Jednym z najważniejszych zadań matki karmiącej jest jak najdłuższe wytwarzanie niezbędnej ilości mleka matki. Aby osiągnąć ten cel, eksperci od karmienia piersią zalecają zwracanie uwagi na herbatę do karmienia piersią. Prawidłowo dobrany napój mlekowy nie tylko przyczynia się do wzrostu laktacji, ale także poprawia skład mleka matki. Jak wybrać optymalną kompozycję herbaty, przeczytaj nasz artykuł.
Którą herbatę lepiej wybrać, aby zwiększyć laktację
Laktacja jest naturalnym fizjologicznym procesem produkcji mleka matki do karmienia dziecka od momentu jego urodzenia.
Aby dziecko było zdrowe i dobrze się rozwijało, potrzebujesz dobrego odżywiania. W przypadku noworodków głównym produktem dostarczającym cenne pierwiastki śladowe jest mleko matki.
Jeśli ciało matki produkuje niewystarczającą objętość, dostosuj odżywianie i używaj produktów mlecznych - herbat pobudzających laktację.
Aby określić, która herbata jest lepsza, należy zwrócić uwagę na jej skład. Przede wszystkim powinien zawierać naturalne składniki, których użycie nie zaszkodzi zdrowiu matki i dziecka.
Ponadto ważne jest, aby substancje zawarte w herbacianym składzie miały właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, oczyszczające krew i nie powodowały reakcji alergicznych u matki.
Główne składniki napojów laktogenicznych
Najczęściej preferowane są te herbaty, które zawierają zioła.
Jednak przed ich użyciem należy wziąć pod uwagę właściwości każdego gatunku rośliny i ich możliwy wpływ na organizm:
- Koper włoski Wzmacnia system odpornościowy, stymuluje wydzielanie gruczołów, usuwa toksyny. Długotrwałe stosowanie może powodować rozwój alergii u dziecka.
- Dill. Zwiększa laktację, łagodzi skurcze, działa wiatropędnie, łagodzi, działa przeciwbólowo. Nie powoduje działań niepożądanych.
- Kminek Zawiera dużą ilość fosforu, wapnia i żelaza. Zapewnia efekt laktoniczny. Zmniejsza prawdopodobieństwo kolki jelitowej u niemowlęcia. Zwiększa hemoglobinę.
- Imbir Ma właściwości laktonowe. Wzmacnia system odpornościowy, obniża poziom glukozy we krwi, zwiększa ciśnienie, poprawia trawienie i metabolizm, ma właściwości dezynfekujące.Nie zaleca się stosowania w wrzodzie żołądkowo-jelitowym. Może zwiększać pobudliwość niemowlęcia lub powodować alergie.
- Galega. Zawiera w składzie alkaloidy galiny, przyczyniając się do zwiększenia wydzielania mleka matki. Ma właściwości napotne i moczopędne.
- Kasztanowiec. Zmniejsza lepkość krwi, poprawia krążenie krwi. Działa przeciwzapalnie i łagodzi obrzęki. Wyświetla nadmiar cholesterolu. Zabija bakterie, łagodzi skurcze, wspomaga trawienie.
Ponadto, aby zwiększyć laktację, eksperci zalecają zwracanie uwagi na rozmaryn, bazylię, wodorosty, melisy, pokrzywy i anyż.
Stosowanie środków laktonowych jest korzystne tylko wtedy, gdy przestrzegane są zasady karmienia piersią.
Popularne herbaty dla matek karmiących: opis, skład i cechy
Problem niewystarczającej produkcji mleka zawsze istniał. Ale jeśli w dawnych czasach matki karmiące były zmuszone samodzielnie wybierać podstawę do produkcji napojów o smaku laktogonowym, to obecnie zajmują się tym producenci żywności dla niemowląt.
Gama nowoczesnych produktów mlekowych jest bogata i różnorodna.
Hipp
Herbatka Hipp dla laktacji jest smacznym i skutecznym lekarstwem dla matek karmiących. Dostępne w postaci lekkich granulek instant. Kraj producenta Niemcy.
Główne składniki mieszaniny do przygotowania napoju laktogenicznego - zioła lecznicze:
- koperek;
- wyciąg z pokrzywy;
- trawa galega;
- trawa melisy;
- kminek;
- anyż;
- i słodziki: dekstroza i maltodekstryna.
Dzięki naturalnemu smakowi trawy cytrynowej Hipp ma przyjemny cytrynowy smak. Picie herbaty pomaga nie tylko w ustanowieniu karmienia, ale także w zaopatrzeniu ciała dziecka w cenne substancje biologicznie czynne.
Gotowanie herbaty Hipp: dwie łyżeczki granulek zalać pół szklanki ciepłej przegotowanej wody.
Humana
Popularny i skuteczny napój z Niemiec - herbata Humana poprawiająca laktację.
