Niedawno posiłki odżywcze dla kochanki stały się łatwiejsze i bardziej korzystne dla zdrowia, wykorzystując produkty dietetyczne jako główny składnik. Na przykład indyk w powolnym piecu okazuje się bardzo delikatny, a gotowe danie jest pachnące i bardzo smaczne.
Turcja pilaw w powolnej kuchenka
W ostatnim czasie pilaw jest gotowany nie tylko z jagnięciny, ale również z wieprzowiny lub wołowiny. A dzisiaj popularne stało się gotowanie z mięsa z indyka dietetycznego, co nadaje gotowemu daniu nieco inny smak i aromat. Możesz ugotować pilaw z indyka w tradycyjny sposób - w kociołku lub użyć powolnej kuchenki, w której danie gotuje się na jednym oddechu.
Składniki:
- 600 g indyka;
- dwie filiżanki ziaren ryżu;
- dwie marchewki i żarówki;
- cztery ząbki czosnku;
- sól, przyprawy do pilaw;
- smażenie oleju.
Metoda przygotowania:
- Na urządzeniu kuchennym ustawiamy tryb "Frying", wlewamy trochę oleju do jego miski i smażymy na nim aż złocisto-brązowy kawałek indyka.
- Pokroić marchewkę w kostkę, posiekać cebulę. Wyślij warzywa do mięsa, wlej trochę wody i zmień tryb "Frying" na "Duszenia".
- Po 10 minutach dodaj wszystkie przyprawy razem z ząbkami czosnku, wylej ryż i wlej wodę w stosunku 1: 2. Zmienimy reżim ponownie, teraz na "Pilov" i czekamy, aż naczynie będzie gotowe.
Pieczony filet z kurczaka
Jeśli uważasz, że tylko gulasz może być gotowany w powolnym kuchenka, nie znasz swojego urządzenia kuchennego. Więc tryb "Pieczenie" upiecze smaczne i aromatyczne mięso. Na przykład filet z indyka w wolnym naczyniu z słodko-kwaśnym sosem.
Składniki:
- 550 g filetów z indyka;
- 120 ml sosu sojowego;
- 60 g cukru;
- sól, olej, zielona cebula.
Metoda przygotowania:
- Wlać masło do miski urządzenia i smażyć w nim przed brązowieniem kawałków drobiu, włączając tryb "pieczenia".
- Następnie zalać sos z przyprawy sojowej, cukru, posiekanej cebuli i wody (wystarczy pół filiżanki). Naczynie do gotowania 30 minut.
Jak smaczny gulasz z warzywami
Do przygotowania gulaszu z indyka w wolnym naczyniu nadaje się każda część tuszy drobiowej. Jeśli chcesz ugotować danie grubsze, wówczas skóry z piórami nie da się usunąć, ponieważ koncentruje ona większość tłuszczu.
Pyszne gulasze mogą być wykonane z mięsa i warzyw. Mięso w nim jest przesiąknięte sokiem warzyw, a okazuje się, że jest bardzo miękki i pachnący, duszony indyk.
Składniki:
- 600 g filetów z drobiu;
- dwa bakłażany i słodka papryka;
- pięć pomidorów;
- squash;
- na bańce i marchewce;
- 250 gramów kapusty;
- sól
Metoda przygotowania:
- Włóż kawałki indyka do miski urządzenia.
- Rozdrobnić kapustę, marchew pokroić w paski. Z pomidorami usuń skórę i posiekaj mięso. Pozostałe warzywa są krojone w kostkę.
- Wysyłamy przygotowane produkty do mięsa, dodamy do smaku sól i inne przyprawy. Wymieszaj, ustaw tryb "Duszenie" i przygotuj potrawę na 1,5 godziny.
Gotowane na parze kotlety z indyka
Aby gotować kotlety z indyka nie tylko zdrowe, ale także delikatne, piękne, pachnące, mielone dwukrotnie przez maszynę do mięsa.
Następnie dodaj cukinię, dynia lub chleb nasączony mlekiem, aby uzyskać soczystość. Aby uzyskać jasność, wprowadź zielenie lub marchew, a dla smaku - pikantne zioła (tymianek, oregano lub bazylia).
Składniki:
- 550 g filetów z indyka;
- cebula;
- pięć łyżek owsianych;
- trzy ząbki czosnku;
- sól, przyprawy.
