Jeśli jesteś na diecie lub nie chcesz używać produktów mącznych, to jabłka pieczone z serem w piekarniku są właśnie dla Ciebie. Deser jest wystarczająco słodki, zdrowy i obfity.
Jabłka dieta z twarogiem zapiekane w piecu
Przepisy na potrawy dietetyczne nie zawsze spełniają oczekiwania, ponieważ dania przygotowywane są z niskokalorycznych i najczęściej użytecznych, a nie smacznych składników. Ale Ten przysmak z pewnością Ci się spodoba.
Wymagane produkty:
- 100 g twarożku;
- wanilin do gustu;
- trzy jabłka;
- dwie łyżki rodzynek.
Proces gotowania:
- Wypłucz dobrze jabłka, usuń z nich końcówkę i wyciąć środek, tak aby wewnątrz owocu powstała pusta przestrzeń.
- Zmieszaj twaróg z rodzynkami i wanilią.
- Wypełnij półwyroby jabłkiem tą masą i wstaw do piekarnika w temperaturze 200 stopni przez około 25 minut.
Przepis dla matek karmiących
Proponowana receptura jest odpowiednia dla matki karmiącej, gdy wiele innych produktów jest zabronionych. To szybkie i oryginalne śniadanie.
Wymagane składniki:
- cukier do gustu;
- pięć jabłek;
- 200 g twarożku;
- 50 gramów kwaśnej śmietany;
- garść suszonych owoców.
Proces gotowania:
- Dokładnie opłucz jabłka, usuń z nich końcówkę, około pół centymetra.
- Przetnij cały środek, tak aby pozostały tylko ściany, a owoc wewnątrz jest pusty.
- Połącz twarożek ze śmietaną, dodaj wymaganą ilość cukru na podstawie preferencji smakowych. Wlać drobno posiekane suszone owoce. Opcjonalnie możesz dodać wanilię lub cynamon.
- Miksujemy dobrze masę i napełniamy ją przygotowanymi jabłkami.
- Piec przez 30 minut w temperaturze 180 stopni.
Z dodatkiem rodzynek
Jabłka z twarogiem i rodzynkami można gotować bez cukru, ponieważ masa sama w sobie jest słodka.
Wymagane produkty:
- pięć małych jabłek;
- 200 g twarożku;
- cztery łyżki kwaśnej śmietany;
- 30 gram rodzynek;
- Cynamon, cukier i wanilia do smaku.
Proces gotowania:
- Podnieś rodzynki niewielką ilością gorącej wody, odstaw na co najmniej 10 minut, aby stała się bardziej miękka, następnie wylej płyn i wysusz.
- Połóż ser w misce, delikatnie zapamiętaj widelcem, dodaj śmietanę, rodzynki, wanilię i cynamon z cukrem, jeśli zdecydujesz się ugotować z tymi przyprawami.
- Myjemy jabłka, odcinamy czapkę, wycinamy całkowicie środek i napełniają gotowaną masą twarogową.
- Umieść jabłka w formie, wlej trochę wody, dosłownie pół centymetra, i doprowadzaj do gotowości w piekarniku, podgrzanej do 180 stopni przez 30-40 minut.
Jabłka z twarogiem i miodem
Jeśli chcesz, aby deser był bardziej interesujący i bogaty w smak, a następnie upiecz jabłka z serem i miodem.
Wymagane produkty:
- dwa jabłka;
- 100 g twarożku;
- dwie łyżki kwaśnej śmietany;
- miód do smaku.
Proces gotowania:
- Pieczone jabłka do tego przepisu są przygotowywane bez cukru, ale jeśli chcesz, możesz je dodać lub sprawić, by danie było bardziej słodkie ze względu na więcej miodu.
- Opłucz jabłka, pokrój wierzch, a następnie wytnij środek.
- Połącz określoną ilość twarogu ze śmietaną i miodem, wymieszaj aż uzyskasz gładkość.
- Wypełnij półwyroby jabłkowe przygotowanym nadzieniem i wstaw do piekarnika na 30 minut, ogrzewając do 180 stopni.
Jak upiec z orzechami
Jabłka faszerowane twarożkiem i orzechami to także doskonała opcja śniadaniowa dla całej rodziny. Pamiętaj, aby spróbować gotowania. Wszelkie orzechy: orzechy włoskie, orzechy laskowe, migdały.
Wymagane produkty:
- pięć jabłek;
- cynamon i wanilia do smaku;
- 50 gramów dowolnych orzechów;
- 250 g twarożku;
- cukier lub miód dla słodyczy;
- łyżka śmietany.
Proces gotowania:
- Do twarożku wrzuć łyżkę kwaśnej śmietany, trochę miodu lub cukru, w zależności od tego, co postanowiłeś zrobić, a następnie trochę cynamonu i wanilii do smaku, a także orzechy, które można posiekać. Wymieszaną mieszankę wymieszać do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dobrze opłucz owoce, pokrój wierzch i usuń środek.
- Nadziewaj jabłka nadzieniem z sera, aby na wierzchu był mały kapelusz.
- Piec w piekarniku i piec w temperaturze 180 stopni przez około 30 minut.
Opcja gotowania czekolady
Ten przysmak jest idealnym rozwiązaniem dla dziecka, które nie chce używać twarożku w czystej postaci. Połączenie mleczarstwa, jabłka i czekolady spodoba się każdemu.
Wymagane produkty:
- pięć jabłek;
- 50 gramów cukru;
- pół batonika jakiejkolwiek czekolady;
- 400 g twarożku.
Proces gotowania:
- Twarożek do potraw będzie musiał być mokry, jeśli go wysuszysz, musisz dodać trochę kwaśnej śmietany.
- Połącz ją z cukrem, jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę cynamonu lub wanilii, dokładnie wymieszać.
- Owoce opłukać, usunąć wierzch i wyciąć rdzeń pozostawiając około jednego centymetra na krawędziach.
- Wypełnij półfabrykaty otrzymanym nadzieniem i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni przez 35 minut.
- Rozbij czekoladę na kawałki i jak tylko dostaniesz gorący deser, natychmiast połóż plasterek czekolady na każdym jabłku, aby się rozpuścił.
Z sezamowym i niskotłuszczowym twarogiem
Jabłka nadziewane twarogiem bez tłuszczu - kolejna receptura na śniadanie na śniadanie, a sezam nadaje niezwykły smak. Jego nasiona są źródłem wapnia i witamin.
Wymagane produkty:
- 100 g niskotłuszczowego twarogu;
- mała łyżeczka sezamu;
- dwie łyżki miodu lub według własnego gustu;
- dwa duże jabłka.
Proces gotowania:
- Opłucz jabłka, usuń końcówkę nożem, a następnie usuń środek łyżeczką, tak aby pozostały tylko brzegi i owoce wewnątrz były puste.
- Mieszanka twarogowa z miodem. Jeśli masa jest sucha, możesz dodać trochę kwaśnej śmietany.
- Napełnij jabłka tym farszem, włóż formę lub blachę do pieczenia, która jest najlepiej pomazana niewielką ilością masła, aby deser się nie przykleił. Posyp sezamem na wierzchu.
- Gotuj w temperaturze 180-200 stopni w rozgrzanym piekarniku przez około 25 minut lub wyciągnij, gdy tylko zobaczysz, że zarówno jabłka, jak i twaróg są już zaczerwienione.