Dostępne w postaci granulek stworzonych na bazie ekstraktów roślinnych:
- kozieradka;
- koperek;
- hibiskus;
- galegi
- wersety;
- jeżyny;
- torba pasterska;
- liście malin.
Nie zawiera cukru i laktozy. Jedna puszka herbaty o wadze 200 g wystarczy do przygotowania 40 porcji napoju.
Picie herbaty "Człowiek" zapewnia normalizację snu, poprawę trawienia, a nawet poprawę samopoczucia.
Przygotowanie: zalać łyżeczką granulatu gorącą wodą pitną.
Nestik
Szybko i skutecznie rozwiązać problem kryzysu laktacyjnego pomoże herbaty "Nestik". Jest to napój błyskawiczny wytwarzany z roślinnych ekstraktów z rumianku, galimy, dogrose i pokrzywy. Zawiera również laktozę i glukozę. Zapewnia kojący efekt. Różni się w dość rozsądnej cenie.
Kosz babci
Jednym z popularnych sposobów na zwiększenie laktacji - "kosz babci". Producent - rosyjska firma "Sivma", znana wielu matkom z innych rodzajów produktów dla niemowląt (preparaty dla niemowląt, soki, przeciery).
Herbata "Koszyk babci" jest dostępna w postaci worków filtracyjnych z dzikiej róży lub anyżu w kompozycji. Jako dodatkowe składniki napoju wykorzystywane są liście pokrzywy, koper, melisa i kminek.
Wystarczy jeden pakiet filtracyjny na jedną porcję herbaty. Zalecane dzienne spożycie to dwie do trzech porcji.
Lactavit
Na liście najskuteczniejszych sposobów zwiększania laktacji znajduje się herbata Laktavit, stworzona przez rosyjską firmę o tej samej nazwie. Podstawą do produkcji napoju był rozwój naukowców z Angarsk Institute of Biomedical Problems.
Fitonapitok na bazie owoców anyżu, liści pokrzywy, kopru włoskiego i kminku produkowany jest w postaci jednorazowych worków filtracyjnych. Zalecana dawka herbaty Laktovit to dwie porcje dziennie.
Lactafitol
Herbata Laktogonowa "Laktafitol" produkowana przez rosyjską firmę "Krasnogorskleksredstva" jest również jednym z najpopularniejszych leków zwiększających produkcję mleka u matek karmiących.
W ramach środków wydobywania:
- koperek;
- pokrzywa;
- anyż;
- koperek;
- kminek.
Jedno opakowanie "Laktafitol" zawiera 20 jednorazowych worków filtracyjnych, co odpowiada zalecanemu sposobowi podawania - jedna torebka dziennie przez trzy tygodnie.
Przygotowanie: pakiet herbaty parzonej szklanką wrzącej wody i wziąć pół szklanki dwa razy dziennie.
Leros (Leros)
Herbata Lactogonic "Leros" jest klasyfikowana jako napój o średniej wydajności. W ramach kolekcji ziół leczniczych: melisa, galega, koper, babka, kminek, złoty pręt. Dostępne w postaci jednorazowych worków filtracyjnych bez etykiet i metek.
Bebivita
Herbata "Bebivita" ma na celu zwiększenie laktacji u matek karmiących. Dostępne w postaci granulek oraz w postaci jednorazowych worków filtracyjnych.
Zawartość torebek z herbatą obejmuje owoce i liście:
- biodra róży;
- głóg;
- kolendra;
- aronia;
- pokrzywa;
- melisa;
- płatki róż.
Granulki "Bebivita" zawierają ekstrakty z naturalnych ziół: anyżu, kminu, melisy i kopru włoskiego. Naturalny smak - trawa cytrynowa. Dodatkowymi składnikami są cukier winogronowy i maltodekstryna.
Przygotowanie: na jedną szklankę wrzącej wody wziąć cztery łyżeczki granulek lub jedną torebkę filtracyjną. Dzienna stawka wynosi od trzech do sześciu filiżanek herbaty.
Codzienna konsumpcja napoju "Bebivita" jest zalecana od ostatnich miesięcy ciąży.
Iwan-herbata podczas laktacji
Ze względu na silny potencjał leczniczy, wierzbowo-herbaciany (wąskolistna ropucha) jest dość często stosowany w tradycyjnej medycynie. Zdolność do poprawy laktacji - tylko jedna z wielu właściwości leczniczych rośliny.
Stosując herbatę Ivan podczas laktacji, możesz pomóc dziecku pozbyć się bólów żołądka i kolki. Ponadto, użycie napoju może poprawić procesy metaboliczne, ustabilizować system nerwowy matki i wydalić toksyny i toksyny z organizmu.
Przygotowanie: wysuszone liście rośliny przepuszcza się przez maszynkę do mielenia mięsa.Do warzenia łyżeczki surowych warzyw zalać wrzącą wodą i parzyć przez 20 minut.
