Cilantro korzyści i szkody dla zdrowia kobiet, korzystne właściwości i przeciwwskazań

Cilantro można słusznie nazwać majestatyczną rośliną i przypisać do ludowego uzdrowiciela. Oprócz stosowania jako aromatyczny składnik do pysznych potraw służy do przygotowania różnych nalewek i wywarów medycznych. W starożytnej Rosji kolendrę nazywano "klopovnik" ze względu na ostry osobliwy smak. Oprócz fanów tej rośliny, wciąż są tacy, którzy nie mogą tego znieść, a wszystko to z powodu tego samego specyficznego zapachu.

W rzeczywistości "uzdrowiciel" ma wiele przydatnych właściwości i zasługuje na szczególną uwagę. Wiele osób nazywa to kolendrą, ale jest to nieco błędna definicja. Kolendra to tylko nasienie, a liście, łodyga i korzeń to nic innego jak majestat kolendry. W artykule powiemy, jakie to ma właściwości i jak wpływa na ciało kobiety.

Cilantro: korzyści i szkoda dla kobiet

Korzyść z kolendry dla kobiet jest ogromna, pomaga pozbyć się wielu różnych dolegliwości. Zdarzały się przypadki, w których, wraz z przyjmowaniem leków, właśnie ta przyprawa odegrała decydującą rolę w leczeniu choroby.

Najczęstsze przypadki, kiedy cilantro przydaje się:

• Bolesne miesiączkowanie to choroba znana wielu kobietom. Z ciężkimi bólami w krytyczne dni, czasami polowanie polega na "wspięciu się na ścianę", w dosłownym znaczeniu tego słowa. W tym przypadku, łagodzenie bólu podczas skurczów dobrze pomaga wywar z nasion kolendry. Również świeża kolendra lub wywary z niej pomagają złagodzić stan podczas PMS, menopauzy i przywrócić naruszenie cyklu krytycznych dni;
• Cilantro wykazuje dobre wyniki w obniżaniu poziomu cukru we krwi;
• Obniża poziom cholesterolu;
• Stany depresyjne, stres, załamania nerwowe, zaburzenia snu. Ze względu na działanie uspokajające, kolendra radzi sobie dobrze z tymi problemami, uspokaja system nerwowy i jest w stanie wyeliminować problemy z bezsennością;
• Procesy zapalne w ciele. Kwas linolowy i cyneol mają działanie przeciwzapalne;
• W przypadku chorób jamy ustnej, kolendra ma działanie antyseptyczne, łagodzi stany zapalne dziąseł i eliminuje krwawienie;
• Ze względu na wysoką zawartość żelaza, radzi sobie z niedokrwistością;
• Upośledzenie wzroku i choroby oczu. Aby poprawić wzrok i / lub wyleczyć zapalenie spojówek, użyj nalewek do leczenia oczu;

• Nieprawidłowe działanie nerek, wątroby i przewodu pokarmowego.Ze względu na olejki eteryczne, witaminy i korzystne mikroelementy w kompozycji, kolendra ma pozytywny wpływ na wątrobę, ma działanie moczopędne, poprawia trawienie, poprawia apetyt, pobudza jelito;
• Choroby skóry. Kompresy z nalewkami kolendrowymi to świetny sposób na pozbycie się grzybów i stanów zapalnych skóry;
• Odurzenie. Nasiona Cilantro dowiodły, że łagodzą różne zatrucia, w tym zatrucia po spożyciu napojów alkoholowych.

Uwaga Cilantro jest umiarkowana, warto ją stosować zgodnie z zalecaną normą specjalistów. Przy nadmiernym stosowaniu możliwe jest zaburzenie snu i niepowodzenie w cyklu menstruacyjnym.

Przydatne właściwości podczas ciąży

Cilantro (kolendra) ma korzystny wpływ na układ trawienny kobiety w ciąży, eliminuje zgagę i ma łagodne działanie moczopędne. W medycynie ludowej istnieje wiele przepisów na różne nalewki, aby wyeliminować obrzęki, które często pojawiają się w czasie ciąży.

