oryginalne pierwsze i drugie dania.

Najpyszniejsza i najprostsza sałatka z daikon

Po tym przepisie przygotujesz pikantną, pikantną sałatkę, która doskonale uzupełni dania mięsne.

Składniki:

  • 500 g rzodkwi;
  • 2 ząbki czosnku;
  • 1 łyżka. l ocet jabłkowy 3%;
  • 1/2 łyżeczki cukier;
  • sól i pieprz do smaku.

Zetrzeć rzodkiewkę, dodać sól, pieprz i inne pikantne przyprawy do smaku i pozostawić na 30 minut. marynować. Sok, który się wyróżnia, musi zostać osuszony.

Pokrój czosnek w cienkie paski i usmaż. Wlać całą zawartość patelni do osobnej płytki, dodać cukier i ocet. Wlać sos czosnkowy do rzodkiewki.

Marynowana rzodkiewka


Marynowany daikon to doskonała przekąska do dań mięsnych i rybnych, a także służy jako składnik sushi. Rzodkiewka jest ostra i pachnąca. Ona pokocha miłośników pikantnych potraw.

To zajmie:

  • 1 kg japońskiego rzodkiewki;
  • 0,5 ml wody;
  • 2.5 Art. l 9% ocet;
  • 4 łyżki. lcukier;
  • 3 łyżeczki. sole;
  • 1 łyżka. l kurkuma;
  • 5 ząbków czosnku;
  • 2 - 3 szt. liść laurowy;
  • 3 - 4 szt. goździki;
  • ziele angielskie do smaku.

Przed użyciem rośliny okopowe należy dokładnie umyć i obrać.

Gotowanie:

  1. Pokrój rzodkiewkę na cienkie koła, dodaj sól i wymieszaj.
  2. Podczas gdy Daikon solone, ugotuj marynatę. Dodaj cukier do wody i dodaj wszystkie przyprawy oprócz czosnku. Po ugotowaniu wrzucić do niego ocet i zdjąć z ognia.
  3. Posiekaj czosnek w cienkie plasterki i dodaj do rzodkiewki. Włóż masę do słoika i zalej gorącą marynatę.

Można zwijać przedmiot na zimę lub wstawić do lodówki na 12 godzin.

Uwaga Możesz przechowywać marynowaną rzodkiewkę w lodówce przez nie więcej niż 2 tygodnie.

Daikon Meat Snack


Danie jest lekkie, ale odżywiające się w tym samym czasie. Nadaje się do świątecznego stołu.

Składniki:

  • 1 warzywo korzeniowe;
  • 300 g gotowanego kurczaka;
  • marchewki;
  • cebula;
  • 2 jajka;
  • 2 ząbki czosnku;
  • sól i przyprawy do smaku;
  • majonez.

Z tej ilości składników powstaje 4 porcje wspaniałej sałatki.

Gotowanie:

  1. Root grate na drobnej tarce, kurczaka pokrojonego w cienkie paski.
  2. Posiekać ugotowane jajka i surową marchewkę w taki sam sposób, jak daikon.
  3. Cebula pokroić w pół pierścienie, usmażyć.
  4. Połącz wszystkie składniki, sól, pieprz i sezon z majonezem. Ściśnij czosnek z góry.

Podawaj przekąski na liściach sałaty lub układaj w koszyczkach waflowych.

Sałatka Daikon z marchwi i jabłek

Sałatka Daikon z marchewkami i jabłkami jest dietetyczna i tania. Do jej przygotowania będzie wymagało 1/2 rzodkiewki, 2 zielonych jabłek i marchwi.

Uwaga Aby uzyskać piękny wygląd, lepiej zetrzeć rzodkiewki z koreańskiej marchwi. W wyniku tego zabiegu należy uzyskać długą słomkę.

Daikon, marchew i jabłka powinny być starte. Jeśli jabłka nie są kwaśne, lepiej posyp je sokiem z cytryny. Gotowa sałatkę soloną, pieprz i wlać do niej olej roślinny. Top udekoruj zielenią.