Metoda przygotowania:
- Przekręcamy mięso w maszynce do mięsa z czosnkiem i cebulą.
- Zmielone płatki owsiane za pomocą młynka do kawy i wymieszać z mięsem mielonym.
- Dodaj sól, przyprawy. Wykonujemy kotlety z mięsa mielonego i umieszczamy je na specjalnym sicie.
- Wlać wodę do miski, umieścić sito z zawartością na górze i w trybie "Steam", gotować kotlety przez około godzinę.
Pieczeń z ziemniakami
Pieczony indyk można gotować nie tylko w garnku lub w piekarniku, ale także w powolnym piecu. Aby naczynie było naprawdę smaczne, użyj świeżego mięsa i Marynować w dowolnym sosie lub ostrych ziołach.
Składniki:
- 800 g indyka;
- sześć bulw ziemniaka;
- dwie żarówki i marchewki;
- pięć ząbków czosnku;
- olej do pieczenia.
Metoda przygotowania:
- Na urządzeniu włączamy tryb "Pieczenie" i przez 15 minut smażymy kawałki mięsa razem z posiekaną cebulą i marchewką.
- Następnie wysyłamy do nich kostki ziemniaków i posiekane ząbki czosnku. Wlać 300 ml wody, przejść do trybu "gaszenia" i ustawić timer na 50 minut.
Gotowanie pyszne aza
Azu to potrawa kuchni tatarskiej, której zaletą jest jagnięcina. Ale dzisiaj mówimy o zdrowym odżywianiu, więc zastąpimy tłuszczową baraninę dietetycznym indykiem, a my przygotujemy danie samo w powolnej kuchence z sosem pomidorowo-warzywnym. Okazuje się bardzo smaczne.
Metoda przygotowania:
- 650 g indyka;
- cebula i marchewka;
- kiszony ogórek;
- dwa pomidory w puszkach;
- sól, pieprz, olej do smażenia.
Metoda przygotowania:
- W trybie "Frying", pierwszą rzeczą jest usmażenie kawałków mięsa na złoty kolor.
- Następnie wlej do niego rozdrobnione cebule i marchewki, które smażone są przez pięć minut.
- Na grubej tarce zmiel pomidory bez skóry i pokrój solony ogórek na małe kostki. Przełóż warzywa do pozostałych składników. Pozostaje dodać przyprawy, nalać szklankę wody i wybrać program "Hartowanie" na 1 godzinę.
Po sygnale nie spiesz się, aby uzyskać antenę, i pozostaw podstawy w trybie "Ogrzewanie" przez 10 minut.
Gulasz z indyka w powolnej kuchence
Gulasz z indyka okazuje się równie smaczny i odżywczy jak każde inne mięso. Do sosu można wziąć pomidorową lub keczup, a także śmietanę z dowolnym procentem tłuszczu.
Składniki:
- 450 g mięsa drobiowego;
- marchew i cebula;
- dwie do trzech łyżek mąki;
- 50 ml kwaśnej śmietany;
- dwie łyżki keczupu;
- przyprawy, przyprawy;
- smażenie oleju.
Metoda przygotowania:
- Mięso pokroić w kostkę i smażyć przez 20 minut w trybie "Frying" ("Baking").
- Wlać cebulę i startą marchewkę, pokruszoną na pół pierścienie, w złoty indyk. Gotuj produkty w tym samym trybie przez kolejne 10 minut.
- Teraz posyp składniki mąką i wlej sos z keczupu, śmietanę i szklankę wody. Na pikanterię można przyjąć te same proporcje, trochę słodkiego i pikantnego keczupu.
- Umieść liść laurowy i inne przyprawy do wyboru. Sól do smaku, ustaw opcję "Hartowanie" na 35 minut.
Przy okazji jest przepis na niezwykły pilaw z indyka, który z pewnością spodoba się waszym dzieciom.Weź szklankę gotowanego ryżu, 300 g pieczonych kawałków mięsa, a także szklankę konserw moreli i ananasów. Wymieszaj składniki, dodaj trochę masła, pieprz, sól i szczyptę curry.
Oto jest, różnorodny i niepowtarzalny indyk gotowany w powolnym kuchenka. Jego mięso jest zdrowe i ma neutralny smak, dzięki czemu idealnie łączy się z różnymi przyprawami i warzywami. A to oznacza, że takie mięso zapewnia naprawdę ogromne przestrzenie do kulinarnych eksperymentów.
