Od niepamiętnych czasów dary natury były używane przez człowieka do leczenia i uzdrawiania. Techniki testowane przez wiele pokoleń nie straciły dziś na aktualności. Ziołowe surowce są aktywnie wykorzystywane w leczeniu różnych chorób, w kosmetologii i medycynie prewencyjnej. Jedną z roślin doskonale nadających się do oczyszczenia organizmu jest len. Jakie to ma właściwości użytkowe? Jak wziąć nasiona lnu do oczyszczenia organizmu? Kto jest wskazany i przeciwwskazany leczeniu siemię lniane?
Jaki jest pożytek z nasion lnu?
Przydatne właściwości siemienia lnianego ze względu na obecność w jego składzie dużej liczby biologicznie czynnych składników, a także błonnika roślinnego. Wiadomo, że nasiona w czystej postaci zawierają 42% tłuszczu, 29% węglowodanów, 18% białka. W tym samym czasie produkt zawiera dużo błonnika roślinnego (3 gramy na 1 łyżkę stołową ze wzgórzem).
Oprócz bezpośredniej wartości odżywczej nasion, mają one także cenną aktywność biologiczną. Obejmują one miedź, fosfor, magnez i inne pierwiastki śladowe niezbędne do funkcjonowania ludzkiego ciała. Obecne w roślinach lignany, ligniny, fitoestrogeny, przeciwutleniacze, witaminy z grupy "B".Wszystko to pozwala na stosowanie lnu w różnych warunkach i chorobach.
Uwaga: nasiona lnu można przechowywać tylko jako całość. W postaci zmielonej, a także w postaci gotowych wywarów, są one szybko utleniane, po czym niektóre użyteczne składniki zamieniają się w czynniki rakotwórcze. Nasiona w tym samym czasie zyskują gorzki smak.
Liczba efektów farmakologicznych nasion obejmuje:
- Wiązanie toksyn - substancje zawarte w lnie pełnią rolę naturalnego adsorbentu, wytrącają się i usuwają szkodliwe związki w naturalny sposób.
- Optymalizacja jelit - pośrednio pomaga oczyścić. Normalizacja stolca prowadzi do bardziej aktywnego wydalania substancji toksycznych.
- Zmniejszony apetyt - włókno wypełnia objętość żołądka, co tworzy iluzję sytości i pomaga zmniejszyć porcje jedzenia. Ta właściwość lnu jest powszechnie stosowana do odchudzania.
- Redukcja stanu zapalnego w zapaleniu żołądka i przewlekłym zapaleniu żołądka i jelit - składniki rośliny działają jako naturalne leki przeciwzapalne, zmniejszając stan zapalny, a tym samym przyczyniając się do normalizacji wchłaniania składników odżywczych.
- Zapobieganie chorobom onkologicznym, wieńcowym, neurologicznym, miażdżycy tętnic - jeśli regularnie zażywasz nasiona, możesz uniknąć wielu chorób, które rozwijają się w bezwzględnej większości osób starszych: zawał mięśnia sercowego, choroba miażdżycowa naczyń, zapalenie nerwów i nerwice oraz guzy.
- Leczenie inwazji robaków - len pomaga usuwać pasożyty jelitowe, co ma pozytywny wpływ na organizm.
Powyższe pozwala nam wnioskować o lnie jako doskonałym środku do oczyszczenia ciała. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że jako oddzielny lek, roślina może być używana tylko w celach zapobiegawczych. Aby leczyć istniejącą patologię, jej właściwości lecznicze nie są wystarczające.
Przepisy na oczyszczanie organizmu za pomocą nasion lnu
Patrz także: siemię lniane: zastosowanie i co leczy
W celu oczyszczenia jelit można wykorzystać siemię lniane jako część różnych preparatów ludowych. Najbardziej skuteczne i łatwe do przygotowania przepisy są omówione poniżej.
Odwar
Odwar z siemienia lnianego jest wygodny w użyciu i jest najbardziej odpowiednią postacią do oczyszczania jelit.Narzędzie ma śluzowatą konsystencję, która pozwala mu otoczyć ściany jelita i działać łagodnie, nie agresywnie.
Aby przygotować wywar powinien:
- Przygotuj 8 łyżeczek surowca i 1 litr wrzącej wody;
- Wymieszaj składniki;
- Umieścić mieszaninę na małym ogniu i gotować przez 2-3 minuty;
- Pozostawić na 2 godziny w temperaturze pokojowej.
Po schłodzeniu produktu uważa się go za gotowy do użycia. Bulion filtracyjny nie powinien być. Lek ma gęstą śluzową konsystencję, przypominającą galaretę. Kurs leczenia dekok- syjnego trwa 3 tygodnie. W tym przypadku substancję przyjmuje się 4 razy dziennie. Pierwszego dnia lepiej przygotować przed śniadaniem, reszta - krótko przed posiłkiem lub 4-60 minut po nim. Pojedyncza dawka - 100 ml.
