Pudełko z napojami można znaleźć w każdej kuchni. Ta drobnokrystaliczna kompozycja jest szeroko stosowana do gotowania i wykorzystywana do różnych potrzeb domowych. Biorąc niewielką ilość proszku do środka, możesz pozbyć się zgagi i dodatkowych kilogramów. W artykule rozważymy skuteczne i bezpieczne sposoby na schudnięcie za pomocą sody oczyszczonej.
Korzyści z sody oczyszczonej dla utraty wagi
Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu, wodorowęglan sodu lub wodorowęglan sodu) do użytku wewnętrznego ma następujące korzystne działania:
- pomaga pozbyć się toksyn i toksycznych związków;
- usuwa nadmiar płynu;
- eliminuje obrzęki;
- poprawia krążenie krwi;
- stymuluje procesy trawienia i metabolizmu;
- normalizuje równowagę kwasu i zasad;
- wypełnia komórki tlenem;
- spala tłuszcz.
Aby schudnąć za pomocą wodorowęglanu sodu, można go stosować w następujący sposób:
- rozpuścić w podgrzewanej wodzie i pić;
- wziąć kąpiel przez dodanie proszku do wody;
- prowadzić kursy oczyszczające lewatywy roztwór sodowy;
- przygotować peelingi do ciała;
- robić wrapy.
Rada Aby efektywnie schudnąć za pomocą sody, lepiej jest ćwiczyć zintegrowane podejście, wykonując na przemian opisane czynności.
Podstawowe zasady dotyczące picia sody do utraty wagi.
Aby rozstać się z tymi dodatkowymi funtami bez szkody dla zdrowia, wymagane jest używanie napoju gazowanego zgodnie z następującymi zasadami:
- Wprowadzaj wodorowęglan sodu stopniowo, w pierwszych dniach, dodając go do wody na szczypcie, a następnie stopniowo zwiększając objętość.
- Nie używaj więcej łyżeczek sody na raz.
- Rozpuścić proszek w ciepłej oczyszczonej wodzie.
- Pij roztwór powoli, małymi łykami.
- Aby przeprowadzić kurs terapii nie dłużej niż 30 dni z rzędu, po którym należy podjąć dwutygodniowe przerwy.
- Jeśli znajdziesz jakieś nieprzyjemne objawy w przewodzie żołądkowo-jelitowym, przestań brać sodę.
- Nie należy przyjmować wodorowęglanu w obecności przeciwwskazań.
Uwaga! Żaden sposób, aby schudnąć z napojami gazowanymi, nie przyniesie pożądanego efektu, jeśli zignorujesz zasady prawidłowego odżywiania i zaangażujesz się w szkodliwe dla produktów figury, słodycze i fast food.
Dieta z napojem na odchudzanie
Soda do utraty wagi może być stosowana na dwa sposoby: wypij łyżkę proszku lub rozpuść w wodzie.
Musisz przyjąć rozwiązanie zgodnie z tym schematem:
- pić na pusty żołądek pół godziny przed śniadaniem roztwór 1/2 łyżeczki napoju gazowanego i szklankę wody;
- przed każdym posiłkiem w ciągu dnia, aby wypić z tą samą ilością wody, zwiększając objętość proszku do całej łyżki;
- wypić 1/4 łyżeczki sody rozpuszczonej w ciepłej wodzie na krótko przed snem.
Konieczne jest sadzenie proszku w ciepłym, ale nie w zimnej wodzie lub przegotowanej wodzie. Optymalna temperatura wynosi od 45 do 70 stopni, dzięki czemu napój jest lepiej wchłaniany.
Soda i cytryna: jak wziąć
Dodatkowe funty szybko pójdą z pomocą sody i cytryny. Sok z cytrusów stymuluje procesy metaboliczne i odpady żółci, poprawia trawienie i działa antyoksydacyjnie.
W 220-250 wodzie wystarczy sok z połowy cytryny i łyżeczkę wodorowęglanu. Weź ten napój jest dozwolony tylko 1 raz dziennie.
Czas trwania kursu można ustalić według własnego uznania: pić produkt przez 30 dni, a następnie robić co miesiąc przerwy lub przyjmować roztwór przez 2 tygodnie, a następnie przerwać na taki sam okres.
Uwaga! Napoje z "kwaśnymi" składnikami można spożywać tylko po posiłku. Jedzenie na pusty żołądek jest surowo zabronione, ponieważ agresywne składniki mogą uszkodzić błonę śluzową.
Ocet jabłkowy i napoje gazowane: metody użycia
Ocet jabłkowy uważany jest za doskonały spalacz tłuszczu, aw połączeniu z sodą można szybko pozbyć się "bułeczek" w talii.
Stracić wagę w ten sposób, przestrzegając następujących zasad:
- do wody dodaje się nie więcej niż łyżeczkę wodorowęglanu i łyżkę stołową kwasu jabłkowego;
- piją lekarstwo, gdy gwałtowna reakcja dobiegła końca;
- używać napoju do utraty wagi dopiero po jedzeniu.
Uwaga! Ten środek ma wyraźny efekt przeczyszczający w ciągu 45-60 minut po spożyciu. "Łapie" raz, ale raczej mocno, dlatego po spożyciu napoju nie należy oddalać się od toalety.