Z koreańską flądrą


To tradycyjne danie w Korei. Może być podawany jako przekąska z piwem lub jako dodatek do ziemniaków.

To zajmie:

  • 3 kg rzodkiewki;
  • 2 suszone flądry;
  • 1/2 art. pasta pieprzowa;
  • 50 gramów soli.

Ostry pieprzowy pieprz Kochudzhan można kupić lub samemu przygotować.

Gotowanie przekąsek:

  1. 1,5 kg daikonowego szaszłyka w kostkę, a pozostałe rzodkiewki - w kostkę.Sól i pozostawić pod jarzmem przez 2 dni.
  2. Flądra obrana, pokrojona na małe kawałki.
  3. Od rzodkiewki osuszyć sok, dodać warzywo do ryby. Wlać pastę pieprzową.

Przekąska rozprzestrzenia się na puszkach i przechowuj w lodówce. Po 2 dniach danie jest gotowe do spożycia.

Zupa miso z rzodkiewką daikon


Zupa Miso to również tradycyjne danie koreańskie. Rzodkiewka Daikon działa w niej jako substytut ziemniaków.

Składniki:

  • 1/2 warzyw korzeniowych;
  • 2 łyżki. l miso paste;
  • 2 łyżki. l proszek dasi;
  • 50 g zielonej cebuli, strzały czosnku lub dzikiego czosnku;
  • sól i przyprawy do smaku.

Składniki są zaprojektowane na 1,5 litra wody. Możesz ugotować zupę w bulionie mięsnym lub grzybowym.

Gotowanie:

  1. Wlać proszek Dashi do gorącej wody i dodać daikon, pokroić w grube paski. Gotować 5 - 7 min. po ugotowaniu, aż rzodkiewka będzie miękka.
  2. Dodaj pastę miso i posiekane warzywa. Gotować 1 - 2 min.

Podawać na stole, po 10 - 15 minutach. po zakończeniu gotowania, podczas którego zupa ma czas na zaparzenia.

Sałatka z paluszkami krabowymi

Ta sałatka z daikon jest mało kaloryczna. Jest szybki i łatwy do przyrządzenia.

To zajmie:

  • 2/3 korzenia;
  • 2 - 3 duże ogórki;
  • 150 - 170 g paluszków krabowych;
  • jajko na twardo;
  • czerwona cebula;
  • pęczek koperku;
  • majonez;
  • sól

W razie potrzeby można dodać 100-150 g kapusty pekińskiej do sałatki.

Uwaga Rzodkiew japońska nie daje goryczy i nie ma wyraźnego aromatu, więc dobrze pasuje do innych warzyw w świeżych sałatkach.

Gotowanie:

  1. Daikon grate. Cebula, paluszki krabowe, ogórki i pokrojone w kostkę jajko.
  2. Sałatka z dodatkiem soli, majonez.

Posyp danie posiekanym koprem.

Wieprzowina duszona z Daikon

To danie dobrze pasuje do ryżu lub makaronu. Jest umiarkowanie ostry i bardzo aromatyczny.

Składniki:

  • 700 g szyi;
  • 1/2 dużej rzodkwi;
  • 2 cebule;
  • 2 marchewki;
  • korzeń gobo;
  • 3 ząbki czosnku;
  • 2 łyżki. l miód i olej roślinny;
  • Sake 1/4 szklanki, sos sojowy i mirin;
  • 2 laski cynamonu.

Składniki są zaprojektowane na 5 porcji.

Gotowanie:

  1. Wieprzowinę pokroić w kostkę o średnicy 4 cm i smażyć na oleju roślinnym do uzyskania złotobrązowego.
  2. Kroimy cebulę i marchew, gobo i daikon - grubość 2,5 cm, drobno posiekaj czosnek.
  3. Wlać warzywa do wieprzowiny i smażyć przez 2 - 3 minuty. Dodaj wszystkie pozostałe składniki i gotuj na wolnym ogniu pod zamkniętą pokrywką do 1,5 godziny na małym ogniu.