Aby zwiększyć efekt laktogonalny, zaleca się dodanie do napoju kopru włoskiego.
Herbata z mlekiem do laktacji: mity i rzeczywistość
Jednym z najbardziej znanych i popularnych napojów dla matek karmiących jest herbata z mlekiem. Pomimo tego, że picie mleka jest pradawną drogą, z której korzystały również nasze prababcie, lekarze nie są skłonni uważać napój za szczególnie przydatny.
Preferując herbatę z mlekiem, należy wziąć pod uwagę jej niedociągnięcia:
- Kofeina w składzie napoju ma działanie stymulujące i może zwiększać obciążenie układu nerwowego niemowlęcia.
- Mleko krowie jest często przyczyną rozwoju alergii i kolki u niemowląt.
- Molokochay ma działanie moczopędne, zwiększając potrzebę oddawania moczu nie tylko matce, ale także dziecku. Ponadto, usunięcie płynu z organizmu matki pomaga zmniejszyć objętość produkowanego mleka.
Jednak umiarkowane spożycie napoju może być korzystne.
Mleczna herbata sama w sobie nie należy do laktogonowych.Jednak picie gorącego napoju przed karmieniem stymuluje przypływ mleka, poprawiając jakość karmienia.
Również mleko dobrze uzupełnia rezerwy witamin i minerałów niezbędnych dla matki i dziecka, gasi pragnienie i dodaje sił.
Jak zrobić herbatę do laktacji: przepisy kulinarne
W razie potrzeby matka karmiąca samodzielnie może wypić napój z mlekiem. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, które rośliny preferują, a następnie kupić je w aptece i obserwować prawidłowe proporcje podczas warzenia.
Najlepsze przepisy:
- Herbata kopru włoskiego lub koper. Za jedną porcję wody na drinka, weź łyżkę nasion. Podejmowane bez cukru w ciągu dnia, małymi łykami.
- Herbata z rumianku farmaceutycznego. Szklankę wrzątku i łyżkę kwiatów ogrzewa się w łaźni wodnej przez 15 minut. Pierwszą porcję napoju należy zachować ostrożnie, ponieważ rumianek może wywoływać alergie.
- Herbata imbirowa. Szczypta rozdrobnionego korzenia warzona jest wrzątkiem i parzona przez kilka minut. Aby poprawić smak, możesz dodać miód i cytrynę, pod warunkiem, że dziecko nie jest uczulone na te produkty.
- Kalmyk tea jomba. Dobrej jakości zieloną herbatę (30 g na pół litra wody) gotuje się przez 20 minut, śmietankę (100 g) wlewa się i doprowadza do wrzenia.Następnie dodaj szczyptę czarnego pieprzu i soli, liścia laurowego, gałki muszkatołowej, cynamonu i goździków.
Zobacz także: apteka rumianek: właściwości lecznicze
Każda porcja dowolnego rodzaju herbaty laktogenicznej jest przygotowywana bezpośrednio przed przyjęciem i pita świeża i ciepła.
Warunki użytkowania
Aby herbata herbaciana mogła przynieść oczekiwane korzyści, konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad nie tylko przy ich przygotowywaniu, ale także przy stosowaniu.
Główne zalecenia lekarzy:
- Zwiększenie dawki herbaty może powodować działania niepożądane.
- Odbiór każdego nowego napoju rozpoczyna się od kilku łyków. Jeśli dziecko ma wysypkę, należy ją przerwać.
- Optymalny czas na otrzymanie herbaty laktogonowej to poranek i noc. Wieczorem, od odbioru jakichkolwiek takich napojów należy porzucić.
- Aby wzmocnić efekt herbaty należy pić w postaci ciepła, aby złagodzić przewody gruczołów mlecznych.
- Przyjmowanie jednego rodzaju napoju przez ponad siedem dni jest niepożądane. Aby uzyskać optymalne wyniki, lepiej jest naprzemiennie podawać różne rodzaje herbaty.
Przyjmowanie napojów o smaku laktogonowym jest uzasadnione tylko wtedy, gdy mleko matki jest produkowane w niewystarczających ilościach.Nadmiar mleka w piersi może powodować lacostazę.
Kto jest przeciwwskazany
W niektórych przypadkach stosowanie herbaty do laktacji jest nie tylko niepożądane, ale także przeciwwskazane.
- Przede wszystkim należy pamiętać, że wiele ziół ma zdolność wywoływania reakcji alergicznych nie tylko u dziecka, ale także u matki.
- Kobietom chorym na cukrzycę zaleca się unikanie napojów zawierających cukier.
- Możliwe jest także indywidualne nietolerowanie organizmu niektórych substancji w składzie herbat laktonowych.
Dlatego przed użyciem omawianych napojów należy uzyskać zgodę pediatry.
