Popularna roślina do przygotowania ziołowych lekarstw miętowych, ma właściwości lecznicze i przeciwwskazania. W jakich przypadkach jest to możliwe, aw których nie można zastosować tej kiełki, warto poznać absolutnie każdego, kto interesuje się tradycyjną medycyną i ziołami.
Skład chemiczny i kaloryczność
Mięta pieprzowa składa się głównie z węglowodanów. W tej roślinie jest prawie 4 razy mniej białka i praktycznie nie ma tłuszczu. Mięta zawiera również 8 gramów błonnika pokarmowego znajdującego się w celulozie celulozowej. Najwięcej wody w roślinie ma prawie 80 g, a najmniej tłuszczu (3,75 g) i popiołu (1,76 g). Ze względu na wysoki odsetek węglowodanów mięta ma zawartość kalorii 70 kcal.
Roślina jest bardzo bogata w witaminy. Jeśli uporządkujesz je w malejącej kolejności, otrzymasz następującą listę:
- PP - 1, 706 mg przy dziennej dawce 20 mg;
- C - 31,8 mg z potrzebą 90 mg;
- B5 (kwas pantotenowy) - 0,388 mg w dawce 5 mg;
- B2 (ryboflawina) - 0,266 mg przy dziennym zapotrzebowaniu 1,8 mg;
- B6 (pirydoksyna) - 0,129 mg, gdy wymagana jest dawka 2 mg na dzień;
- B1 (tiamina) - w dawce 1,5 mg na dzień;
- A - 212 mcg w razie potrzeby na dzień 900 mcg;
- B9 - 114 mcg na pożądanym poziomie 400 mcg na dzień.
Pełne zaspokojenie zapotrzebowania na witaminy dziennie z miętą jest niemożliwe.Ale ilość składników odżywczych w tej roślinie jest duża, co tłumaczy jej właściwości lecznicze. Kwasy omega-3 i -6 występują również w miętach, które pomagają utrzymać optymalny poziom cholesterolu we krwi, a także zapewniają prawidłowe funkcjonowanie serca.
Oprócz wymienionych korzystnych składników, mięta pieprzowa zawiera fitosterole i minerały.
Wśród makro i mikroelementów można znaleźć:
- potas;
- magnez;
- wapń;
- fosfor;
- sód;
- żelazo;
- miedź;
- mangan;
- cynk.
Mięta pieprzowa jest niezwykle użytecznym produktem, który pomaga zrekompensować brak zarówno witamin i minerałów. Ale musisz używać tej rośliny z ostrożnością ze względu na obecność przeciwwskazań.
Mięta pieprzowa: właściwości lecznicze i korzystne
Korzystne właściwości mięty pieprzowej są bardzo zróżnicowane, a ich manifestacja zależy od sposobu użycia i rodzaju problemu. Podczas korzystania z roślin i leków opartych na nim w środku, jego skład jest ważny.
- A zatem witamina A zawarta w mięty pomaga utrzymać dobrą kondycję skóry i dobre widzenie.
- Witamina B2 jest odpowiedzialna za integralność błon śluzowych i zdolność widzenia obiektów w ciemności.
- Mentol w mięsie ma odświeżający efekt. Jest stosowany w pastach do zębów i płukankach do ust. Pomaga także w przypadku nudności, jeśli używasz pastylek na podstawie tego. Ze względu na działanie drażniące, mentol może powodować przypływ krwi do skóry. Efekt ten jest stosowany w specjalnych szminkach, które działają jako bezpieczny sposób na tymczasowe powiększenie ust.
- Herbata z miętą ma działanie uspokajające. Przyjmowanie go na kolację poprawia sen, który pomaga czuć się bardziej przebudzony po przebudzeniu. Substancje w mennicy łagodzą niepokój i hamują centralny układ nerwowy. Dlatego napary miętowe są często podawane dzieciom przed snem.
Co sprawia, że mięta różni się od normalnej?
