Każda kobieta w "interesującej" pozycji rozumie, że powinna teraz szczególnie starannie dobierać produkty do codziennej diety. Czasami, w czasie ciąży, pragnienie, aby coś przeżuć, nie wychodzi na chwilę! Dlatego ważne jest, aby była to zdrowa żywność, a nie fast food. W szczególności faworyzują owoce, jagody, warzywa, zieloną tabelę ... A co z persimmon? Porozmawiajmy o wpływie na ciało persimmon w czasie ciąży.
Czy w czasie ciąży można jeść persimmon?
Ten owoc ma ogromną liczbę odmian - jeden z innych smakuje lepiej. Wraz z nadejściem chłodu rozpoczyna się sezon persymmonów, a liczniki są pełne owoców o różnych kształtach i rozmiarach. Nic dziwnego, ponieważ ten owoc zawiera tylko ogromną ilość witamin i minerałów.
- Karoten lub witamina A. Chroni piękno skóry, włosów i paznokci. Ogólnie rzecz biorąc, aby matka nie traciła piękna po urodzeniu dziecka, ta witamina jest po prostu niezbędna.
- Kwas askorbinowy lub witamina C. Jest to materiał budowlany zapewniający silną odporność kobiet w czasie ciąży.
- Kwas nikotynowy lub witamina B3. Substancja ta jest niezbędna do regulacji metabolizmu i normalizacji stanu układu nerwowego.
- Potas.Konieczne utrzymanie normalnego poziomu wody w organizmie.
- Magnez. Poprawia krążenie krwi, pozytywnie wpływa na elastyczność naczyń krwionośnych i serca.
- Ważnymi składnikami kompozycji persimmon są żelazo i jod, które wspomagają poziom hemoglobiny i poprawiają kondycję tarczycy. Na ich "sumieniu" i utrzymaniu poziomów hemoglobiny.
- Persimmon zapobiega rozwojowi anemii, tym samym zapobiegając niedotlenieniu płodu.
Zastanawialiśmy się więc, z jakiej "użyteczności" składa się persimmon. Teraz zastanówmy się, czy konieczne jest zajście w ciążę i przeanalizowanie wszystkiego w trymestrze ciąży.
W pierwszym trymestrze i na początkowych warunkach
Jeśli odpowiesz prosto, persimmon nie jest po prostu możliwy, ale musisz jeść we wczesnych stadiach ciąży.
Ale bądź ostrożny. Zacznij od ćwiartki lub połowy owocu. Jeśli ciało nie zareagowało negatywnie, zjedz persimmon w przyjemności.
W pierwszym trymestrze kobiety często doświadczają zatrucia i problemów żołądkowych. Persimmon otula ściany i eliminuje te problemy. Również w pierwszym trymestrze zawsze istnieje ryzyko poronienia, a persimmon łagodzi napięcie macicy, zmniejszając ryzyko niewydolności ciążowej.
Drugi trymestr
W tym okresie organizmowi brakuje jodu i żelaza. Z ich brakiem, jak nic innego, persimmon jest doskonały. Ponadto od drugiego trymestru matka oczekująca zaczyna odczuwać problemy ze snem. Owoc persimmon rozwiązuje ten problem.
W trzecim trymestrze i późnych terminach
Ten okres jest zwykle uważany za najtrudniejszy i najbardziej niebezpieczny. Kobieta jest bardzo ostrożna i stara się odczuwać minimum stresu. A co z persimmon? Czy mogę to zjeść? Oczywiście! W trzecim trymestrze kobieta często cierpi na obrzęk, a persimmon utrzymuje prawidłowy metabolizm soli w wodzie, w pewnym stopniu rozwiązując ten problem.
Zobacz także: jak zajść w ciążę w 100 procentach?
Ciesz się persimmonem, dopóki dziecko się nie urodzi, jeśli twoje ciało normalnie reaguje na ten owoc. Ponadto zapobiega skokom ciśnienia, co jest szczególnie ważne w ostatnim trymestrze. Oczywiście po porodzie należy dostosować dietę. Ale to już inna historia.
Korzyści z owoców podczas ciąży
Czy persimmon jest dobry dla ciąży? Zdecydowanie tak! Poniżej znajdują się jego korzystne właściwości dla organizmu przyszłej matki i jej dziecka.
