Ten, kto ma dobry sen, wygląda świetnie, działa świetnie i myśli jasno. Sen to nie tylko okazja do odpoczynku, on jako lekarz może wyleczyć, dać człowiekowi nową siłę. Ale co, jeśli sen jest zakłócony? Czasami warto stosować lekkie środki nasenne na bezsenność, które są sprzedawane w aptekach bez recepty.
Jak wybrać pigułkę nasenną na zdrowy sen?
Medycyna oferuje szeroką gamę leków do snu, ale ze względu na ich skutki uboczne, mogą one być spożywane tylko za zgodą lekarza. Ale są leki, które nie mają negatywnych skutków, w tym po przedawkowaniu.
Pigułki do spania bez recepty na zdrowy sen pomogą tym, którzy okazjonalnie nie zasypiają.
Kto ma poważniejsze problemy ze snem, potrzebujesz specjalistycznej porady. Ponieważ zadaniem jest nie tylko wywołanie sztucznego snu, ale także wyeliminowanie przyczyn bezsenności. Jeśli nie ma poważnych powodów do niepokoju, łatwo można uzyskać dzięki łatwym pigułkom nasennym.
Lista tabletek nasennych bez recepty w aptekach jest dość szeroka. Dla młodych ludzi krople są całkiem odpowiednie tam, gdzie jest melisa, motherwort, waleriana. Lub miękkie działanie Zolpidem.Jest to dobra pigułka nasenna, jednak musimy pamiętać, że wszystkie leki należy przyjmować nie dłużej niż 2-3 tygodnie.
Z-leki nowej generacji - Tazepam, Nozepam, Signopam - są uważane za bezpieczne. Są one oferowane nawet osobom starszym, a także osobom cierpiącym na bezsenność tylko czasami, na przykład podczas załamania nerwowego.
Lista tabletek nasennych dostępnych bez recepty:
W aptece dostępne są leki nasenne, głównie na receptę. Są to silne leki, bez których niektórzy po prostu nie mogą tego zrobić. Cała reszta będzie odpowiednia dla lekkich środków nasennych, które delikatnie łagodzą i przyczyniają się do prawidłowego odpoczynku.
Barboval
To narzędzie z pewnością prześle osobę do snu. Ze względu na swoje zalety, lek jest popularny.
Wśród korzyści:
- ważne 40 minut po podaniu (20 kropli wieczorem przed posiłkiem). Najważniejsze jest być na to przygotowanym, nie opierać się, ale po prostu odpoczywać;
- koszt jest stosunkowo niski.
Ale są pewne funkcje:
- narzędzie uzależnia, więc musisz go używać nie dłużej niż 14 dni;
- pomimo swojej skuteczności lek nie jest odpowiedni dla wszystkich.Dla niektórych, senność może utrzymywać się cały następny dzień, koncentracja jest zakłócona;
- Barboval nie jest zalecany dla osób cierpiących na depresję;
- ma nieprzyjemny smak.
W przeciwnym razie, bez reklamacji, narzędzie było używane przez długi czas i bardzo skutecznie.
Melaxen
Dobra pigułka nasenna, która działa jak "hormon snu", powodując senność.
Jego zalety:
- spać spokojnie, bez koszmarów, z naturalnymi cyklami;
- lek całkowicie opuszcza organizm, nie wpływając na niego, nie ma niebezpieczeństwa przedawkowania;
- rano nie ma senności, słabości, można bezpiecznie za kółkiem.
A wady to:
- cena Melaksena jest dość wysoka - średnio 650 rubli;
- może wystąpić reakcja alergiczna, obrzęk obwodowy.
W łagodnych do umiarkowanych zaburzeniach snu Melaksen jest bardzo dobrym pomocnikiem. Możesz go zastosować do doskonale zdrowych osób, które ze względu na okoliczności muszą zmienić swoje strefy czasowe i przyzwyczaić się do nowej codziennej rutyny.
Donormil lub Sonmil
Donormil jest lekiem przeciwhistaminowym. Jest również wydany pod nazwą Sonmil. Pomimo pochodzenia antyhistaminowego, lek nie jest przeznaczony do zwalczania alergii, ale do przywrócenia snu. Może to być tabletka musująca lub po prostu tabletki spłukane wodą.
Zalety to:
- lek działa szybko i delikatnie. Bardzo dobry dla tych, którzy w rzeczywistości są zdrowi, ale z jakiegoś powodu nie mogą czasami spać. Sen jest bardzo ważny w nadchodzących spotkaniach, odpowiedzialnych sprawach, konieczności wczesnego wyjazdu za kierownicę;
- rzadko powoduje reakcję alergiczną.
Ale powinieneś wiedzieć, że on:
- powoduje pragnienie, suchość w ustach;
- senność może pojawić się rano.
Ponadto nie polecam narzędzia dla osób, które naruszyły odpływ moczu i cierpiących na zaburzenia oddychania podczas snu.
Sondox
Lek ten jest również skuteczny w przypadku różnych zaburzeń snu lub po prostu bezsenności. To dość potężne narzędzie.
Niezaprzeczalne zalety:
- wydłuża okres snu i poprawia jego jakość;
- może być stosowany nawet w czasie ciąży, ale po konsultacji z lekarzem.
A wady to:
- nie mogą być stosowane dla dzieci poniżej 15 lat, a także podczas karmienia piersią;
- może powodować zawroty głowy następnego dnia;
- przy długotrwałym stosowaniu może być zaparcie, suchość w ustach, problemy z oddawaniem moczu.
Koszt leku nie jest wysoki, jest dostępny dla wszystkich.
Novo Passit
Zawiera wyciąg z wielu roślin, wśród których waleriany, głóg, melisa, ziele dziurawca itp. Znane ze swoich właściwości uspokajających.
