W czasach starożytnych, z pomocą tymianku (tymianku), pozbyli się wielu śmiertelnych dolegliwości, w szczególności z konsumpcji. Teraz to zioło nadal jest używane, głównie jako herbaty w chorobach dróg oddechowych. Jednak roślina ma znacznie więcej sposobów wykorzystania, ważne jest, aby pamiętać o właściwościach leczniczych i przeciwwskazaniach tymianku.
Tymianek - użyteczne i lecznicze właściwości
Skład tymianku obejmuje dużą liczbę substancji leczniczych.
- Najważniejsze z nich to witaminy z grupy B, a także A, E, K i C.
- Spośród minerałów warto wymienić wapń, magnez, żelazo, selen i potas.
- Ponadto tymianek zawiera timol, kwas ursolowy, gumę, linalol, askaridol, karniofillen, borneol i inne.
W medycynie ludowej używano mielonej części rośliny lub olejku zrobionego z liści i łodyg. Ma właściwości antybakteryjne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Może być stosowany zewnętrznie i jako aromaterapia.
Ekstrakt z tymianku służy do rozcieńczania plwociny i szybkiego odkrztuszania. Pod względem skuteczności narzędzie to nie ustępuje drogim syropom i mieszankom. Jest to szczególnie przydatne, gdy dziecko jest chore, ponieważ tymianek może być stosowany od trzeciego roku życia.
Wywary z tymianku są wykorzystywane do:
- łagodzący skurcz;
- pozbycie się wzdęć;
- w leczeniu procesów zapalnych w jamie ustnej, gardle, krtani i płucach.
Herbaty i napary pomagają:
- znormalizować ciśnienie krwi;
- poprawiają sen i stan emocjonalny;
- zwiększyć apetyt;
- zmniejszyć objawy zapalenia korzeni i nerwobólów;
- pozbyć się wzdęć.
Korzyści dla kobiet, mężczyzn
- Zioło tymianku można stosować w kosmetologii. Napary poprawiają wygląd włosów, przyczyniają się do ich łatwego czesania i wzmacniania mieszków włosowych. Aby to zrobić, silny rosół tymianku wciera się w skórę głowy lub spłukuje włosami po umyciu.
- Olejek tymiankowy służy do inhalacji podczas parowania skóry, co umożliwia nasycenie skóry właściwej dobroczynnymi substancjami, otwarcie porów i oczyszczenie ich z bakterii i brudu.
- Nawet w przypadku skóry stosuj tonik, który pomaga zwężać pory, normalizuje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza liczbę elementów zapalnych. Aby to zrobić, 50 g suchego ekstraktu należy wlać szklankę wrzącej wody, nalegać na pół godziny i przecedzić. Powstały wlew powinien wytrzeć twarz dwa razy dziennie.
- Mniej stężone napary tymianku mogą być stosowane w całym ciele, w szczególności jako terapia adjuwantowa w leczeniu cellulitu i złogów tłuszczowych. Za to 4 łyżki. l tymianek zalać 1 litrem wrzącej wody i nalegać na 40-60 minut. Ciecz następnie dodaje się do ciepłej kąpieli. Częstotliwość użycia - 1-3 razy w tygodniu przez 10-15 minut.
- Odwady lecznicze są zalecane dla kobiet, które doświadczają silnego bólu podczas menstruacji. Herbata tymiankowa może znacznie zmniejszyć skurcze bólu, a także korzystnie wpływa na normalizację cyklu.
Korzystne właściwości tymianku odczuwają nie tylko piękne damy, ale także mężczyźni. Herbaty i wywary z tej rośliny aktywują produkcję enzymów kontrolujących krążenie krwi, co korzystnie wpływa na siłę działania. A selen, który jest częścią rośliny, bierze udział w produkcji testosteronu.
- W leczeniu niepłodności i zwiększania męskiej siły, ten napar jest zalecany: 2 łyżki. l posiekany tymianek zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na 2-3 godziny. Rosół szczep i używać dwa razy dziennie przez dwa tygodnie.
- Kwas ursolowy, który jest wystarczający w tymianku, zmaga się z atrofią tkankową.Dlatego po intensywnym treningu siłowym i szybkiej regeneracji włókien mięśniowych konieczne jest zastosowanie okładów. Przepis jest bardzo prosty: zalać wrzątkiem suchym lub świeżym ziołem tymiankowym i pozostawić na 10-20 minut. Następnie usuń nadmiar wilgoci, a sama roślina jest owinięta gazy. Przymocuj kompres do bolesnego miejsca i mocno przymocuj folią spożywczą.
- Ci mężczyźni, którzy nie chcą rozstawać się z własnymi włosami, powinni wmasować mieszaninę olejku tymiankowego i wódki we włosy (3-4 krople eteru na 1 łyżeczkę alkoholu). Zastosuj taką kompozycję może być nie więcej niż 2 razy w tygodniu, w przeciwnym razie istnieje ryzyko suchej skóry głowy.
