Surowe korzyści z dyni i szkoda dla ciała, przeciwwskazania / Zdrowie

Owoce przybyły do naszego kraju z Meksyku. Ze względu na dużą liczbę użytecznych właściwości, bezpretensjonalność i możliwość długiego przechowywania, wiele osób zakochało się w warzywach i gęsto wprowadziło je do diety. Porozmawiamy o korzyściach i szkodliwości dla ciała surowej dyni.

Przydatne właściwości surowej dyni dla ciała kobiety

Dynia ma kompleks użytecznych właściwości dla ciała kobiety:

przyspiesza metabolizm;
karoten pomaga pozytywnie wpływać na wzrok;
włókno pomaga oczyścić jelita i szybciej trawić pokarm;
usuwa żużle;
uwalnia organizm od złego cholesterolu;
pektyny pomagają wzmocnić naczynia krwionośne;
normalizuje ciśnienie krwi;
żelazo jako składnik pomaga zwalczać anemię;
przywraca równowagę wody i soli;
krzepnięcie krwi uległo poprawie;
łagodzi nieswoiste zapalenie jelit;
przecier warzywny pomaga leczyć oparzenia, wysypki, rany, wypryski;
korzystny wpływ na pracę żołądka;
ze względu na zawartość kwasu askorbinowego, dobry środek na przeziębienia;
produkt odnawia komórki, regeneruje tkanki;
działa diuretycznie i rozkłada kamienie znajdujące się w nerkach;
leczy hemoroidy;
wzmacnia kości;
pomaga leczyć zapalenie pęcherza;
jeśli wieczorem pijesz sok z dyni, system nerwowy uspokoi się, a bezsenność zniknie;
pomaga pozbyć się zapalenia pęcherza;
zmniejsza obrzęk;
eliminuje cellulit.

Jakie są przydatne surowe warzywa dla mężczyzn?

Dynia ma pozytywny wpływ na męskie ciało.

Surowe warzywa i nasiona:

pomóc w produkcji testosteronu;
regularne stosowanie pomaga chronić przed gruczolakiem prostaty;
poprawić stan skóry;
przydaje się do wątroby, warzywo w surowej postaci normalizuje pracę;
przywrócić siłę po pracowitym dniu;
pomagają zwiększyć potencję, warzywa należą do najlepszego naturalnego afrodyzjaku.

Podczas ciąży

Przydatne jest podanie warzyw kobietom w ciąży:

świetny lek na wymioty;
miazga pomaga pozbyć się obrzęku i wydobyć niewłaściwy płyn, który gromadzi się w ciele;
przydatne w chorobie nerek;
łagodzi objawy zatrucia;
normalizuje jelito i łagodzi zaparcia.

Czy dzieci mogą jeść surową dynię

Termicznie nieprzetworzone warzywo może podawać dzieciom od roku. W aplikacji należy skupić się na zdrowiu i monitorować reakcję układu pokarmowego.Konieczne jest rozpoczynanie od małych porcji i, w przypadku braku reakcji ubocznych, zwiększenie ilości produktu.

Wykorzystanie warzyw do odchudzania

Ogromne korzyści zdrowotne i korekta wagi przynosi surowe warzywa. Dieta czterotygodniowa jest bardzo skuteczna, podczas której konieczne jest całkowite wyeliminowanie wszelkich słodkich pokarmów i alkoholu. Nawet herbata będzie musiała pić bez cukru.

Przez pierwsze kilka tygodni możesz stracić około ośmiu funtów nadwagi. Posiłek powinien być ściśle jednorazowy. W ciągu miesiąca należy przestrzegać czterodniowego cyklu.

Pierwszy dzień:

Rano. Surowa sałatka z dyni z sokiem z cytryny, owsianką z dyni i herbatą bez dodanych substancji słodzących.
Szczęśliwy Surowa zupa jarzynowa, herbata.
Wieczorem. Surówka i dyniowe naleśniki.

Dzień drugi:

Rano. Sałatka (dynia) z sokiem z cytryny i jabłkiem, owsianka z pomarańczy.
Szczęśliwy Zupa jarzynowa. Sok z dyni, kotlety z warzyw pomarańczowych.
Wieczorem. Pomarańczowa sałatka jarzynowa, pieczone jabłka i suszone owoce.

