Sałatka z podnoszeniem kukurydzy w puszkach, według zwolenników diety "kolorowej". Większość receptur jest nie tylko smaczna, ale także przydatna, ponieważ w kukurydzy w puszkach jest dużo minerałów i witamin potrzebnych do zdrowia. Spośród 16 sałatek oferowanych poniżej, na pewno wybierzesz kilka ciekawych przepisów.
Prosta sałatka z kukurydzy w puszkach i warzywami
Taka sałatka jest szczególnie dobra na wiosnę, kiedy młoda kapusta pojawia się w sprzedaży.
Produkty do gotowania:
- kukurydza w puszkach 100 g;
- kapusta biała 500 g;
- 2 ogórki;
- 80 g kwaśnej śmietany;
- sól;
- 2 gałązki zieleni.
Opis procesu:
- Cienko posiekaj kapustę.
- Pokrójcie ogórki na plasterki, posiekajcie zielenie.
- Dodaj kukurydzę, sól i kwaśną śmietanę do warzyw i zieleni.
Pyszna i prosta wiosenna sałatka jest gotowa!
Szybka przekąska z jajkami
Jajka faszerowane to popularna i szybka przekąska, którą można przygotować z różnymi nadzieniami, w tym z kukurydzą.
Składniki:
- kukurydza 100 g;
- 6 gotowanych jaj;
- 100 g makreli;
- 50 gramów sera;
- zielona cebula 1-2 pióra;
- majonez 60
Opis procesu:
- Obierz jaja, pokrój je na połówki.
- Wyjmij żółtka i wymieszaj je z serem i makrelą, dobrze pocierać masę do uzyskania gładkości.
- Dodaj ziarna kukurydzy i majonez.
- Napełnij połówki białka nadzieniem, posyp posiekaną zieloną cebulką na wierzchu.
Zamiast cebuli można udekorować przystawkę ziarnami kukurydzy i gałązkami kopru.
Sałatka z kukurydzy i kraba
Fani krabów pokochają tę sałatkę. Możesz go ugotować o każdej porze roku, ponieważ nie ma w nim warzyw, z wyjątkiem cebuli i kukurydzy.
Produkty do gotowania:
- 0,5 puszki kukurydzy;
- paluszki krabowe 250 g;
- 3 średnie cebule;
- jajka na twardo 4 szt .;
- olej roślinny 20 ml;
- majonez;
- sól i pieprz.
Opis krok po kroku:
- Posiekaną drobno, podsmaż cebulę na patelni, aż będzie przejrzysta i miękka.
- Zmiażdż jaja, paluszki krabowe - w kółko.
- Połącz wszystkie składniki w salaterce - kukurydzę, pałeczki, jajka i smażoną cebulę.
- Sałatka sezonowa z przyprawami i majonezem.
Podawaj przystawkę, ułóż piękną zjeżdżalnię i udekoruj ją zielenią.
Prosty przepis z krakersami
Kiedy nie masz ochoty gotować czegoś skomplikowanego, ale chcesz coś smacznego, pomoże ci prosty przepis na sałatkę z grzankami.
Produkty na puszce kukurydzy:
- świeże ogórki 2 szt .;
- jajka na twardo 5 szt .;
- wędzona kiełbasa 250 g;
- krakersy 80 g;
- majonez, sól.
Opis krok po kroku:
- Potnij kiełbasę, ogórki i jajka na małe kostki.
- Połącz wszystkie składniki sałatki.
- Sól, dopraw się majonezem.
Podczas serwowania posypać krakersami sałatkowymi.
Sałatka z kurczakiem i kukurydzą
Połączenie kurczaka z kukurydzą zawsze jest bardzo udane. Suche mięso podkreśla soczystą słodycz kukurydzy.
Do gotowania potrzebujesz:
- kukurydza 150 g;
- twardy ser 140 g;
- 250-300 g gotowanego fileta z kurczaka;
- 3 gotowane jajka;
- majonez, sól.
Opis krok po kroku:
- Pokrój ser, jajka i kurczaka na małe kawałki.