- Wspiera wizję, która jest dodatkowym obciążeniem podczas ciąży.
- Wspiera tworzenie silnego układu nerwowego.
- Wspiera obronę organizmu.
- Wpływa na prawidłowy rozwój łożyska i błon płodowych.
- Wspomaga metabolizm węglowodanów.
- Poprawia kondycję włosów, paznokci, zębów, co jest szczególnie konieczne w czasie ciąży.
- Pomaga mamie walczyć z depresją, zniechęceniem, zmęczeniem.
- Powoduje zapobieganie niewydolności łożyska.
- Uczestniczy w procesach formowania krwi.
- Zapobiega występowaniu wad w cewce nerwowej dziecka.
- Persimmon poprawia motorykę jelit, łagodząc brzemię z zaparciami.
- Utrzymuje napięcie w macicy, co zapobiega przedwczesnemu porodowi.
- Jod zawarty w persymonie pomaga układowi nerwowemu dziecka rozwijać się normalnie, a także wspiera funkcję tarczycy u ciężarnej kobiety.
- FRegularne spożywanie żelaza zawartego w persymonie pomaga w podniesieniu poziomu hemoglobiny.
- Persimmon pozwala chronić nienarodzone dziecko przed głodem tlenowym.
Czy jest możliwe, aby persimmon z cukrzycą u kobiet w ciąży
Cukrzycą u kobiet w ciąży towarzyszy naruszenie równowagi węglowodanów. Czego mu zagraża?
- poronienie;
- wczesna poród;
- patologie w rozwoju dziecka.
Aby temu zapobiec,Kobieta w ciąży powinna stale monitorować poziom cukru we krwi. Zrób to za pomocą glukometru. Wskaźnik cukru we krwi ciężarnej wynosi 3,5-5,5 m / mol.
Persimmon jest bogaty w cukry. Nie trzeba tego mówić Jeśli kobieta w ciąży ma cukrzycę, to z persimmonem powinna być bardzo ostrożna?
Czym jest szkodliwa persimmon
Jak wszystko na tym świecie, użycie persimmon ma swoje ograniczenia i efekty uboczne. Powyżej, rozmawialiśmy dużo o tym, jak to jest przydatne dla organizmu kobiety w ciąży i jej przyszłego dziecka. Ale jakie szkody mogą wyrządzić szkody i jakie mają przeciwwskazania?
- Nie jedz owoców z tendencją do otyłości.
- Nie zaleca się podawać persimmon dzieciom poniżej trzeciego roku życia.
- Jeśli w najbliższej historii operacja była przeprowadzana na dowolnej części przewodu pokarmowego, wówczas absolutnie niemożliwe jest jej użycie.
- To samo podejście i z zapaleniem trzustki.
Ponadto nie jest wykluczone uczulenie na owoce i nasiona persimmon. Jeśli zaobserwujesz podejrzane objawy, przestań go używać. Również młode matki w czasie laktacji powinny spożywać persimmon z ostrożnością, aby uniknąć rozwoju alergii u dziecka.
Jak wybrać właściwy owoc dla przyszłego pokarmu matki
Przede wszystkim pamiętaj, że jeśli niewłaściwie myjesz owoce lub bierzesz je brudnymi rękami, może to doprowadzić do rozstroju żołądka, co jest wyjątkowo nieprzyjemne dla kobiet w ciąży.
Niedojrzała persimmon "dziergana" w ustach i ciężka na brzuchu. Dlatego matki oczekujące powinny nauczyć się rozpoznawać dojrzałe i soczyste owoce. Jak wybrać pyszną persimmonę?
- Najlepsze odmiany to King and Chocolate.
- Pamiętaj, że owoc dojrzewa bliżej końca jesieni. Dlatego, jeśli chcesz soczystej i słodkiej persimmon na samym początku jesieni, lepiej jest zebrać się i dać pierwszeństwo innym owocom.
- Wybór persimmon, trochę na tym popychać. Czy pozostało wgniecenie? Świetnie! Owoce są dość dojrzałe.
Zwróć uwagę na te niuanse, a na pewno nie zawiedziesz się smakiem wybranego owocu.