Jakie choroby są używane?
Tymianek zawiera olejki eteryczne, które zajęły swoją niszę w tradycyjnej medycynie i kosmetologii. Ze względu na swój skład, jego przepisywany w leczeniu chorób układu oddechowego, problemów ginekologicznych, łagodzenia napięcia nerwowego, a także w usuwaniu szkodliwych nawyków. Nic dziwnego, że psycholodzy zalecają picie herbaty z miodem i tymiankiem tym, którzy chcą naładować akumulatory i zwiększyć ich pewność siebie.
Podczas kaszlu i zapalenia oskrzeli
Głównym celem tymianku jest zapobieganie i leczenie przeziębień, wirusowych i bakteryjnych chorób układu oddechowego organizmu.
- Tymianek w postaci naparów, wywaru lub herbaty przyczynia się do powiększania oskrzeli i szybkiego usuwania plwociny.
- Roślina ma niewielki efekt dezynfekcji, dlatego aktywnie walczy z czynnikami zakaźnymi, na przykład w przypadku bólu gardła.
- Jest również przepisywany w celu zmniejszenia produkcji śluzu i produktywnego kaszlu.
Tymianek przynosi największe korzyści z gorącymi napojami, miodem i innymi składnikami leczniczymi: cytryną, kwiatami rumianku, dziurawcem, lipą, szałwią.
Aby przygotować napar musisz 1 łyżeczkę. posiekane zioła (suche lub świeże) zalać 200 ml gorącej przegotowanej wody i nalegać w zamkniętym pojemniku przez co najmniej 20 minut. Lepiej jest użyć do tego celu czajniczek lub termos. Powstały płyn należy pić małymi łykami przez cały dzień. Częstotliwość korzystania i czas trwania są wybierane indywidualnie.
W przypadku chorób ginekologicznych
Zioło stosuje się w leczeniu chorób takich jak:
- zapalenia wsierdzia;
- zapalenie endometrium;
- zapalenie sromu;
- bartholinit.
Dolegliwościom tym towarzyszą zmiany w mikroflory wewnętrznych narządów płciowych i zablokowanie gruczołów, którym towarzyszą ropne wydzieliny.
Tymianek, dzięki działaniu antybakteryjnym, eliminuje nie tylko objawy choroby, ale także samą przyczynę.
Podczas leczenia kąpiele i płyny.Za jedną procedurę pobierana jest opłata w wysokości 3 łyżki. l Tymianek, 2 łyżki. l Kwiaty nagietka i 2 łyżki. l rumianek leczniczy. Suchą mieszaninę zalać 0,5-0,6 l wrzącej wody, gotować przez minutę i nalegać w zamkniętym pojemniku przez 10-15 minut. Następnie można wziąć kąpiel w pozycji siedzącej przez 20-30 minut. W razie potrzeby bulion należy lekko schłodzić.
W przypadku Bartholinite skuteczniejsze jest tworzenie balsamów. Kilka gałązek tymianku zalać wrzątkiem, a następnie owinąć cienkim szalikiem lub potrójnie złożoną gazą. Zastosuj na ból miejscu przez 5-10 minut, okresowo zanurzając w ciepłym roztworze.
Z nadciśnieniem
Tymianek ma wyjątkową właściwość przywracania normalnego obniżonego i podwyższonego ciśnienia. W pierwszym przypadku efekt terapeutyczny uzyskuje się poprzez zwiększenie krążenia krwi i ładunek radości. W drugim - zmniejszając ton naczyń krwionośnych i ich ekspansję. Działanie to ma jednak krótkotrwały efekt, dlatego w przypadku poważnych patologii zaleca się skonsultowanie z lekarzem.
Jeśli wzrost ciśnienia krwi wiąże się z wysiłkiem psychoemocjonalnym lub fizycznym, zmienną pogodą, skurczem naczyniowym lub stanem zapalnym - tymianek może być stosowany przez 3-5 dni.
Rosół do zmniejszenia ciśnienia przygotowanego zgodnie z tym przepisem: gotować 250 ml wody, zalać 1 łyżkę. l tymianekGotować przez 20-25 minut, a następnie nalegać na godzinę. Pić 3 razy dziennie w łyżce stołowej przed posiłkami.
W walce z alkoholizmem
Zdarza się, że pokonanie uzależnienia jest trudne. Wtedy ludowy środek przyjdzie na ratunek. Aby to zrobić, 20 g ziela tymianku należy wlać 500 ml wrzącej wody i umieścić w łaźni wodnej na 15 minut. Następnie odcedź bulion i dodaj więcej wody, aby uzyskać 0,5 litra płynu.
