Fig pomaga zwalczać hypowitaminozę, wzmacnia, poprawia jelito. Dzięki niemu oczyścisz organizm z toksyn i zwiększysz wydzielanie mleka matki. Owoce figi zawierają dużo fruktozy - jest to korzyść i szkoda dla fig. Dla ciała.
Przydatne właściwości figi dla ciała
Figi - jest owocem drzewa figowego (drzewo figowe). Ze względu na słodycz i soczystość nazywana jest również winem. Figi są stosowane na surowo lub w postaci suszonych owoców, stosowanych w tradycyjnej medycynie. Świeże i suszone owoce różnią się nieznacznie swoimi właściwościami i zakresem.
Co to jest przydatne świeże figi?
Figi są często spożywane z utratą masy ciała, ponieważ są doskonałym substytutem cukru.
Oto jak przydatne są świeże figi:
- Wzbogaca organizm o witaminy B1, B5, B6, B9, A, C, K, PP i składniki odżywcze. Jego kaloryczność wynosi 74 kcal / 100 g. Bogaty w owoce i związki mineralne. Zawierają wapń, magnez, mangan, żelazo i miedź.
- Utrzymuje funkcjonalny stan odporności.
- Pomaga szybko poradzić sobie z infekcjami dróg oddechowych.
- Wpływa na zdrowie serca i naczyń krwionośnych: normalizuje ciśnienie krwi, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, obniża "szkodliwy" cholesterol.
- Ma działanie moczopędne, pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu.
- Przyspiesza metabolizm.
- Normalizuje procesy trawienne, zapobiega zaparciom.
- Wspiera eliminację toksyn i alkoholu.
- Zwiększa szybkość regeneracji uszkodzonych tkanek.
- Koliduje z rozwojem chorób układu rozrodczego.
Oprócz tych właściwości, stosowanie świeżych owoców drzewa figowego daje efekt środka antydepresyjnego. Owoce stymulują produkcję hormonu, który daje poczucie satysfakcji.
Zalety suszonych fig
Suszona jagoda wina jest również stosowana w medycynie tradycyjnej. W gotowaniu służy do przygotowania zdrowych potraw.
Aby dowiedzieć się, jak suche figi są przydatne, sprawdź listę:
- szybko gasi apetyt ze względu na wysoką zawartość kalorii (257 kcal / 100 g);
- zwiększa elastyczność żył i tętnic;
- pomaga zwiększyć stężenie hemoglobiny;
- hamuje rozwój nowotworów;
- pomaga w zaparciach i skurczach jelit;
- pobudza apetyt;
- pozytywny wpływ na skórę;
- ułatwia przebieg chorób układu oddechowego.
Czasami spożywane są suszone owoce, aby poprawić sprawność umysłową.
Przeciwwskazania i szkoda z jedzenia fig
Ze względu na dużą zawartość fruktozy, suszone owoce powinny być spożywane w ograniczonych ilościach. Ale istnieje wiele chorób, w których nie zaleca się owocu drzewa figowego. Surowe przeciwwskazania obejmują indywidualną nietolerancję owoców i tendencję do reakcji alergicznych.
Oto lista chorób, w których jedna figa może być zjedzona po trochu i tylko za zgodą lekarza:
- Cukrzyca.
- Otyłość.
- Przewlekłe zapalenie żołądka.
- Patologia śledziony i wątroby.
- Wrzody przewodu pokarmowego.
- Zapalenie trzustki w przewlekłej postaci.
- Kamienie w pęcherzu.
- Dna w przewlekłej postaci.
Jeśli jagoda wina spożywa się z umiarem, szkoda dla organizmu nie będzie. Stawka dzienna dla osoby dorosłej - 2 szt. dziennie, dla dzieci - 1 szt.
Podczas nadużywania fig mogą wystąpić następujące problemy:
- rozwój cukrzycy;
- przyrost masy ciała;
- ubogi przewód jelitowy;
- wysypki skórne, trądzik;
- spadek ciśnienia.
Ponadto, aby dać prezentacji winorośli są czasami traktowane chemikaliami. Może to prowadzić do zaburzeń jelitowych.
