Korzeń ma delikatny miękki smak. Ale mimo to, korzystne właściwości i przeciwwskazania zielonej rzodkiewki nie są znane wszystkim. Kto i jak mogę skorzystać? Otwórz nową stronę wiedzy.
Wartość odżywcza i kaloryczna zielona rzodkiew
Korzeń zawiera wiele witamin, które są odpowiedzialne za funkcjonowanie układu nerwowego i hormonalnego, wspomagają wzrost, widzenie i strukturę tkanek. Stosowany zwiększa odporność na stres i wzmacnia układ odpornościowy.
Ma niską zawartość kalorii, dlatego nadaje się do żywienia. 100 gramów produktu zawiera tylko 35 kcal.
Zielona rzodkiewka - użyteczne i lecznicze właściwości
Jeśli zmniejszy się apetyt, włącz do diety rzodkiewki - pomaga to w tworzeniu enzymów trawiennych. Przy umiarkowanym stosowaniu zdolność do pracy przewodu żołądkowo-jelitowego powraca do normy i zapobiega się zaparciom.
Korzystne właściwości zielonej rzodkwi są bezdyskusyjne i nadają się do konsumpcji i zastosowania lokalnego nie tylko dla mężczyzn i kobiet, ale także dla dzieci.
Dla kobiet
Miąższ warzyw ma niską zawartość kalorii, dlatego odpowiada diecie dietetycznej.Ze względu na zawartość kwasu nikotynowego aktywnie uczestniczy w procesie metabolicznym organizmu. Pomaga uzyskać gładką skórę, a włosy i paznokcie są błyszczące.
Jeśli ustawisz cel, aby schudnąć, pamiętaj, aby podać to warzywo w menu. Rzodkiewka pomaga aktywować metabolizm i nasyca organizm witaminami.
Dla mężczyzn
Witamina C zawarta w warzywach korzeniowych odmładza i dodaje energii. Fibre pomaga wypłukiwać toksyny. A substancja fitoncydowa - aby zapobiec procesowi zapalnemu i złagodzić ból.
Warzywo zwiększa poziom testosteronu i leczy zapalenie gruczołu krokowego. Aby ten korzeń musiał być spożywany regularnie. Pomaga wzmocnić serce i oczyszcza naczynia krwionośne, wątrobę i nerki, a także odświeża oddech.
Sok pomaga poradzić sobie z łysiną i utratą włosów, ponieważ odżywia i wzmacnia mieszki włosowe. Leczy dnę i zapalenie korzonków.
W ciąży i dzieci
Nawet niewielkie użycie korzenia pomaga pozbyć się zaparć i zapobiec ich występowaniu, a jedynie użycie w dużych ilościach jest niemożliwe. Gdy przechłodzenie pomaga rozgrzać się. Ma dobry efekt moczopędny.
Fonocydy zawarte w rzodkiewce zabiją pasożyty, szkodliwe drobnoustroje i wirusy.Jeśli regularnie jesz potrawy z zawartością korzenia, robaki nie przetrwają w jelitach. A drogi oddechowe i układ moczowy będą chronione. Trawienie ulegnie poprawie, funkcja serca, obrzęk zostanie usunięty. To dobra metoda zapobiegania rakowi.
Im ostry zapach i smak rzodkiewki, tym bardziej przeciwbakteryjne, przeciwbólowe i przeciwzapalne właściwości korzeni.
Wskazania do stosowania warzyw
Uprawa korzeniowa jest przydatna przy wielu dolegliwościach:
- z dysbakteriozą;
- w przypadku wad wzroku;
- przydatne przy zwiększonym ciśnieniu i zmniejszonej odporności;
- z kokluszem, zapaleniem oskrzeli i zapaleniem płuc. Ze względu na działanie bakteriobójcze w złożonej terapii pomaga przezwyciężyć chorobę;
- z łysiną;
- w leczeniu chorób stawów i dny moczanowej;
- cukrzyca;
- z zimnem;
- oparzenia, siniaki i obrzęki;
- z cukrzycą, utratą siły i chorobami jamy ustnej.
Przepisy tradycyjnej medycyny z zieloną rzodkiewką
Tradycyjna medycyna intensywnie wykorzystuje rośliny okopowe w leczeniu różnych chorób.
Z kaszlem i bólem gardła
Będziesz potrzebował zielonej rzodkwi i płynnego miodu.
Gotowanie:
- W uprawie korzenia ucinamy górę i robimy rowek. Usuń miazgę.
- W otworze, który się pojawił, wlej miód. Przytnij końcówkę z powrotem na miejsce. Pozostaw na siedem godzin. W tym czasie powstaje sok.
- Powstały sok do leczenia choroby, używając małej łyżeczki (3 razy dziennie).
Z siniakami i oparzeniami
Zetrzyj rzodkiewkę. Dołącz do uszkodzonych obszarów. Trzymaj przez pół godziny. Zaleca się powtarzanie procedury kilka razy dziennie.
Z obrzękiem
To zajmie 550 gram warzyw korzeniowych, litr wody i jedną łyżeczkę soli.
Gotowanie:
- Umieść rzodkiewkę w maszynce do mięsa. Grind. Wlej wodę. Dodaj sól.
- Gotuj osiem minut. Spoko, spożywaj zamiast wody.
Dna moczanowa
Będziesz potrzebował 120 ml soku z korzenia, 120 ml wódki i 50 g soli.
Gotowanie:
- Zetrzyj rzodkiew i wyciśnij sok. Wlej wódkę i wymieszaj z solą. Dobrze wymieszaj. Kryształy powinny zostać całkowicie rozpuszczone.
- Weź bawełnę. Zanurz powstały roztwór. Dołącz do bolesnego miejsca. Trzymaj przez pół godziny.