Sposób użycia: 50-60 ml nalewki do picia pół szklanki alkoholu 3-4 razy dziennie. Czas trwania leczenia wynosi od 1 do 2 tygodni, chociaż efekt występuje znacznie wcześniej.
Działanie lecznicze wiąże się z tymolem, który w połączeniu z alkoholem wywołuje nudności i wymioty. Dlatego osoby uzależnione mają niechęć do mocnych napojów już następnego dnia terapii. Ważne jest, aby nie skracać czasu trwania głównego leczenia, gdy pojawią się pierwsze oznaki poprawy, w przeciwnym razie mechanizm odmowy alkoholu nie będzie miał czasu na konsolidację.
Sposoby korzystania z tymianku
W przypadku przeziębienia, jak również w celu poprawy odporności i ochrony przed chorobami układu oddechowego, zaleca się herbatę, wywary i nalewki.
Herbata, napar i wywar
Herbata jest taka.Łyżka suchych ziół zalać szklanką wrzącej wody i nalegać 10 minut. Przyjmuj formę ciepła na pół koła 2-3 razy dziennie. Aby uzyskać wywar, należy wziąć trochę więcej wody i gotować tymianek na małym ogniu przez średnio 3-5 minut, następnie nalegać 30-40 minut. Infuzję przygotowuje się analogicznie do odwaru, czas ekspozycji zwiększa się do 2-2,5 godziny.
Aby smak napoju nie był ostry, można dodawać zioła lecznicze, np. Rumianek, krwawnik pospolity, oregano, miętę, a także słodziki (cukier, miód lub dżem).
Syrop i olej
Do kaszlu użyj syropów, w tym tymianek. Możesz samodzielnie przygotować lek. Aby to zrobić, w spalonym cukrze (1-2 łyżki.Topić na patelni w małej ilości wody) dodać kilka łyżek bulionu lub napar z tymianku i wymieszać.
Olejek eteryczny można dodawać do maści i kremów do zewnętrznego leczenia problemów skórnych (wyprysk, zapalna postać trądziku, zapalenie skóry, grzyb), chorób ginekologicznych, a także do stosowania w czystej postaci w palnikach olejowych lub inhalacjach. Dopuszczalne jest dodanie 1-2 kropli do herbaty, ale należy unikać otrzymywania nierozcieńczonego produktu na błonach śluzowych.
Oprócz efektu terapeutycznego tymianek stosuje się również w kuchni. Przyprawa jest dodawana do bulionów, potraw mięsnych i rybnych, ciast.
Czy tymianek może być stosowany podczas ciąży?
Wszystko, co dostaje się do ciała kobiety, ma wpływ na płód, dlatego przed użyciem tymianku należy uzyskać fachową poradę.
W niektórych przypadkach, na przykład pod zmniejszonym ciśnieniem, skurcze jelit, przeziębienia lub procesy zapalne narządów miednicy, korzystne właściwości tymianku będą bardzo pomocne. Ale jeśli kobieta ma problemy z sercem, nadciśnienie lub zwiększone napięcie macicy, roślina jest bardziej podatna na uszkodzenia.
W każdym przypadku, stosowanie środków ludowej powinny być prowadzone pod nadzorem lekarza i przy ścisłym przestrzeganiu dawek.
Farmaceutyki
Tymianek można kupić w aptekach lub w sklepach specjalistycznych w dowolnej formie. Najczęściej występujący olejek i suchy ekstrakt w postaci torebek do zbierania herbaty lub herbaty o tej samej nazwie. Istnieją również krople i aerozole do gardła, nosa i ust.
Jako główny składnik tymianek stosuje się w:
- pigułki do resorpcji - "Bronhikum", "Bronkhostop";
- syropy na kaszel - Bronkhoplant, Tussamag, Pertusin, Pektolvan, Bronchial, Timsal, Herbion, Dr. Tays syrup, Bronchosept, Stoptusin, Equabal i inni
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Tymianku nie można stosować u małych dzieci.
Jest przeciwwskazane w takich przypadkach:
- choroba nerek lub wątroby;
- z zapaleniem błony śluzowej żołądka z kwasowością i patologiami przewodu żołądkowo-jelitowego;
- z częstymi zaparciami;
- dysfunkcja tarczycy;
- arytmie;
- miażdżyca;
- astma;
- rozedma płuc
- przewlekłe nadciśnienie.
Bardzo ostrożnie trawa jest przepisywana dzieciom w wieku od dwóch lat i kobietom w ciąży. Absolutnym przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja rośliny. W przypadku przedawkowania lub alergii mogą wystąpić mdłości, wymioty, nadmierne pocenie się.
Ogólnie rzecz biorąc, tymianek jest skutecznym środkiem ludowym do leczenia wielu dolegliwości. Ale musi być mądrze zastosowany, aby uzyskać tylko korzyść.