Przepisy tradycyjnej medycyny z figami
Korzystne właściwości fig pozwalają na zastosowanie w medycynie tradycyjnej do łagodzenia objawów niektórych chorób. Oto kilka skutecznych receptur ludowych opartych na winegrowth.
Napój mleczny z dławicy piersiowej
Narzędzie zmiękcza struny głosowe i zmniejsza ból w gardle, dzięki czemu jest często stosowany podczas bólu gardła i zapalenia gardła.
Przepis jest bardzo prosty:
- 20 gramów suszonych owoców i zmielić w blenderze.
- Zagotuj mleko (250 ml) i napełnij je suszonymi owocami.
- Nalegać, aż ostygną.
Dzienna dawka czynnika (250 ml) powinna zostać podzielona na 5 dawek. Nie jest zabronione dodawanie niewielkiej ilości miodu do już schłodzonego naparu, wzmocni to korzystne właściwości fig.
Interesujące jest to, że taki narodowy lek pomoże pozbyć się zaparć. W tym przypadku dzienna porcja podzielona jest na 2-3 dawki.
Kaszel z mlekiem
W przypadku chorób płuc i oskrzeli, aby pozbyć się epizodów kaszlu, środek ludowy przygotowuje się według następującego przepisu:
- W małym rondlu umieścić 100 g suszonych jagód;
- Wlać mleko (500 ml);
- Doprowadzić do wrzenia;
- Gotowane suszone owoce w mleku na małym ogniu przez 10 minut;
- Nalegać 3 godziny;
- Odfiltrować.
Nie będziesz potrzebował jagód, ale bulion mleczny uzyskał właściwości lecznicze. Należy go spożywać podgrzewane 4 razy dziennie. Pojedyncza dawka leku - ½ szklanki.
Gęsia skórka
Figi zawierają substancje antyseptyczne, dzięki czemu można je stosować w chorobach skóry. Aby przyspieszyć dojrzewanie ropnia, należy wyciąć winogrona na bolące miejsce. Możesz również użyć suszonych owoców, ale wcześniej trzeba je namoczyć w wodzie.
Laxatywne słodycze
Mieszanki owocowe są od dawna stosowane w medycynie tradycyjnej, aby poprawić trawienie i pozbyć się zaparć.
Oto jedna z opcji przeczyszczających z dodatkiem winogron winnych:
- 100 g suszonych jagód (figi + rodzynki) przewiń do maszynki do mielenia mięsa;
- dodać przyprawy do powstałej masy - imbiru i gałki muszkatołowej (½ łyżeczki);
- dokładnie wymieszaj i ugniataj składniki;
- podziel na porcje i wyrzuć masę na kulki o średnicy 1 cm;
- przechowywać cukierki w lodówce.
Ten środek przeczyszczający najlepiej jest przyjmować wieczorem na 1-2 kawałki.
Moczka figi do trawienia
W przypadku bólów żołądka i powolnego trawienia figi moczowe są używane w jelitach.Suszone jagody (3 sztuki) są kruszone i napełniane zimną wodą. Lek należy przyjmować rano: pić napar wraz z namoczonymi jagodami.
Aplikacja
Owoc drzewa figowego może mieć różny wpływ na ludzi w zależności od płci, wieku i stanu fizjologicznego. Porozmawiajmy więcej o korzyściach i szkodliwościach fig dla różnych grup ludności.
Figi dla dzieci
Mimo przydatności owoców nie można go podawać niemowlętom w wieku do jednego roku, ponieważ może to zaburzyć trawienie. Dzieciom powyżej 1 roku życia można podać pół suszonej figi na tydzień. Dzieci w wieku ogrodniczym i szkolnym mogą już zjeść 1 jagodę winną.
Kiedy mogę dać dziecku figi?
- Jeśli masz problemy z kałem (zaparcie), figi 1 pc. spożywane codziennie przez 3-5 dni. Jeśli oczekiwany efekt nie występuje, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem!
- Dla słodyczy, suszone owoce będą bardziej korzystne niż cukierki. Ale nie powinieneś go nadużywać, ponieważ cukry i kwasy zawarte w figach przyczyniają się do zniszczenia szkliwa.
Zazwyczaj figi są dodawane do zbóż dla dzieci, aby smakowały dobrze.