Z cukrzycą
To zajmie 2900 g rzodkwi, 550 ml wódki.
Gotowanie:
- Zmielić rzodkiewkę, można użyć blendera, tarki lub maszynki do mielenia mięsa. Wlej wódkę.
- Wlać do słoika. Nalegać. Zajmie to półtora miesiąca.Szczep.
- Cztery razy dziennie wypij 25 ml.
Zastosowanie w kosmetologii
Dobry efekt można uzyskać za pomocą masek.
Odżywcze
To zajmie 3 łyżki. rzodkiewki, 3 łyżki. łyżki śmietany, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka oliwy z oliwek.
Gotowanie:
- Zetrzyj warzywa korzeniowe. Wlać śmietanę i dodać miód.
- Powlec twarz olejem. Zastosuj powstałą zawiesinę. Trzymaj przez siedem minut.
- Jeśli nie pojawia się żaden dyskomfort, zastosuj kolejną warstwę. Trzymaj przez osiem minut. Zmyć.
Odmłodzenie
Zajmie to 4 łyżki. rzodkiewki, 2 łyżki. łyżki zielonej herbaty, 2 łyżki. łyżki soku z aloesu.
Gotowanie:
- Zmiel warzywa korzeniowe. Weź wymaganą kwotę. Wlać herbatę. Dodaj aloes. Wymieszaj.
- Oczyść twarz. Zastosuj powstałą kleik. Procedura jest wykonywana w pozycji leżącej na plecach. Po kwadransie miazga zostaje zmyta.
Od piegów
Każdego dnia zaleca się czyszczenie obszaru problemowego rano, a następnie przed snem. Aby to zrobić, wymieszaj łyżkę soku z korzenia łyżką wody.
Dla skóry tłustej
To zajmie 3 łyżki. łyżki rzodkiewki, zielonej herbaty i 3 żółtka.
Gotowanie:
- Pokonaj żółtka. Zmiel rzodkiewkę, wrzuć niezbędną ilość miąższu do ubitej masy. Wymieszaj.
- Zastosuj mieszaninę do twarzy. Trzymaj przez pół godziny.
- Zwilżyć wacik w zielonej herbacie i usunąć masę z twarzy.
Dla tłustych włosów
To zajmie 50 ml soku rzodkiewki, 2 łyżki. łyżki pokrzywy, litr wody.
Gotowanie:
- Zagotować wodę. Wlać pokrzywy. Nalegać. Szczep. Wymieszaj z sokiem rzodkiewki. Posyp na głowę i wcieraj w korzenie.
- Noś kapelusz. Top krawat ręcznikiem.
- Przytrzymaj przez pół godziny, a następnie spłucz.
- Powtarzaj miesiąc. W ciągu tygodnia - maksymalnie dwa razy.
Wykorzystanie warzyw do odchudzania
Dieta z rzodkiewką jeszcze nie istnieje. W końcu root nie może być spożywany w dużych ilościach. Nadmierne spożycie powoduje podrażnienie żołądka i jelit. Ale dania z roślin okopowych można łatwo zastąpić innymi potrawami. Najprostszy sposób na gotowanie sałatek warzywnych z rzodkiewką, cytryną, jabłkami, ogórkami, marchewką, kapustą i zielenią.
Aby dobrze się odżywiać po południu, można zjeść sałatkę z jajkami przepiórczymi i rzodkiewką, gotowaną cielęciną i kurczakiem. Pyszna jest otrzymywana zupa jarzynowa z dodatkiem warzyw korzeniowych. Idealny do gotowania gulaszu rzodkiewki na kolację.
Uprawa korzeniowa będzie dobrym dodatkiem do chudego mięsa. Najważniejsze to nie połączyć rzodkiewki z majonezem i wysokotłuszczową kwaśną śmietaną. Najlepszym dressingiem dla potraw z warzyw korzeniowych do utraty wagi będzie oliwa z oliwek.Możesz także użyć warzyw.
Stosowanie rzodkiewki do utraty wagi jest bezdyskusyjne, tylko we wszystkich przypadkach konieczne jest zastosowanie się do środka. Nadmierne użycie natychmiast zaszkodzi twojemu zdrowiu.
Sok z zielonej rzodkwi - korzyści i szkody
Przez długi czas sok z korzenia jest używany do apetytu. Pomaga poprawić krążenie żółci w pęcherzyku żółciowym, a także usuwa nadmiar płynu z organizmu. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania jelit, odbudowuje i wzmacnia włosy, normalizuje i reguluje układ trawienny. W połączeniu z miodem jest idealny do kaszlu, infekcji wirusowych, zapalenia oskrzeli.
Picie dużej ilości soku jest przeciwwskazane. Może prowadzić do niechcianych reakcji ciała. Negatywnie wpływają na pracę serca i aktywność układu trawiennego. Stosowany nadmiernie powoduje stan zapalny jelit, poronienie w czasie ciąży i reakcje alergiczne.
Przeciwwskazania do stosowania
Pomimo zalet, warzywa korzeniowe mają przeciwwskazania.
Wśród nich są:
- zapalenie żołądka, wrzody, zapalenie trzustki i inne choroby żołądka;
- choroby jelit;
- choroby nerek i wątroby.
Nie używaj, gdy:
- zwiększona kwasowość żołądka;
- nadmierne gazowanie;
- choroba serca.
Ze względu na zawartość olejków eterycznych, rzodkiewka jest w stanie obniżyć ton macicy i spowodować jej zmniejszenie, co może pociągać za sobą aborcję.
Uporczywe plony korzeniowe mogą być szkodliwe dla zdrowia. Nie zaleca się przechowywania rzodkiewki przez długi czas.