Metoda syberyjska
Rozważa się metodę syberyjską, polegającą na mieszaniu nasion z olejem roślinnym. Rodzaj oleju lnianego. Aby wdrożyć tę metodę, musisz wziąć 0,25 litra słonecznika lub oliwy z oliwek i 100 gramów nasion. Składniki są mieszane i podawane w ciemnym, suchym pomieszczeniu. Termin - 1 tydzień. Następnie lek uznaje się za gotowy.Jest przyjmowany przez 10 dni, 3 razy dziennie po 1 łyżce stołowej. Czas odbioru - 30-40 minut przed odbiorem żywności.
Ogólnie, każdy olej roślinny jest odpowiedni do wytwarzania leku. Jeśli produkt jest używany do pozyskiwania nasion słonecznika, powinieneś wziąć jego nieoczyszczoną odmianę. Osoby cierpiące na zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego i zapalenie wątroby, leczenie zgodnie z metodą syberyjską jest przeciwwskazane.
Nasiona lnu z kefirem
Siemię lniane z kefirem do oczyszczenia jelit należy pobrać w ciągu miesiąca na pusty żołądek. W tym samym czasie liczba nasion zmienia się dynamicznie w trakcie leczenia. Wymagana ilość surowca lnianego jest mielona, dodawana do szklanki kefiru i pijana. Recepcja oznacza produkcję raz dziennie na śniadanie. Dawkowanie nasion lnu zgodnie z numerem seryjnym tygodnia leczenia podano w poniższej tabeli.
| Tydzień leczenia | Liczba nasion |
|---|---|
| 1 | 15 gramów na odbiór |
| 2 | 30 gramów na odbiór |
| 3 | 40 gramów na odbiór |
| 4 | 45 gramów na odbiór |
Należy pamiętać, że zmielone nasiona szybko tracą właściwości lecznicze i stają się szkodliwe dla ludzkiego ciała.Dlatego mielenie surowców musi być wykonane bezpośrednio przed przygotowaniem koktajlu. Nie zaleca się stosowania mączki z lnu zakupionej w sklepie, a także przygotowanego wcześniej produktu.
Mąka lniana + olej słonecznikowy
Metoda ta nie różni się zasadniczo od syberyjskiej metody stosowania nasion lnu. Lek jest również przygotowany (wlać olej i nalegać przez cały tydzień). Jednak surowce nie są nasionami w ich naturalnej postaci, ale mąką z nich. Zaleca się samodzielne wytwarzanie mąki przed przygotowaniem kompozycji. W przeciwnym razie część składników leku zapadnie się w wyniku długotrwałego kontaktu z powietrzem. Przebieg leczenia, podobnie jak w przypadku metody syberyjskiej, wynosi 10 dni. Częstotliwość przyjmowania leku - 3 razy dziennie, 1 łyżka. Czas odbioru - 40 minut przed posiłkiem.
Czyszczenie jelita za pomocą tego przepisu wymaga wcześniejszego przygotowania. Na tydzień przed rozpoczęciem przyjmowania leku zaleca się rezygnację z wędzenia, przyprawy, nadmiaru soli i innych produktów o działaniu drażniącym.Zaleca się przestawienie się głównie na żywienie warzyw, przy jednoczesnym zmniejszeniu liczby produktów mięsnych do bezpiecznego minimum (około 100 gramów dziennie).
Nasiona w czystej postaci
Nasiona mogą być stosowane w ich naturalnej postaci, bez przygotowania opartych na nich mieszanin medycznych. Najpopularniejszym sposobem jest dodanie świeżo przygotowanej mąki lnianej do posiłków, które osoba spożywa na śniadanie, lunch i kolację. W tym przypadku lek działa stopniowo, delikatnie oczyszczając jelita. Dzienna dawka to 2 łyżki stołowe podzielone przez liczbę posiłków. Przebieg leczenia wynosi 2 miesiące, po czym zaleca się stosowanie równego odstępu czasowego. Zużywanie nasion przez długi czas może prowadzić do rozwoju zaparć.
Infuzja
Aby oczyścić ciało, nasiona można traktować jako napar. Aby to przygotować, ½ szklanki nierafinowanych całych nasion należy wylać zimną wodą i odstawić na 8-10 godzin. Po tym czasie lek uznaje się za gotowy.
Sposób odbioru różni się nieco od zwykłych metod leczenia.
Aby osiągnąć pożądany efekt, powinieneś:
- Po przebudzeniu rano wypij szklankę gorącej wody.
- Poczekaj pół godziny.
- Wypij przygotowany napar i zjedz jego grubą frakcję, ułożoną w dolnej części szklanki.
- Powstrzymaj się od jedzenia przez 4 godziny.
Czas trwania infuzji wynosi 1 miesiąc. Podczas terapii zaleca się preferowanie lekkich pokarmów roślinnych.
