Chcesz zrobić szybkie i bardzo zdrowe śniadanie? Zrobić owsiankę w wolnym naczyniu. A płatki do gotowania są dopuszczalne zarówno w mleku, jak iw wodzie. I co jeszcze dodać do talerza podczas serwowania, ty decydujesz. Mogą to być jagody, owoce, orzechy, czekolada i inne składniki.
Owsianka Hercules na mleku w multicookerze
Jaka jest różnica między gotowaną owsianką w nowoczesnej maszynie lub staromodnym sposobem w rondlu na kuchence? Przede wszystkim wygoda i prostota. Tak więc w pierwszym przypadku proporcja składników dla kaszy mlecznej zawsze będzie taka sama. Mianowicie: dwa do jednego.
Ponadto można po prostu zamknąć powolną kuchenkę i robić poranne interesy, a nie stać w pobliżu pieca, mieszając mieszankę, aby mogła gotować równomiernie. Ale zajmuje to mniej więcej ten sam czas - 20 minut. Chociaż zależy to od mocy maszyny, może się różnić.
Ważne jest również, aby powiedzieć trochę o jakości zbóż. Zaleca się wybieranie płatków pakowanych w przezroczyste torby i tylko od zaufanych producentów. Po pierwsze, dzięki filmowi można sprawdzić, czy w środku znajdują się jakieś zanieczyszczenia, a także ocenić integralność płatków.Po drugie, takie płatki owsiane nie są narażone na wilgoć, co oznacza, że wewnątrz nie pojawi się nieprzyjemny zapach zaduchów.
Po prawidłowym zebraniu płatków owsianych i sprawdzeniu okresu przydatności do spożycia mleka, nadszedł czas, aby rozpocząć tworzenie satysfakcjonującego śniadania.
W przypadku owsianki musimy wziąć:
- szklanka płatków owsianych;
- dwie szklanki mleka;
- miska z masłem;
- 1 łyżka. l cukier biały;
- szczypta soli kamiennej.
Instrukcje krok po kroku:
- Lekko suche płatki sprawdzają i mierzą planowaną ilość. Ponadto otwórz torebkę świeżego mleka o dowolnej zawartości tłuszczu.
- Włącz multicooker w sieć i natłuszcz powierzchnię wewnątrz masłem.
- Wlać kilka standardowych szklanek mleka, dodać cukier i sól. Mieszanka silikonowej szpatułki.
- Przedstaw płatki i wymieszaj w zgrabnym kółku. Nałóż pokrywkę i ustaw tryb owsianki.
- Gotować owsiankę w wolnym naczyniu przez jedną trzecią godziny, bez otwierania samochodu, aby nie zakłócać reżimu temperatury.
- Na koniec zmieszaj lepką słodką masę, włóż do talerza o średniej głębokości i dodaj plasterek miękkiego masła.
Aby mleko "nie uciekło" przez zawór, ważne jest, aby całkowicie pokryć ściany zbiornika warstwą oleju, która pomieści rosnącą owsiankę.
Gotowanie na wodzie
Jeśli z jakiegokolwiek powodu musisz wyeliminować mleko z diety, ugotuj owsiankę w wodzie.
Wymagane produkty:
- filtrowana woda - 500 ml;
- płatki owsiane - 250 g;
- sól;
- masło - 20 g;
- cukier - 10-15 g
Instrukcje dotyczące kroków:
- Odetnij połowę oleju i cienko nasmaruj wewnętrzną powierzchnię miski do środka. Umieść pojemnik w samochodzie.
- Ustaw wymagany tryb "Owsianka" i natychmiast wypełnij planowaną objętość czystą wodą. Jak tylko zacznie wrzeć, dodaj cukier i trochę soli.
- Przedstaw płatki "Hercules". Ugotuj owsiankę na wodzie przez około 20 minut bez otwierania maszyny i bez mieszania zawartości.
- Po sygnale wyłącz multicooker.
- Rozłóż grubą owsiankę na talerzach, pamiętaj, aby wypełnić pozostałe masło i podawaj z herbatą na śniadanie.
Ponieważ owsianka na wodzie okazuje się być nieco świeża, jest całkiem do przyjęcia w czasie serwowania, aby uzupełnić ją startą czekoladą lub małymi jagodami, aby poprawić smak.