- Wymieszaj wszystkie produkty, sól.
- Doprawić dwiema łyżkami majonezu.
Możesz ozdobić sałatkę z kukurydzy i jaj z kurczakiem z gałązką zieleni.
Możliwość gotowania z kapustą chińską
Jest to lekka i zdrowa sałatka, która szybko przywróci brak witamin wczesną wiosną.
Produkty na puszce kukurydzy:
- 300 g kapusty pekińskiej;
- 2 słodkie papryki;
- 1 duży ogórek;
- 1 pęczek koperku;
- sól i majonez.
Opis procesu:
- Kiedy wycinasz pekińską kapustę, posyp ją w salaterce i delikatnie zapamiętaj.
- Pokrój ogórek na krótkie słomki.
- Po obraniu papryki z nasion, pokrój ją również w paski.
- Crush greens.
- Połącz wszystkie składniki sałatki, dopraw się majonezem i solą.
Do smaku, zamiast soli, można dodać sos sojowy, a zamiast majonezu użyć oliwy z oliwek.
Sałatka z kukurydzy i grochu w puszkach
Ta sałatka, z wyjątkiem grochu i kukurydzy, zawiera tylko 2 składniki. Okazuje się, że jest szybki, pożywny i smaczny.
Produkty na słoiku z kukurydzą i słoiku z groszkiem:
- 4 gotowane jajka;
- 3 świeże ogórki;
- 2 gałązki zieleni;
- majonez;
- sól
Opis krok po kroku:
- Pokrój jajka i ogórki na kostki.
- Wymieszaj wszystkie składniki.
- Doprawiamy majonezem, solą.
Nie zapomnij ozdobić sałatą gotową z dodatkiem groszku.
Z szynką
Pyszna sałatka składa się z gotowanych jaj i ogórków.
Latem można włożyć świeże warzywa na pół z lekko solonymi - dzięki temu danie będzie miało szczególną świeżość i niezwykły smak.
Aby przygotować słoik z kukurydzą, weź:
- jajka na twardo - 3 szt .;
- szynka - 300 g;
- ogórki kiszone - 300 g
- majonez - 180 g;
- ser - 90 g
Opis krok po kroku:
- Pokrój ogórki na paski. Jeśli są małe, możesz je po prostu pociąć na ćwiartki.
- Jajka są krojone w kręgle i szynkę w kostkę.
- Ser z rusztu.
- Wymieszaj składniki sałatki w jednej misce i dopraw do majonezu.
Apetyczną sałatkę można natychmiast podać.
Sałatka z fasolą i kukurydzą w puszkach
Sałatka z fasolą - obfita przekąska na uroczysty obiad w kręgu rodzinnym. Do smaku przepisu dodano pieczony chleb, starty z czosnkiem.
Zabierz produkty na zwykłą puszkę kukurydzy:
- 1 puszka fasoli w twoim soku;
- 4 lub 5 korniszonów;
- ser 90 g;
- marchewka 1 szt .;
- 1 cebula;
- majonez 180 g;
- 1 ząbek czosnku;
- kromka białego lub czarnego chleba;
- olej 50 ml.
Opis krok po kroku:
- Pieprz smażyć na gorącym oleju po obu stronach, aż będzie ostry i gdy ostygnie, pocierać ząbek czosnku solą.
- Rusztuj marchewki i drobno posiekaną cebulę smaż na patelni przez 5-7 minut.
- Z fasolą i kukurydzą wylać płyn i włożyć zawartość puszek do miski.
- Dodaj pieczoną marchewkę i cebulę.
- Krojone w plastry korniszony i ser z cienką słomą, tostami tostowymi - w kostkę. Wszystko łączy się z resztą składników sałatki.
- Napełnij majonezem i wymieszaj.
Jeśli sałatka nie spadnie od razu na stole po ugotowaniu, lepiej nie dodawać plasterków tostów, aby zachowały kruchość.