Trzeci dzień:

Rano. Sałatka na bazie dyni z ananasem, pomarańczową owsianką.
Szczęśliwy Zupa z pomarańczowym warzywem i klopsikami, herbata.
Sałatka na bazie warzyw pomarańczowych z dodatkiem ananasa z dressingiem jogurtowym.

Czwarty dzień:

Rano. Sałatka z dyni z marchewką, owsianka z dyni.
Szczęśliwy Zupa dyniowa, pieczone papryki, sok z dyni.
Wieczorem. Dyniowy gulasz i surowego warzywa appetiser.

Wybierz gotować warzywa z jasnopomarańczową miazgą. Dynia o jasnożółtym zabarwieniu nie jest odpowiednia.

Przydatne przepisy

Oferujemy opcje gotowania na bazie witamin, które korzystnie wpływają na organizm.

Jam

dynia - 320 g miąższu;
pomarańczowy - 2 sztuki;
miód;
cytryna - 1 szt.

Gotowanie:

Wytnij cytrynę Peel również stosuje się do smakołyków. Zalej miód.
Wytnij miąższ dyniowy. Wyślij do cytryny. Pokrój pomarańcze. Połóż do dyni.
Gotuj siedem minut. Ochładź to. Gotuj w tym samym czasie. Po zakończeniu chłodzenia powtórzyć proces ponownie.

Korzystając z pysznego przysmaku, możesz nasycić ciało witaminami. Może być stosowany do zwalczania cellulitu. Aby to zrobić, przytrzymaj okład z dżemem.

Ragu

Składniki:

pomarańczowe warzywo - 1 szt .;
sól morska;
fasola konserwowa - 1 puszka;
marchewka - 3 szt .;
przyprawy;
Zieloni;
Pomidor - 3 szt.

Gotowanie:

Pokroić pomarańczowe warzywa i marchew. Potrzebne kostki. Miejsce na patelni. Fry.
Wlej wodę. Gotować, a następnie ćwierć godziny.Dodaj fasolę. Wydawaj pięć minut.
Posiekaj zielenie. Posyp danie. Pokrój pomidory. Dodaj do gulaszu. Posypać przyprawami. Gulasz przez siedem minut.

Sałatka

Składniki:

cukier - 1 łyżka. łyżka;
dynia - 320 g;
sezam - 1 łyżeczka;
sól;
cebula - 1 szt .;
czosnek - 2 ząbki;
Ocet stołowy - 1 łyżka stołowa. łyżka;
przyprawa do marchwi w języku koreańskim;
olej roślinny - 4 łyżki stołowe. łyżki;
gorąca ostra papryka.

Gotowanie:

Zrób marchewkę po koreańsku. Wymieszać miąższ dyniowy.
Słodziutki Posyp solą. Dodaj przyprawy. Wlać ocet. Wymieszaj.
Posiekać cebulę. Miejsce na patelni. Wlać olej. Fry. Dodaj do dyni.
Posiekaj ząbki czosnku. Posyp sałatkę. Wlać olej z garnka, który jest z cebuli. Wymieszaj. Posyp sezamem.

Po zastosowaniu w ciągu 4 dni od stu gramów nasion można pozbyć się pasożytów w woreczku żółciowym. Zaleca się spożywać rano.

Surowa dynia z miodem

Składniki:

dynia - 450 g;
miód - 50 ml.

Gotowanie:

Zetrzyj mięso. Zalej miód. Wymieszaj.
Naczynie służy jako sałatka. Dobry środek na leczenie wątroby.

Z pomidorem

Składniki:

świeża pietruszka;
dynia - 320 g;
sól;
pomidory - 3 szt .;
kwaśna śmietana;
ziarnisty twaróg - 220 g;
ser - 170 g;
cebula - 1 szt.

Gotowanie:

Ruszajcie pomarańczowe warzywa. Pokrój pomidory. Potrzebujesz plasterków. Połóż do dyni.
Pokroić cebulę. Zetrzeć ser. Pokrój zielenie. Wyślij do pomidorów.
Dodaj ser. Solone. Wlać śmietanę. Wymieszaj.