Granat znajduje się w czołówce wśród innych pożytecznych owoców rosnących na naszej planecie. Jego ziarna są prawdziwym magazynem różnych użytecznych substancji, a nektar tego owocu jest przepisywany na różne choroby. Sok z granatów jest najbardziej przydatny w czasie ciąży, gdy organizm kobiety potrzebuje specjalnego wsparcia.
Czy w czasie ciąży można sok z granatów?
Sok z ziaren "rubinowych" jest popularny wśród osób w każdym wieku. Niektórzy ludzie zakochali się w nim w słodko-kwaśnej harmonii smaku, inni za jego uzdrawiające cechy. Granat rośnie w ciepłym klimacie, gdzie dokładnie efekt jasnego słońca przyczynia się do tego, że czerwone owoce wytwarzają tak cenne substancje dla naszego organizmu, jak kwas foliowy, żelazo i witaminy wszystkich grup.
Szczególną ochotę na czerwony sok odczuwają kobiety w ciąży. Przyszłe matki często mówią, że piją czerwony nektar w znacznych ilościach. Tę potrzebę picia można łatwo wyjaśnić, ponieważ organizm w tak interesującym okresie doświadcza niedoboru witamin i minerałów. Ponadto sok pomaga radzić sobie z ogniskami nudności, co jest szczególnie ważne na samym początku ciąży.
Ginekolodzy zalecali również picie granatu podczas ciąży. Jest niskokaloryczny, co również nie ma znaczenia dla przyszłych matek, których waga rośnie z każdym tygodniem.
Przydatne właściwości dla przyszłej matki
Granat znany jest z wysokiej zawartości żelaza i kwasu foliowego. Dlatego zaleca się picie przyszłych matek. Żelazo pomoże podnieść poziom hemoglobiny, a kwas jest ważny dla prawidłowego ukształtowania układu nerwowego płodu. Ale przydatne właściwości soku z granatów jeszcze się nie skończyły.
- Niewiele osób wie, że dyskutowany napój sprawia, że mięśnie gładkie są bardziej elastyczne, a tym samym przygotowuje kanał rodny do przyszłego urodzenia dziecka.
- W czasie ciąży wiele kobiet cierpi na silne zawroty głowy, a nektar z granatów z dodatkiem soku z marchwi i buraków złagodzi ten problem.
- Kobiety w interesującym położeniu również nie są odporne na choroby wirusowe, ale surowo zabrania się przyjmowania leków. Tutaj czerwony sok przyjdzie na ratunek, jako środek przeciwbólowy i antyseptyczny.
We wczesnych stadiach
W pierwszych miesiącach ciąży wiele kobiet doświadcza ostrej toksykozy, utraty apetytu, wiele osób ma osłabioną odporność i problemy z jelitem.Sok z granatów we wczesnej ciąży może pomóc poradzić sobie z nudnościami i zawrotami głowy, a witaminy PP, które są częścią nasion granatu, zwiększą witalność, dadzą energię i siłę. W tym samym czasie napój stymuluje apetyt i doskonale usuwa pragnienie.
Warto zauważyć, że skórka na parze płodu może być skutecznym narzędziem przeciwko zaburzeniom jelitowym.
W trzecim trymestrze i późnych terminach
W trzecim trymestrze ciąży oraz w ostatnich miesiącach ciąży ginekolodzy zdecydowanie zalecają picie soku z granatów. Chodzi o to, że właśnie w tym czasie kobieta cierpi z powodu obrzęku i konsekwencji obniżenia stężenia hemoglobiny. I między innymi wiele kobiet do końca ciąży całkowicie traci kontrolę nad swoją wagą.
- Sok z ziaren "rubinowych" ma działanie moczopędne, które pomaga zmniejszyć obrzęk.
- Z granatu niskokalorycznego jest dość pożywne. Szybko odżywia ciało, a tym samym zapobiega zbieraniu dodatkowych kilogramów.
- W soczystych owocach dużo żelaza, które jest niezbędne do utrzymania pożądanego poziomu hemoglobiny.
Ile można pić sok z granatów w czasie ciąży
Pomimo pełnej wartości "owoców królewskich", kobiety w ciąży często nie potrzebują takiego świeżego soku.
Jeśli nie ma potrzeby przyjmowania soku, wystarczy pić trzy razy w tygodniu (maksymalnie cztery) w 100 ml na raz.