Niewątpliwe zalety:
- po kilku minutach następuje zdrowy sen;
- niepokój i nerwowość odchodzą;
- Efekt jest dobry od pierwszej dawki.
A wady można rozważyć:
- czasami powoduje senność następnego dnia;
- niedozwolone dla dzieci;
- zabronione osobom, które nadużywają alkoholu.
Lek jest produkowany w postaci tabletek lub syropu. Działanie syropu jest szybsze, dwa razy szybciej przesyła się do snu.
Persen-Forte
Ten preparat składa się z naturalnych składników, takich jak mięta, melisa i waleriana. Uspokaja, łagodzi nerwowe podniecenie. Dobrze pomaga zasnąć, gdy zepsuty nastrój i obsesyjne myśli nie dają odpocząć.
Wśród korzyści:
- odpowiednie lekarstwo, które absolutnie pomaga zasnąć, a jednocześnie konieczne jest wybranie narkotyku tylko na nocne działania;
- rozdrażnienie i niepokój odchodzą.
A wady to:
- nie mogą być przyjmowane przez osoby z problemami dróg żółciowych;
- nie zalecane dla dzieci poniżej 12 lat;
- bez postaci płynnej, tylko w tabletkach.
Lek może być stosowany przez kilka dni, poprawi on zarówno sen, jak i nastrój.
Preparaty ziołowe
Dla tych, którzy nie mają poważnych naruszeń z zasypianiem, odpowiednie są preparaty ziołowe, takie jak nalewka waleriana lub babka pospolita, preparaty ziołowe, Sonilyuk, Persen, Novo-Passit.
Do snu, niekoniecznie pijesz tabletki nasenne. Preparaty ziołowe prowadzą nerwy do odpoczynku. To wystarczy na wakacje.
Nie są uzależnieni, jako silni agenci, ale nadal mają swoje własne cechy. Tego nie można zapomnieć. Ważne jest, aby pamiętać, że przy jednoczesnym stosowaniu środków uspokajających z lekami przeciwdepresyjnymi, przeciwbólowymi i przeciwpsychotycznymi, działanie tego ostatniego jest wzmocnione. Dlatego zawsze musimy skonsultować się z lekarzem.
Połączone leki
Łączą kilka aktywnych składników jednocześnie, zawierają zarówno składniki roślinne i chemiczne, lub oba. Najpopularniejszymi lekami są Persen-Forte, Novo-Passit, Persen, Corvalol (jego odpowiednikiem jest Valocordin).
Połączone preparaty mają kilka zadań - uspokajają, łagodzą skurcze narządów wewnętrznych. Ale ponieważ istnieje kilka składników, zwiększa się ryzyko alergii na jedną z nich.
Leki skojarzone mogą uzależniać. Czas ich stosowania jest podany w instrukcji użycia, należy go przestrzegać.
Środki homeopatyczne
Środki homeopatyczne są bardzo dobre do użytku domowego.Nie przyzwyczajają się do nich, a konsekwencje negatywnego wpływu na ciało nie są przestrzegane, ale działają poprawnie i delikatnie. Popularny Passidorm. Przy takich zaburzeniach, jak budzenie się w środku nocy, pomaga niezmiennie. Sen wydłuża się, staje się spokojny. Ale nie zaleca się picia alkoholu, a także w czasie ciąży. Dobry środek homeopatyczny, Psalm, rozwiązuje problem nadmiernej stymulacji. Eliminuje niepokój, nerwowość, sprzyja relaksacji, spokojny wypoczynek.
Jak wziąć, żeby się nie przyzwyczaić?
Nawet jeśli środki z nieprzespanych nocy są sprzedawane we wszystkich aptekach, należy je traktować ostrożnie. Przede wszystkim należy dowiedzieć się, jak działa lek - według kumulacji, to znaczy powinien być regularnie wypijany przez pewien czas, aby mógł zacząć działać. Lub jego efekt pojawia się natychmiast. Musimy również zapytać, czy ma on skutki uboczne i co zawiera jego skład. Czy masz alergie na którykolwiek ze składników?
Kolejna ważna kwestia: przed zakupem musisz dowiedzieć się, czy lek ma taką wadę, jak uzależnienie. Aby się nie przyzwyczaić, należy ściśle przestrzegać instrukcji i nie przekraczać okresu przyjmowania leku.
Celowość stosowania tabletek nasennych
Oczywiście, absolutnie nieszkodliwe leki nie istnieją, więc powinieneś zdecydować, czy konieczne jest uciekanie się do narkotyków w ogóle?
Tutaj, w jakich przypadkach można je zastosować:
- z regularnymi nieprzespanymi nocami, gdy rano następuje uczucie zmęczenia;
- przy zmianie stref czasowych, kiedy sen nie działa;
- w przeddzień ważnego dnia, kiedy napięcie nerwowe przeszkadza w śnie;
- podczas zaburzeń nerwowych, które zakłócają sen.
A jednak, nawet w tych przypadkach, warto podejść do wyboru środka na bezsenną noc w odpowiedni sposób, to znaczy nie do pokonania armaty na wróble.
Przy przejściowym nerwowym pobudzeniu i niemożności zasypiania wystarczy wziąć lek homeopatyczny lub preparat ziołowy - waleriany, matkę. Jeśli coś poważniejszego - koszmary nocne, regularna bezsenność dręczą cię, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Nawet bardziej odpowiedzialnie konieczne jest podejście do rozwiązania problemu z bezsennością u dzieci. Spróbuj bez narkotyków. Być może szklanka ciepłej słodkiej herbaty lub mleka z miodem i kochająca postawa rozwiążą problem.