Niezwykły przystawek do tuńczyka
Każda sałatka może być serwowana pięknie i nietypowo, na przykład w formie bułek. Tuńczyk i kukurydza nadziewane cienką warstwą sera wygląda bardzo apetycznie.
Aby się przygotować, weź produkty:
- 4 łyżki. l kukurydza w puszkach;
- puszka tuńczyka;
- jajka na twardo 4 szt .;
- 1 świeży ogórek
- 2 gotowane marchewki;
- Ser mozzarella 200 g;
- zielona cebula;
- majonez.
Opis procesu gotowania:
- Pokrój ser mozzarella na dwie równe części. Jeden z nich wkłada się do kuchenki mikrofalowej przez 1-2 minuty. Po mikrofale ser będzie miękki. Z niego można teraz wylać cienką warstwę ciasta serowego.
- Za pomocą wałka do ciasta cienka płachta sera umieszczana jest na macie bambusowej w celu uformowania zwojów. Wskazane jest owinięcie maty folią spożywczą, aby ser nie przylgnął do niej. Z dwóch 100 gramowych mozzarelli powinno powstać dwie bułki. Masę do wypychania również należy podzielić na dwie równe części.
- Do nadzienia, gotowana marchewka i jajka są trzy tarte, pokroimy ogórek na cienkie paski, z tuńczykiem dodamy masło, a części tusz wyrabiamy widelcem.
- Połóż tarte jajko na walcowanym serze z pierwszą warstwą, nałóż jasną siateczkę majonezu.Rozłóż z góry marchew i kukurydzę, a także ułóż majonez.
- Tuńczyk należy umieścić na krawędzi arkusza sera w jednym pasku, na wierzchu umieścić pióra zielonej cebuli i paski ogórka.
- Za pomocą maty bambusowej zwiń grubą rolkę, zawiń ją w folię i włóż do lodówki na godzinę.
Schłodzoną przekąskę można pokroić na piękne kawałki po przekątnej i podawać.
Wędzona pierś z kurczaka
Sałatka okazuje się oryginalna, smaczna i niezwykła dzięki udanej kombinacji produktów.
Aby ugotować jedną puszkę kukurydzy, potrzebujesz:
- wędzony boczek 300 g;
- Koreańska marchewka 300 g;
- majonez;
- sól i pieprz.
Opis procesu:
- Pokrój kurczaka na małe kawałki.
- Połącz boczek z marchewką i kukurydzą.
- Doprawić majonezem, posolić lekko, wymieszać.
Włóż gotową sałatkę do porcji i podlej do stołu.
Szybka przekąska z serem
Przydatna i smaczna sałatka, w której nie ma nic zbędnego. Ser feta może być zastąpiony serem.
Produkty do gotowania:
- 4 łyżki. l kukurydza;
- 1 opakowanie sera feta;
- 2 pomidory;
- oliwa z oliwek;
- Koper zielone.
Opis procesu:
- Pokrój ser na małe kostki.
- Po prostu pokrój pomidory.
- Zmiażdż koperek.
- Wymieszaj pomidor, koperek, ser i kukurydzę w salaterce.
- Dodaj kilka łyżek oliwy z oliwek i wymieszaj. Nie trzeba wypełniać naczynia solą, ponieważ ser jest słony.
Przystawka jest bardzo szybka i wygląda jasno i apetycznie.
Z grzybami
Przepis spodoba się miłośnikom grzybów. Niesamowite połączenie soczystej kukurydzy i smażonych pieczarek będzie chciało spróbować ponownie. I znowu ... I jeszcze więcej!
Produkty do gotowania:
- 1 puszka kukurydzy;
- 1 cebula
- 200 g świeżych pieczarek;
- 80 ml śmietany lub kwaśnej śmietany;
- olej do smażenia;
- 0,5 łyżeczki. sól, pieprz, ziemia.
Opis procesu:
- Pokrój drobno cebulę i usmaż na patelni z olejem.
- Dodaj posiekane grzyby do cebuli i smaż, aż będą miękkie.
- Dodaj śmietanę lub śmietanę i kilka łyżek wody, gotuj na wolnym ogniu aż do miękkości, soli i pieprzu.