Pościel owsianka
Owsianka lniana to produkt, który nie wymaga obróbki cieplnej. Aby go przygotować, należy wziąć 3 łyżki stołowe nasion (stolik), zmielić je i wlać wodę o temperaturze pokojowej, aby uzyskać żądaną konsystencję. Średnio, określona objętość produktu wymaga około pół litra wody. Następnie owsiankę należy parzyć przez 15 minut. Aby poprawić smak, można dodać różne dodatki (owoce, dżem).
Kaszę owsianą można spożywać przez nieograniczony czas. Lepiej jest używać produktu raz dziennie, na śniadanie. Takie podejście pozwoli nie tylko oczyścić jelita z nagromadzonych odpadów, ale także zapewnić pełne funkcjonowanie ciała w przyszłości.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Nasiona lnu do oczyszczenia jelit nie są stosowane z wysokim poziomem wapnia i soli mineralnych we krwi. Ponadto leczenie produktami na bazie lnu jest przeciwwskazane dla osób z indywidualną nietolerancją składników leku. Nie zaleca się również podawania lnu młodym dzieciom w wieku poniżej 2-3 lat. Może to powodować rozstrój jelit i biegunkę.
W przypadku niewłaściwego użycia len może mieć pewne skutki uboczne.
Należą do nich:
- zaparcie;
- biegunka;
- wzdęcia;
- wzdęcia.
Oprócz powyższego, duża liczba nasion stosowanych w żywności może zaostrzyć choroby, takie jak zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, zapalenie okrężnicy. Wynika to z dużej zawartości składników żółciowych w lnie.
Uwaga: przy stosowaniu receptur na bazie siemię lniane przeciwwskazania należy brać pod uwagę nie tylko len, ale także inne składniki produktu leczniczego.
Informacje zwrotne od osób, które przeszły czyszczenie
Podczas używania lnu w celu oczyszczenia ta metoda otrzymała wiele pozytywnych opinii. Możesz przeczytać je poniżej.
Antonina, 45, gospodyni domowa
Około rok temu zdałem sobie sprawę, że muszę przejść procedurę oczyszczania jelit. Pojawiły się problemy, które były standardowe dla tego stanu - zmęczenie, pogorszenie stanu skóry, problemy z procesem trawienia. Long wybrał metodę czyszczenia, porównał różne metody, a następnie wybrał nasiona lnu. Wiele osób chwali to narzędzie, więc postanowiłem spróbować na sobie.
Do eksperymentów wybierz przepis z kefirem. Jak powinno, dodała nasiona słonecznika do szklanki napoju, mieszała i pili zamiast śniadania. Na początku nic się nie zmieniło. Pozytywny efekt zaczął się pojawiać za około dwa tygodnie. Po pierwsze, rano zaczęłam się budzić łatwiej. Po drugie, moja skóra znacznie się poprawiła, a moja zdolność do pracy została przywrócona. Po trzecie, miałem normalne krzesło, z którym miałem problemy wcześniej. Cóż, miłym dodatkiem była niewielka utrata wagi. Nadal piję kefir z nasionami i czuję się odrodzony!
Irina, 60 lat, przeszła na emeryturę
O tym, jak oczyścić jelita z nasion lnu, powiedział mi miejscowy terapeuta, gdy po raz kolejny przyszedł do niego z skargami na niestabilną pracę jelit.Specjalista powiedział, że przyczyną mojego problemu jest nagromadzenie toksyn w świetle jelita, która nie pozwala organizmowi funkcjonować normalnie. Byłem trochę zaskoczony, że przedstawiciel oficjalnej medycyny doradził takie metody, ale zdecydowałem, że nie mam nic do stracenia.
Zacząłem używać lnu jako wywar. Wzięła 10-15 gramów surowców, nalała wrzącej wody i gotowała przez pół godziny. Potem ochłodziła się i wypiła 200 ml przed snem. Narzędzie nie było smaczne, więc zaczęła dodawać do niego syrop truskawkowy. Okazało się dopuszczalne. Efekt leczenia stał się zauważalny po około tygodniu codziennego podawania leku. Zaparcia i biegunka ustały, stolec ustabilizował się i uformował. Ogólnie, zacząłem też czuć się lepiej. Moje zdolności myślenia wzrosły, moja głowa stała się jasna i jasna, zmęczenie, które towarzyszyło mi przez 10 lat zniknęło. Wniosek - narzędzie działa!
Anton, 30 lat, sprzedawca
Nasiona lnu stosowane do usuwania ascaris, gdy są zarażone tymi pasożytami. Przepis na leczenie wybrał najprostszy - zmielono nasiona i zjadłem je w czystej postaci. Lek przyjmował niepoprawnie, 3 razy dziennie, więc nabawił się zaparcia.Jednak szybko minęło po zniesieniu nasion. Roundworm również towarzyszył zaparciom. Kiedy po tygodniu leczenia zdałem testy, nie znaleziono w nich ani robaków, ani ich jaj. W ten sposób len pomógł mi oczyścić jelita pasożytów. Zauważam, że przy pomocy lnu można pozbyć się tylko prostych robaków: owsików i ascaris. Bardziej szkodliwe i poważne pasożyty wymagają kompetentnej terapii przeciwpasożytniczej.