W pierwszych miesiącach lekarze zalecają picie pół szklanki soku na pusty żołądek. A z brakiem żelaza, sok z granatów jest przepisywany trzy razy dziennie na pół szklanki przed posiłkami.
Picie skoncentrowanego czystego soku jest niepożądane - możesz uszkodzić żołądek. Lepiej jest rozcieńczyć go wodą w stosunku 1: 1. Zamiast wody można wziąć sok z marchwi lub jabłek - okazuje się smaczny i zdrowy świeży.
Zasady picia
Wybierając granat, zwróć uwagę na jego wygląd. Obecność brązowych plam sugeruje, że owoce już zaczęły gnić. Sucha i ciemna korona powie Ci, że owoce są dojrzałe i mają najwyższą zawartość witamin i korzystnych składników.
Maksymalna korzyść dla organizmu może przynieść tylko świeży sok, więc musicie sami popychać ziarna, a to jest dość żmudny proces.
Jeśli chęć przeforsowania owoców jest nieobecna, będziesz musiał kupić gotowy produkt. Ale nie spiesz się, aby pobiec do sklepu, ale poszukaj punktu, w którym przygotowany jest świeży granat. Jeśli nie jest to możliwe, najświeższą opcją jest sok w szklanym pojemniku, ale w żadnym wypadku z tetrapacku. Lepiej pozostać bez niego, niż pić takiego surogatu.
Znalezienie prawdziwego soku nie jest łatwe. Skład produktu produkcji przemysłowej zawiera środek konserwujący, ale jak mówią technolodzy, E202 jest dodatkiem do żywności, który nie szkodzi nikomu, nawet kobietom w ciąży. Najważniejsze jest to, że skład napoju nie zawiera żadnych dodatków chemicznych, z wyjątkiem sorbinianu potasu.
Obecność dużej ilości pierwiastków śladowych w granacie może przynieść nie tylko korzyści, ale także szkody w postaci tworzenia się agresywnego środowiska w jamie ustnej.
Aby nie niszczyć szkliwa zębów, lepiej jest pić taki sok przez słomkę lub po prostu spłukać usta po zażyciu.
Kiedy zapaleniu żołądka nie wolno pić nektaru w jego czystej postaci, lepiej jest rozcieńczyć go wodą lub innym sokiem o niskiej kwasowości.
Przeciwwskazania i możliwa szkoda
Stwierdzenie, że granat jest w stanie zastąpić wszystkie użyteczne substancje i nie powoduje szkód, jest niemożliwe. Dlatego kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem słodko-kwaśnego napoju.
- W czasie ciąży ciało kobiece jest narażone na silny stres, co jest szczególnie odczuwalne w układzie trawiennym. Często objawia się to pojawieniem się poczucia ciężkości i pieczenia.Lepki smak granatu tylko pogorszy ten stan. Ponadto, sok nie jest warty picia ze wszystkimi chorobami przewodu pokarmowego.
- W łonie matki dziecko pobiera od niej wapń, aby rozwinąć własną tkankę kostną, dlatego kobiety często mają zniszczenie szkliwa zębów. Nektar z granatu ma również niekorzystny wpływ na zdrowie zębów, a jeśli lekarz pozwolił ci wypić sok, powinieneś jeść ser lub myć zęby przed przyjęciem.
- Kobiety w ciąży często cierpią na zaparcia, a garbniki płodu tylko komplikują taki nieprzyjemny stan.
- Pomimo faktu, że w pierwszych miesiącach sok z granatów pomaga radzić sobie z nudnościami, może powodować poronienie. Faktem jest, że owoc przyczynia się do produkcji oksytocyny, która aktywuje mięśnie macicy.
- Sok z granatów nie jest zalecany dla osób z niskim ciśnieniem krwi.
Ludzie podpisują: kto się urodzi, jeśli chcesz sok z granatów
Czasami nawet najnowocześniejszy sprzęt nie może ujawnić przyszłym rodzicom tajemnicy, kto ukrywa się w żołądku, chłopcu czy dziewczynie. Dlatego wiele kobiet decyduje się na płeć poprzez zmiany w ich charakterze i nawykach, a także w przejawianiu szczególnej miłości do nowych produktów. Tak więc, według znaków ludowych, łaknienie granatów sugeruje, że przyszła matka będzie miała chłopca.