Soda, miód i imbir
Korekta wagi oznacza odrzucenie wielu smacznych, ale tak niebezpiecznych dla produktów figury, w tym słodyczy. Ponadto, ze względu na ograniczenia żywności, organizm odczuje niedobór różnych pierwiastków śladowych.
Ten problem można rozwiązać, łącząc sodę z miodem i sproszkowanym imbirem. Smak napoju jest osobliwy i niezbyt przyjemny, ale taki koktajl przyniesie potrójne korzyści dla organizmu.
Składa się z następujących elementów:
- soda pomoże pozbyć się dodatkowych kilogramów;
- miód nasyci komórki masą użytecznych substancji i pomoże poradzić sobie z uczuciem głodu;
- imbir zniszczy pasożyty i wesprze układ odpornościowy.
Aby przygotować napój do utraty wagi, należy postępować w następujący sposób:
- Woda oczyszczona cieplnie, tak aby była bardzo ciepła, ale nie gorąca.
- Dodaj do płynu nie więcej niż 10 g miodu i mieszaj, aż się rozpuści.
- Zalej łyżeczkę sody, dodaj szczyptę imbiru i energicznie wymieszaj.
Pierwsze spożycie funduszy nadejdzie rano, trzeba pić wodę miodową z napojem i imbirem na pusty żołądek. W ciągu dnia napój należy spożyć w ciągu kwadransa przed posiłkiem, co pomoże zmniejszyć apetyt i spożywać mniej jedzenia w porze lunchu i kolacji.
Uwaga. Dopuszczalne jest dodanie odrobiny soku z cytryny lub grejpfruta do shake'a z miodem.
Jak schudnąć z sodą i solą morską
Przy stosowaniu zewnętrznym zaleca się łączenie wodorowęglanu z solą morską i należy wykonać następujące procedury:
- Wanny. Będziesz musiał wziąć te składniki w równych proporcjach i rozpuścić w ciepłej wodzie, możesz dodać olejki eteryczne. Procedura powinna trwać nie krócej niż pół godziny.
- Okładki Konieczne jest zmieszanie sody z solą morską, dodać trochę wody i rozprowadzić proszek w pożądanych miejscach, lekko zwilżyć skórę, a następnie owinąć folią spożywczą i pozostawić na godzinę.
- Szorowanie Wodorowęglan i sól morską łączy się z kilkoma kroplami mydła w płynie i nakłada na wilgotne ciało, delikatnie ocierając dłonie lub miękką szczoteczkę, a następnie spłukuje ciepłą wodą.
Do produkcji peelingów można dodać główne składniki takich komponentów:
- fusy na kawę;
- miód;
- sproszkowany imbir;
- płatki owsiane;
- kukurydziana.
W połączeniu z wykorzystaniem sody i soli morskiej w ten sposób procesy usuwania żużli z ciała są przyspieszane, pory otwierają się i poprawia się stan skóry, jej elastyczność wzrasta, a cellulit zanika. W wyniku tych procedur wskaźniki masy i objętości ciała szybko zmienią się na mniejszą.
Neumyvakin o odchudzaniu z sody oczyszczonej
Ivan Pavlovich Neumyvakin (07/07 / 1928- 21.02.2018) - profesor i doktor nauk medycznych, autor wielu prac dotyczących systemów poprawiających zdrowie, w tym praktykujący w korekcji figur.
Zgodnie z jego zaleceniami, możesz pozbyć się dodatkowych kilogramów, biorąc kąpiele z solą morską i wodorowęglanem i pijąc ciepły roztwór 220-250 ml wody i łyżeczkę sody w proszku przed śniadaniem i kolacją.
Aby zwiększyć skuteczność terapii I.P. Neumyvakin opracował szereg zaleceń, których należy przestrzegać:
- Przestrzegaj diety, snu i odpoczynku.
- Rozmieść dni postu raz na dwa tygodnie z całkowitą odmową jedzenia i oczyszczaniem lewatywy.
- Utrzymuj pozytywne nastawienie i kontroluj myśli.
- Nie jedz po 18:00.
Według lekarza, po 21:00, trzustka i żołądek powinny odpoczywać, a zatem ostatni posiłek powinien być nie później niż 3 godziny przed tym razem do strawienia.
Do kogo takie metody odchudzania są przeciwwskazane
Sodu wodorowęglan odnosi się do agresywnych substancji, a utrata masy ciała za pomocą tego narzędzia jest przeciwwskazane w obecności następujących warunków:
- cukrzyca;
- żylaki;
- nadciśnienie;
- złośliwe i łagodne nowotwory;
- problemy ginekologiczne;
- niska kwasowość;
- ciąża i laktacja;
- indywidualna nietolerancja dla sody.
Zakaz stosowania na zewnątrz nakłada się w przypadkach, gdy na skórze występują otwarte rany, owrzodzenia i inne urazy.
Chęć utraty wagi nie powinna stać się obsesją i sposobami osiągnięcia celu - sprzeczności ze zdrowym rozsądkiem.W walce o harmonię ważne jest rozsądne podejście, w przeciwnym razie możesz spowodować nieodwracalną szkodę dla swojego zdrowia.