Mięta pieprzowa znana jest wielu farmaceutom. Ma silny zapach i wyraźne właściwości lecznicze. Mięta jest rodzajem rośliny, która łączy się podobnym wyglądem i kompozycją.
Obejmuje:
- pieprz;
- cytryna;
- pachnący;
- ogród;
- łąka
- kolczaste;
- pole;
- woda;
- bagno;
- Japoński
- Koreański
- jabłko;
- kot;
- kręcone (kręcone);
- mentol;
- psów;
- długi liściasty;
- czekolada;
- imbir
Zwykła mięta jest często nazywana pachnącą.Ma najjaśniejszy zapach i jest niezależnym gatunkiem. I mięta pieprzowa jest hybrydą ogrodu i wody. Odróżnia się od innych gęstych grubych łodyg.
Wszystkie mięta różnią się właściwościami, ale pieprz pieprzowy ma więcej właściwości leczniczych.
Użyj w tradycyjnej medycynie
Ze względu na swój bogaty skład, mięta stała się bardzo popularna wśród zielarzy i uzdrowicieli. Była traktowana od czasów starożytnych, ale te przepisy nie straciły na znaczeniu. Mięta jest używana w zupełnie różnych formach, w zależności od tego, która roślina wykazuje określone właściwości.
Herbata miętowa
Herbata miętowa ma łagodny efekt uspokajający. Uspokaja układ nerwowy, łagodzi napięcie, pomaga rozluźnić się. Codzienne stosowanie takiej herbaty zapewni pewność i spokój ducha, co pomoże lepiej rozwiązywać problemy biznesowe i łatwiejsze komunikowanie się z ludźmi.
Napój należy spożywać na świeżo, aby korzystne właściwości nie zniknęły, a efekt był najsilniejszy.
Do przygotowania wystarczy dodać gałązkę świeżej lub suszonej mięty do czajnika.
Napar i wywar
Napar z mięty pieprzowej pomaga jako środek nasenny.Jest popularny wśród małych dzieci, które z powodu nadmiernej stymulacji nie mogą się uspokoić przez długi czas wieczorem. Ciepły, przyjemny napój powoduje senność i ułatwia przejście z aktywności do odpoczynku. Aby to zrobić, zalej wrzącą wodą gałązką mięty i daj dziecku od 20 do 250 ml w zależności od wieku. Nie przeszkadzaj w korzystaniu z infuzji i rodzicom, którzy mają problemy z zasypianiem po ciężkim dniu pracy.
Olejki eteryczne
Olejek miętowy jest szeroko stosowany jako środek uspokajający. W tym celu kapie się do specjalnego wisiorka i nosi się na szyi.
- Doskonałym sposobem na poprawę snu jest nałożenie oleju na wacik i umieszczenie go w pobliżu łóka łóżka lub pod poduszką.
- Ponadto to narzędzie pomaga pozbyć się bólów głowy. Nakłada się go na skórę w obszarze skroniowym, mieszając 1 kroplę z 1 łyżką stołową sztucznego oleju z pestek moreli lub winogron.
- Jeśli zwiększymy stężenie wyciągu z mięty, otrzymamy lek na przeziębienie. Aby złagodzić objawy choroby i złagodzić jej stan, mieszaninę nakłada się na szyję, a także na stopy.
- W dziedzinie stomatologii olejek miętowy stosowany jest w chorobach zapalnych jamy ustnej. Jest nakładany na dziąsła i masowany w ruchy nad nimi. Szczególną uwagę zwraca się na obszary największego bólu.
Nalewka z alkoholu z mięty pieprzowej
Do przygotowania nalewki z mięty nadaje się 100 g świeżych lub suszonych roślin. Musi być umieszczony w naczyniu i dodać 75% alkoholu. Czas gotowania 14 dni. Przechowywać butelkę w chłodnym ciemnym miejscu. Czasem zamiast alkoholu biorą wódkę lub dobrze oczyszczony bimber.