Jak gotować owsiankę płynną
Nie lubisz kleistych, gęstych zbóż? Zwiększ objętość używanego płynu, a problem zostanie rozwiązany.
W przypadku owsianki należy wziąć:
- szklanka płatków zbożowych;
- 3 szklanki mleka (3,2%);
- pełna łyżka cukru;
- wanilia do smaku;
- masło w misce.
Przygotowanie w krokach:
- Miska multivarki wytrzeć i obficie wysmarować dużą ilością świeżego masła. Zainstaluj w samochodzie.
- Włącz sieć i ustaw tryb "Owsianka". Natychmiast wlać do wnętrza trzy pełne szklanki mleka o średniej zawartości tłuszczu.
- Jak tylko się rozgrzeje, wlej wanilię i cukier. Mieszać okrężnymi ruchami.
- Natychmiast dodaj szklankę lekkich płatków, kontynuując mieszanie. Zatrzaśnij pokrywę.
- Ugotuj owsiankę na mleku nie więcej niż kwadrans, następnie wyłącz powoli kuchenkę i pozostaw do wewnętrznego chłodzenia. To wszystko, zorientowaliśmy się, jak ugotować owsiankę płynną.
Im więcej mleka (lub wody) zostanie użyte, tym więcej płynnej owsianki wyjdzie. Nie powinieneś jednak zwiększać stosunku trzech do jednego, ponieważ śniadanie stanie się wodniste.
Mleko owsianka z owocami w powolnym kuchenka
Przydatna owsianka hercules w powolnym kuchenka, zwłaszcza jeśli jest przeznaczona dla dzieci, lepiej gotować z dodatkiem owoców.
Produkty do gotowania:
- płatki "Hercules" - 1 szklanka;
- duży banan;
- świeże mleko - 2 filiżanki;
- średnia brzoskwinia;
- masło do miski.
Przygotowanie krok po kroku:
- Aby prawidłowo ugotować owsiankę, najpierw musisz posortować płatki i wlać je do miski, którą ostrożnie nasmarować od wewnątrz olejem.
- Dodaj mleko i natychmiast zatrzaśnij pokrywkę. Gotowana owsianka na mleku w powolnym kuchenka w trybie "Owsianka" lub "Multipovar" na 15-20 minut.
- W tym czasie obieramy banana i usuwamy kość z brzoskwini. Pokrój oba owoce.
- Gdy tylko zabrzmi sygnał, otwórz pokrywkę i wyrzuć kawałki owoców. Wymieszaj delikatnie.
- W razie potrzeby wypełnij cukrem i podawaj, dodając śniadanie, herbatę i cienkie herbatniki.
Ponieważ stosowane są raczej słodkie owoce, nie zaleca się dodawania cukru do przepisu. Ale jeśli twoja smakowa owsianka z owocami w powolnym piecu okazała się świeża, dodaj ją w małej ilości.
Z dynią
Oferujemy gotowanie owsianki z dodatkiem dyni, miodu i pikantnego cynamonu.
Wymagane produkty:
- świeża dynia - 150 g;
- mleko (3,2%) - 1,5 filiżanki;
- płatki "Hercules" - 1 szklanka;
- woda do dyni - 1 kubek;
- masło - 20 g;
- miód lipowy - 1 łyżka. l.;
- cynamon - 1 łyżeczka. bez góry.
Instrukcje dotyczące kroków:
- Wytnij odpowiedni kawałek dyni i usuń skórkę.Umyć, a następnie pokroić na małe kostki.
- Wrzuć dyni do miski i napełnij ją wodą. Zamknij powolną kuchenkę, włącz i włącz tryb "Multipovar", przygotuj składnik do miękkości.
- Po upływie trzeciej godziny ostrożnie otwórz pokrywkę, wlej mleko, dodaj cynamon i płatki. Wymieszaj i ponownie zatrzaśnij garnek.
- W tym samym trybie ugotuj owsiankę z płatkami owsianymi.
- Na koniec wypełnij owsiankę miodem limonkowym i od razu podawaj na śniadanie z herbatą.
Miód należy dodać na samym końcu, ponieważ obróbka cieplna jest dla niego nie do przyjęcia.