Gotowość dania może być oceniana przez wieprzowinę - powinna być miękka.

Niezwykły przepis Lagmana

Jest to tradycyjne danie główne kuchni środkowoazjatyckiej. Opiera się na mięsie, warzywach i makaronach. Jeśli nalej więcej płynu do lagman, otrzymasz kompletny pierwszy kurs.

Składniki:

  • 0,7 kg wołowiny lub jagnięciny;
  • 2 cebule;
  • 2 kawałki Bułgarska papryka;
  • 1 rzodkiewka daikon;
  • 2 - 3 marchewki;
  • 200 gramów pomidora;
  • 2 ząbki czosnku;
  • wiązka zieleni;
  • sól i przyprawy;
  • 3 łyżki. mąka;
  • 3 łyżki. l olej roślinny;
  • 200 ml wody.

Do gotowania potrzebna jest muszelka o pojemności co najmniej 3 litrów.

Jako zieleń odpowiednia jest kolendra, bazylia, pietruszka, seler. Z przypraw możesz wybrać czarny mielony i gorącą czerwoną paprykę, Zira i kolendrę.

Gotowanie:

  1. Pokrój mięso w cienkie paski, cebulę w pół pierścienia, marchewkę w słomki, rzodkiewkę w cienkie batony, paprykę i pomidory na małe kawałki. Czosnek należy pominąć za pomocą prasy.
  2. Włóż mięso do rondla, dodaj olej roślinny. Gulasz, aż sok odparuje. Następnie dodaj cebulę, marchewkę i daikon. Wlać sól i przyprawy.
  3. Gdy warzywa są miękkie, dodaj pieprz i czosnek, a po 5 - 7 minutach. dodaj pomidory.
  4. Po 5 minutach ugasić wlać 2 - 2,5 litra wody i gotować 25 - 30 min. dopóki mięso nie będzie gotowe.Posyp danie posiekanymi zieleniami.
  5. Zrób "lepki" makaron. Mąkę, połączyć z wodą, dodać szczyptę soli. Zagnieść ciasto, natłuścić olejem roślinnym. Pozostaw na 10 minut, a następnie ugniataj przez co najmniej 7 minut. Rozwałkować półfabrykat cienką warstwą, pociąć na paski o szerokości 8 cm, rozciągnąć każdy pasek i złożyć na pół, następnie rozciągnąć ponownie i złożyć na cztery, powtórzyć ponownie. Pokrój paski, aby zrobić cienki makaron.
  6. Zanurz obrabiany przedmiot we wrzącej wodzie, gotuj przez 2 minuty. Wrzuć do durszlaka.

Umieść makaron na talerzu, na górze wyślij gulasz z warzywami. Oszukiwanie!

Daikon Kimchi

To główna koreańska potrawa przygotowana bez przesady w każdej koreańskiej rodzinie.

Składniki:

  • 0,6 kg daikon;
  • 3 ząbki czosnku;
  • 1 łyżka. l mąka ryżowa;
  • 120 ml wody;
  • 0,5 łyżki. l zmiażdżony imbir;
  • 1 łyżka. l cukier;
  • 1.5 Art. l sole;
  • 2 łyżki. l czerwona ostra papryka;
  • 3 łyżki. l Tajski sos rybny;
  • trochę zielonej cebuli.

Średnio 8 porcji przekąsek otrzymuje się z określonej ilości pokarmu.

  1. Daikon należy pokroić na małe kostki, zasnąć 1 łyżka. l solić i odstawić na 30 minut. Następnie umyj rzodkiew pod bieżącą wodą.
  2. Wlej mąkę ryżową do wody, podgrzej (ale nie gotuj), aby uzyskać biały płyn.
  3. Dodaj przyprawy i czosnek, przeszedł przez prasę.
  4. Mieszanka Daikon z drobno pokrojonymi zieleniami, wlać pikantny sos.

Kimchi wychodzi na jeden dzień w temperaturze pokojowej, a następnie przechowuje w lodówce przez 5 dni.