Buliony nasion kolendry, a także świeża kolendra w sałatkach, eliminują problemy z bezsennością, uspokajają układ nerwowy, ładują energię.Dla tych, którzy żyją w megacities kolendra jest szczególnie przydatna, przyczynia się do usuwania toksycznych substancji, metali ciężkich i nadmiaru soli z organizmu. Wpływa to pozytywnie na organizm przyszłej matki i rozwój płodu.

To ważne! Jest to wiele użytecznych właściwości, ale nie należy zapominać, że każdy, nawet najbardziej użyteczny produkt musi być używany umiarkowanie. Nadmiar kolendry (kolendra) podczas ciąży może prowadzić do niepożądanych konsekwencji, takich jak obrzęk błony śluzowej nosa.

Zasady przyjęć

W zależności od choroby metody stosowania mogą się różnić:

• W celu zapobiegania chorobom i leczenia różnych awarii w organizmie eksperci od kolendry (kolendry) zalecają przyjmowanie świeżych, w postaci nalewek lub wywarów, a także dodawanie ich podczas gotowania potraw jako przypraw korzennych;
• W przypadku chorób skóry stosuje się kompresy i płyny medyczne;
• Żucie nasion kolendry lub świeżych liści kolendry pomaga złagodzić stany zapalne w jamie ustnej;

• W kosmetologii kolendra jest bardzo popularna i jest używana w postaci masek, które są w stanie wygładzić płytkie zmarszczki, poprawić cerę, wybielić skórę;
• Kiedy choroby oczu dobrze pomagają pocierać nalewkę kolendry lub balsamu.

Wskaźnik konsumpcji dla kobiet

Dzienna stopa spożycia kolendry zielonej wynosi 35 gramów. Możesz jeść jako samodzielny produkt i dodawać do potraw. W przypadku nasion kolendry dzienna stawka nie powinna przekraczać 4 gramów. Może być stosowany w postaci przypraw do gotowania i / lub do produkcji wywarów leczniczych i różnych nalewek.

Przeciwwskazania i możliwa szkoda

Wraz z dużą ilością użytecznych właściwości, istnieje kilka przeciwwskazań do stosowania kolendry (cilantro), zastanów się, które:

• Indywidualna nietolerancja produktu (ze względu na dużą ilość olejków eterycznych w kompozycji, ewentualnie pojawienie się alergii);
• Nie zaleca się stosowania kolendry (kolendry) z produktami, które zawierają duże ilości witaminy C, może prowadzić do hiperwitaminozy;
• Nadmierne spożycie może powodować zaburzenia snu, zaburzenia pamięci i niepowodzenia cyklu menstruacyjnego;
• W chorobie niedokrwiennej serca, nadciśnieniu tętniczym, zakrzepicy, zapaleniu żołądka i wrzodzie żołądka, zawale mięśnia sercowego, cukrzyca, kolendrę należy stosować z rozwagą i tylko po konsultacji z lekarzem.

To ważne! Jeśli nigdy nie korzystałeś z kolendry, zacznij brać produkt w małych porcjach i monitoruj stan ciała. W przypadku jakichkolwiek odchyleń konieczne jest natychmiastowe przerwanie jego użytkowania. Jeśli to konieczne, skontaktuj się z lekarzem.

Wartość odżywcza i kaloria

Tabela przedstawia wskaźniki składników odżywczych w składzie kolendry i jej kaloryczność na 100 g produktu:

Tradycyjna medycyna była zawsze uważana za skuteczne "narzędzie" do zwalczania różnych dolegliwości. Jeśli rozsądnie jest używać danego produktu, możesz osiągnąć doskonałą wydajność, która w krótkim czasie przyniesie pożądany efekt. Nie zapomnij o środkach zapobiegawczych w celu zapobiegania chorobom i spożywania zdrowej żywności. Pamiętaj, aby zapobiec problemowi jest łatwiej niż wyeliminować jego konsekwencje.