Nie wszystkie kobiety mogą szybko zajść w ciążę, biorąc ślub. Test nie zawsze może pokazać fakt poczęcia na wczesnym etapie. Bezwzględny odczyt może niemal natychmiast dać pomiar temperatury w określony sposób. Jak zmierzyć temperaturę podstawową, aby określić ciążę i zostaną omówione dzisiaj.
Poprawny pomiar temperatury w podstawie
Ze względu na wskaźniki efektywności będą musiały poświęcić czas na wykonanie określonego harmonogramu. Podstawowa temperatura (BT) pokazuje także początek owulacji i różne zmiany w poziomach hormonalnych. Mierzy się go w spoczynku metodami takimi jak odbytniczy, dopochwowy lub doustny.
Najpierw musisz zrozumieć mechanizm harmonogramu (skala ze wskaźnikami temperatury).
Na te liczby wpływa wiele czynników, takich jak nagłe zmiany w diecie lub stylu życia, a nie tylko:
- zaburzenia hormonalne;
- jeśli palisz lub nadużywasz alkoholu;
- być w ciągłym stresie;
- zmiana miejsca zamieszkania lub zmiana strefy klimatycznej;
- patologie narządów wewnętrznych i przeziębienia.
Ważne: przy stałym pomiarze temperatury możliwe jest wykrycie problemupoziom hormonów, które przeszkadzają w zajściu w ciążę, a co za tym idzie, podjęcie szybkich działań w celu jej przywrócenia.
Aby uzyskać najbardziej wiarygodne wskaźniki, należy dokonać prawidłowego pomiaru - rano natychmiast po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka. Każdego dnia manipulacje te powinny być przeprowadzane w tym samym czasie - dopuszczalny błąd 30 minut. I jeszcze jedna zasada - pomiary powinny być wykonywane na jeden z trzech wybranych sposobów, to znaczy, jeśli zrobiłeś to ustnie pierwszego dnia, wtedy wszystkie kolejne dni powinny być wykonywane tylko w ten sposób.
Jakiego termometru użyć
Jeśli mówimy o termometrze do takich pomiarów, zrobi to każda cyfrowa lub rtęć. Jeśli je porównać, termometr rtęciowy podaje dokładniejsze informacje, ale cyfrowy (błąd 0,2-0,3 stopnia) jest wygodniejszy w użyciu.
Kompletność informacji uzyskanych podczas pomiaru podstawowej temperatury przez 3-4 cykle.
Ile czasu na pomiar
Nie zaleca się wstania z łóżka w nocy dla jakichkolwiek potrzeb - pomiar wykonuje się po przebudzeniu i natychmiast. Jeśli zdarzyło się to w nocy, to mierzysz w tym momencie. Pamiętaj jednak, że następnego dnia będziesz musiał obudzić się mniej więcej w tym samym czasie, w przeciwnym razie informacje zostaną zniekształcone.
Czas pomiaru zależy od wybranej metody pomiaru:
- z doustnym 4 do 5 minut pod językiem;
- odbytniczy do 8 minut przez umieszczenie termometru w odbytnicy przez 5 cm;
- rtęć pochwowa trwa do 8 minut;
- elektronicznie 10-15 sekund lub przed sygnałem, wchodząc w połowę pochwy.
Być może jesteś zainteresowany pytaniem - czy jest możliwe zmierzenie podstawowej temperatury wieczorem? Lepiej tego nie robić, bo o tej porze stawki są zawsze wyższe niż godziny poranne. Przy stałej bezsenności w nocy mierz BT w ciągu dnia zaraz po przebudzeniu, ale sen powinien trwać co najmniej 5 godzin z rzędu.
Co pokazują zmierzone wskaźniki
Regularnie mierzona BT informuje, w jaki sposób poziomy hormonów zmieniają się w trakcie cyklu, jak to się różni, pokazuje dzień owulacji i poczęcia. Wykres podstawowej temperatury pomaga również określić przyczynę opóźnienia w menstruacji.
Wykorzystując takie pomiary, można wykryć nieprawidłowości w ciele z powodu awarii układu hormonalnego. Jeśli jesteś chroniony za pomocą metody kalendarza, ta metoda jest również wyświetlana. Możliwe jest również zaplanowanie płci nienarodzonego dziecka, jeśli zastosujemy dane BT. W przypadku nieudanych prób zajścia w ciążę i podejrzenia niepłodności metoda ta może pomóc.
Jak zrobić wykres podstawowej temperatury
Temperatura podstawowa to wskaźnik ustalony w spoczynku, na który nie mają wpływu czynniki zewnętrzne, ciepło, stres itp. Wyniki są usuwane codziennie rano po co najmniej 6 godzinach snu. Najlepiej to zrobić doodbytniczo, co da najbardziej wiarygodne wyniki.
Pokonaj termometr do 34-35 stopni i włóż do odbytu na wymaganą odległość. Po upływie określonego czasu wyjmij go i umieść w notesie, odnotowując istniejące naruszenia, na przykład alkohol, dzień wcześniej, zły sen i tak dalej. I tak każdego ranka.