Figi dla mężczyzn
Wśród zwolenników tradycyjnej medycyny istnieje mit, że przy pomocy figów można wyleczyć impotencję. W rzeczywistości jest to niemożliwe.
Owoce drzewa figowego można przypisać do afrodyzjaków: zwiększają zmysłową percepcję i energię seksualną zdrowych mężczyzn, ale nie są w stanie wyleczyć dysfunkcji seksualnych.
Dla kobiet
Ale kobiety słodkie owoce są przydatne, szczególnie w przypadku bólu miesiączkowego. Osłabia ból, pomaga zwalczać słabość. Gdy zespół napięcia przedmiesiączkowego poprawia nastrój, wygładza reakcje psychiczne.
Przydatne jagody wino i dla przyszłych matek. Dzięki zawartości witaminy B9 utrzymuje się stabilny stan narządów miednicy, ta sama substancja wpływa na zdrowie łożyska.
Podczas ciąży i karmienia piersią
Kobiety w ciąży często cierpią na zaparcia, więc zwykle wolno im jeść figi. A w 2 i 3 trymestrze, jagoda wina jest nawet zalecane do jedzenia w małych ilościach. Niektórzy lekarze uważają, że stosowanie fig ułatwia i przyspiesza poród.
Mogą też tam być figi matek karmiących. Ma pozytywny wpływ na wydzielanie mleka, nie wywołuje reakcji alergicznych u dziecka. Drzewo figowe pomaga poradzić sobie z anemią, która dotyka wiele kobiet po porodzie.
Jak wybrać i przechowywać figi?
Figi są owocami podzwrotnikowymi, więc w regionach północnych rzadko można kupić wysokiej jakości świeże jagody. Szybko psują się same, a nieuchronne wstrząsy podczas transportu uszkadzają skórę owocu, w wyniku czego do wnętrza wnikają różne mikroorganizmy. Okres trwałości świeżych fig - nie dłuższy niż 10 dni. Aby owoce się nie zepsuły, można je z góry udaremnić. W tym przypadku czas przechowywania zwiększy się, ale owoce będą prawie bez smaku.
Jeśli jesteś w ciepłym kraju (przynajmniej nad Morzem Czarnym), możesz spróbować świeżych fig.
Oto kilka rzeczy do rozważenia przy wyborze:
- Wygląd skóry. Nie powinny to być zmięte miejsca, zadrapania i przebicia.
- Twardość Po naciśnięciu palcem dojrzała figa jest lekko miękka. Jeśli owoc jest twardy, to nie jest dojrzały.
- Zapach. Dojrzałe jagody wina są bardzo aromatyczne.
Ale nie należy zwracać uwagi na kolor: w zależności od odmiany figi są zielone, fioletowe, żółte.
Owoce figi w lodówce można przechowywać do 10 dni, ale już po 4 dniach po zerwaniu aromat osłabia się, a smak pogarsza się. Również świeże owoce można zamrozić na okres do 1 roku.
Wybierając suszone figi, skorzystaj z następujących wskazówek:
- Kup owoce o kolorze żółtym i jasnobrązowym.
- Daj pierwszeństwo suszonym owocom z matowym wykończeniem. Pokazuje, że owoce są pokryte cukrem. Jeśli powierzchnia błyszczy i świeci, wtedy fig jest wyraźnie potraktowany czymś, co nadaje produktowi atrakcyjny wygląd.
- Ściśnij suszone owoce w palcach, powinno być elastyczne. Suszone figi nie są warte kupowania.
Jeśli kupiłeś suszoną jagodę winną do przyszłego użytku, możesz ją zapisać w workach z tkaniny lub kartonach. Powinny być umieszczone w chłodnym miejscu. Upewnij się, że wilgotność w miejscu przechowywania nie jest wysoka, w przeciwnym razie suszone owoce zaczną pleśnieć.
Owoc drzewa figowego jest smacznym i zdrowym przysmakiem, dzięki któremu można pozbyć się problemów trawiennych i złagodzić objawy przeziębienia. Ale nadużywanie tych suszonych owoców jest szkodliwe z powodu dużej ilości cukru i wysokiej zawartości kalorii.