Aby użyć nalewki powinno być w środku 25 kropli trzy razy dziennie. Pomaga w leczeniu bólu związanego z chorobami przewodu pokarmowego. Jeśli potraktujesz twarz nalewką, liczba wysypek znacznie się zmniejszy. Podczas przeziębienia można użyć środka do przecierania klatki piersiowej i pleców pacjenta - pomoże to w uwolnieniu plwociny i poprawi oddychanie przez nos.
Kule aplikacji
Ze względu na dużą liczbę substancji czynnych w składzie rośliny, mięta pieprzowa jest szeroko stosowana w różnych dziedzinach. Jest stosowany nie tylko do leczenia chorób i łagodzenia stanów patologicznych, ale także do wielu innych celów.
W gotowaniu
Liście mięty są dodawane do herbaty, aby poprawić smak i nadać jej nowy odcień. W suszonej i mielonej formie roślina ta jest wykorzystywana jako przyprawa do sosów i mięs.
Desery z czekoladą są często podawane z miętą.Podkreśla smak ziaren kakaowca, dodając do niego nowe nuty. Z tego samego powodu wiele fabryk produkuje gorzką czekoladę z miętą. Jest uważany za elitarny deser ze względu na niezwykły bogaty smak.
W kosmetologii
Mięta pieprzowa ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Dlatego jest szeroko stosowany w leczeniu trądziku.
- Miętowy olejek eteryczny nakłada kropkę na stan zapalny przed snem. Rankiem pryszcz wysusza się zauważalnie, a wieczorem znika bez śladu.
- Do pielęgnacji skóry problematycznej nadaje się nalewka z mięty alkoholowej, którą należy nałożyć na całą twarz jako tonik.
- Odwar z mięty pieprzowej doskonale nawilża i uelastycznia skórę. Jest stosowany jako kompres na obszarze czoła. Pomaga wygładzić zmarszczki i przywrócić zdrową cerę.
- Przy płukaniu dobrze jest również spłukać włosy z wywar z mięty. To da im posłuszeństwo, a także pomoże utrzymać czystość przez dłuższy czas.
Mięta pieprzowa podczas ciąży i karmienia piersią
W czasie ciąży zaleca się stosowanie ginekomastii przez herbatę miętową. Pomaga to rozładować napięcie nerwowe kobiety, a także uspokaja dziecko.Szczególnie przydatny do picia tej herbaty w nocy.
Pomoże to matce lepiej się wyspać i zregenerować, a także uspokoi dziecko na czas nocy.
W okresie karmienia piersią lepiej odmówić bulionu miętowego. Ze względu na jasny smak mleko matki może się zmienić, a dziecko odmówi picia lub będzie bardzo kapryśne. Mięta daje goryczkę, która nie lubi noworodka.
Wysoce skoncentrowany wywar wykorzystuje się do łagodnego zakończenia karmienia piersią. Substancje w składzie mięty działają na organizm matki, zmniejszając ilość produkowanego mleka. Z tego samego powodu nie zaleca się pić bulionu do czasu podjęcia decyzji o odsadzeniu.
Przeciwwskazania i możliwa szkoda
Ze względu na substancje czynne w mięsie, powoduje ekspansję naczyń krwionośnych. Przyczynia się to do obniżenia ciśnienia krwi.
- Osobom cierpiącym na niedociśnienie i częste omdlenia, nie zaleca się stosowania środka na bazie mięty.
- Ponadto takie leki nie są odpowiednie dla pacjentów z żylakami.
- Ze szczególną ostrożnością warto dać odwary oparte na miętach dla dzieci. Do ich przygotowania warto używać specjalnych herbat w aptece lub nieczyć napoju.
- Zewnętrzne zastosowanie olejek miętowy może powodować reakcje alergiczne i oparzenia, więc musisz monitorować stan skóry i szybko usunąć stosowany środek w przypadku zaczerwienienia.
Mięta pieprzowa należy do popularnych ziół o silnym działaniu. Podczas korzystania z leków opartych na nim, lepiej skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić test alergiczny na małej powierzchni ciała. Pomoże to uniknąć niepożądanych konsekwencji i sprawi, że leczenie będzie tak skuteczne, jak to tylko możliwe.