W pierwszej fazie cyklu temperatura wyniesie od 36,4 do 36,6 stopnia. Owulacja podnosi ten poziom do 36,9-37,1. Dzień owulacji lub kiedy temperatura spada, jest najkorzystniejszy dla poczęcia. Jeśli temperatura jest zbyt wysoka lub niska, możemy mówić o istniejących naruszeniach, których wykrycie wymaga kontaktu z ginekologiem.
Będzie można mówić o dokładnej diagnostyce po pomiarze temperatury przez trzy cykle z rzędu.
Ważne: przyjęcie wieczorem przed pomiarem alkoholu wpływa na wyniki. Niektóre leki działają w ten sam sposób.
A jeśli pijesz hormonalne środki antykoncepcyjne, takie manipulacje są na ogół bezsensowne, ponieważ nie będzie użytecznych informacji.
Wczesne wskazania i definicje
Ważnym hormonem do przyłączenia się do ścianki macicy zapłodnionego jajeczka jest progesteron i jest on najbardziej powszechny podczas owulacji. To dzięki temu procesowi BT we wczesnej ciąży osiąga wskaźniki od 37 do 37,3 stopnia.
BT w czasie ciąży: norma i odchylenia
Powyższe dane wskazują na normalny proces rozwoju. Chociaż zdarza się, że temperatura osiąga 38 stopni, co tłumaczy się indywidualnymi cechami kobiecego ciała. Ale na wszelki wypadek z takimi wskaźnikami musisz udać się do lekarza.
Definicja BT jest również przeprowadzana rano po przebudzeniu w tym samym czasie. Posiłek, nadmierne obciążenie emocjonalne lub fizyczne, silnie wpływają na temperaturę podstawową, z powodu tego, co nie ma sensu robić w ciągu dnia lub wieczorem.
Jeśli w fazie 2 występuje niższa temperatura, istnieje ryzyko poronienia. Takie wskaźniki u kobiet nie będących w ciąży będą mówić o możliwej niepłodności.
Odwołanie do specjalisty jest wymagane, jeśli liczba jest mniejsza niż 37 stopni lub wyższa niż 38. W pierwszym przypadku jest to brak progesteronu, który jest niebezpieczny dla dziecka, a w drugim - rozwój procesu zapalnego.
Rozpoznanie patologii za pomocą BT
Istnieje wiele chorób, które bezpośrednio wpływają na harmonogram BT, na przykład w przypadku endometrium, temperatura wzrasta do 37 stopni, utrzymując się na tym poziomie, gdy pojawiają się miesiączki.
Zapalenie przydatków również wykazuje podwyższoną temperaturę przez kilka dni z rzędu, a następnie powraca do normalnych wartości. Ten sam wynik wskazuje na niezdolność do zapłodnienia komórki jajowej.
Skoki w indeksach podczas pomiaru BT będą wskazywać na śmierć jajka z powodu stresu, stosowania preparatów farmaceutycznych lub innych czynników.
Jeśli miesięczne miesiączki nie występują w czasie i w tym samym czasie BT jest zmniejszone, najprawdopodobniej jest to dysfunkcja jajników, aby potwierdzić, które trzeba będzie odwiedzić ginekologa i przejść dodatkowe badania.
Podwyższone temperatury w fazie proliferacyjnej oznaczają brak estrogenu i obniżony progesteron oraz ciałko żółte.
Wskaźniki utraty aborcji
Niestety, ciąża nie zawsze kończy się porodem, poronieniem, przedwczesnym porodem i nieodebraną aborcją. Dzieje się tak u 15% kobiet, co jest trudne do ustalenia. Może to wystąpić w każdym wieku ciążowym, ale najczęściej w początkowym okresie, do 13 tygodni.
I właśnie pomiar podstawowej temperatury (niskie stawki) pomaga w szybkim zobaczeniu tego procesu, kiedy można mu jeszcze zapobiec. Przyczynami tego stanu mogą być choroby zakaźne i układ hormonalny, zaburzenia poziomu hormonów, nadużywanie alkoholu i nikotyny oraz wiek po 30 latach.
Zdarza się, że podstawowa temperatura utrzymuje się na poziomie 37 stopni, a rozwój nieodebranych aborcji minął. Można to ocenić na podstawie nagłego zniknięcia wszystkich objawów - nagle zanikła toksyna, klatka piersiowa nie bolała, zaczęto patrzeć na jedzenie normalnie bez żadnych specjalnych zmian. W takim przypadku dolna część brzucha może zacząć boleć, a krew może pojawić się w wydzielinie. Wszystko to powinno doprowadzić do natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Jeśli nic nie da się zrobić i ciąża ustała, jedyną terapią jest aborcja, a jeśli termin jest długi, to łyżeczkowanie.Aż do następnego nawożenia po takich zabiegach, musisz poczekać sześć miesięcy, co pozwoli ci w pełni odzyskać zdrowie i poczęcie.
Regularny i prawidłowy pomiar podstawowej temperatury nie tylko pomoże Ci zajść w ciążę, ale także rozpozna różne nieprawidłowości w twoim ciele. Zdrowie dla Ciebie i Twoich bliskich!