- Połóż grzyby duszone ze śmietaną w misce z kukurydzą i wymieszaj.
- Włóż przekąskę do lodówki na kilka godzin.
Podawaj tę prostą i niezwykle smaczną sałatkę w pięknej salaterce.
Z wątrobą dorsza
Pyszne, świąteczne sałatki apetycznie wygląda na stole.Możesz dodać do niego kiszony lub świeży ogórek, ale nawet przyrządzony ściśle według przepisu, warto stać się ulubioną przekąską.
Produkty do gotowania:
- 170 gramów kukurydzy;
- 4 gotowane jajka;
- 200 g wątroby dorsza;
- krakersy 100 g;
- koperek i cebula 1 pęczek;
- majonez.
Opis procesu:
- Otwórz słoik z wątroby dorsza i spuść olej, miając zawartość na małe kawałki.
- Potnij jajka na kawałki.
- Zmiel zieloną cebulę i koperek.
- Łączymy jajka, kukurydzę, zielenie i wątrobę dorsza w salaterce.
- Ubieramy sałatkę z majonezem.
Przed podaniem posyp sałatkę białymi grzankami smażonymi na maśle.
"Obzhorka" z wołowiną
Ta prosta i bogata sałatka przygotowywana jest według różnych receptur z różnych produktów. Jego smak doskonale różnicuje kukurydzę w puszkach.
Do przygotowania będą potrzebne produkty:
- 0,5 łyżki. kukurydza w puszkach;
- 2 marchewki;
- 2 kiszone ogórki;
- wołowina 400 g;
- 2 gałązki kopru;
- 2 cebule;
- olej roślinny 80 mg;
- majonez i sól.
Opis przygotowania:
- Pokroić marchew w cienkie paski, a cebulę w pół pierścienia. Podsmaż warzywa na dwóch różnych patelniach w oleju roślinnym.
- Gotowany filet z wołowiny i ogórki też pokroić w paski. Można lekko podsmażać mięso do smaku.
- Wmieszaj do miski smażone warzywa, mięso, ogórki i kukurydzę, sól do smaku, dopraw się majonezem.
Dill posiekany i dodać do sałatki, można użyć jej liści do dekoracji naczynia.
Klasyczny "Słonecznik" z grzybami
Wykonana w formie kwiatka, ta sałatka zachwyca nie tylko doskonałym smakiem, ale także pięknym wzornictwem.
Do przygotowania, oprócz tradycyjnych puszek kukurydzy, potrzebne będą następujące produkty:
- marynowane boczniaki 200 g;
- pierś z kurczaka 300 g;
- jajka na twardo 3 szt .;
- 2 gotowane marchewki;
- 2 cebule;
- sól;
- majonez;
- olej roślinny;
- 1 paczka owalnych żetonów.
Opis procesu:
- Pokrój filet i smażyć na oleju aż do ugotowania, nie zapominając na koniec o soli.
- Przetrzyj marchewki i jajka na drobną tarkę w różnych talerzach.
- Pokrój grzyby.
- Posiekać cebule w małych kostkach lub półpierścieniach, zalać wrzątkiem i pozostawić na 10 minut. Po tym czasie spuść wodę.
- Połóż filet w pierwszej warstwie i posmaruj majonezem.
- Następnie, natłuszczając każdą warstwę, układa się na przemian: marchewki, grzyby, cebule, jajka.
- Udekoruj górę kukurydzą. Nie można go podlewać majonezem.
- Trzymaj wióry wokół jasnożółtego wzgórza sałatkowego, aby przypominały płatki kwiatów.
Udekoruj taki "zielony" koperek, rozłożony w kółko u podstawy "płatków".
Sałatki z kukurydzą są bardzo popularne. Pomagają rozweselić i poprawić samopoczucie. Wysokogatunkowe białka i bogata kompozycja minerałów i witamin sprawiają, że kukurydza jest niezbędna w diecie, a sałatki z nią są bardzo apetyczne.
