Aby szybko ugotować pyszne wypieki na śniadanie, nie trzeba zaopatrzyć się w garść składników i spędzić dużo czasu, ponieważ możesz zrobić mannę w kuchence mikrofalowej.
Klasyczna manna w kuchence mikrofalowej na kefirze
Mannik na kefir dla tego przepisu jest uważany za tradycyjny i nie będzie spędzał więcej niż 30 minut.
Wymagane składniki:
• łyżka do pieczenia w proszku;
• 100 gramów masła;
• jedno jajko;
• kasza manna, cukier, kefir, mąka - po 130 gramów;
• wanilię do smaku.
Proces gotowania:
1. Kefir potrzebuje trochę ciepła, aby się rozgrzać, wlać z niego semolinę, dobrze wymieszać i pozostawić na 20 minut.
2. Potnij masło na kawałki, utopić w mikrofalówce, wymieszać z cukrem. Pokonaj trochę jajka widelcem i wyślij wszystkie te produkty do semoliny z kefirem.
3. Wlewamy tam pozostałe suche produkty, ostrożnie je mieszamy, aż staną się homogeniczne i wylewamy do postaci odpowiedniej do mikrofalówki.
4. Włącz zasilanie do 600 watów i przygotuj ciasto przez sześć minut.
Receptura kulinarna Lean
Chuda manna jest idealna dla tych, którzy poszczą lub wolą dania wegetariańskie.
Wymagane składniki:
• szczypta sody i soli;
• szklanka kaszy mannej, cukru i wody;
• wanilię do smaku;
• pięć łyżek oleju roślinnego;
• pół szklanki mąki.
Proces gotowania:
1. Przygotuj pojemnik, włóż wszystkie suche produkty z listy, z wyjątkiem mąki i sody, następnie wlej olej i wymieszaj.
2. Dodaj wodę, lekko podgrzaną i pozostaw masę przez około 60 minut.
3. Po tym czasie wsyp mąkę soda, ugniataj, aż stanie się jednorodny dostatecznie gęsty.
4. Wysyła się w mikrofali przez 6-8 minut, a poziom mocy powinien wynosić 600 watów.
Gotowanie w mleku
Jeśli nagle w domu nie ma kefiru, nie oznacza to, że musisz odmówić sobie deseru, ponieważ zawsze możesz zrobić mannę w mleku.
Do dania, które będzie potrzebne:
• 50 gramów masła;
• trzy jaja;
• łyżkę sody;
• 200 gramów cukru, semoliny i mleka.
Proces gotowania:
1. Podgrzej trochę mleko, powinno być ciepłe, ale nie gorące. Wlać do semoliny, wymieszać i pozostawić co najmniej 20 minut, aby zad mógł zwiększyć rozmiar.
2. Pokrój masłem na kawałki i trochę zmiel.
3. Połącz wszystkie elementy naczynia między sobą, przenieś je do pojemnika, który nadaje się do kuchenki mikrofalowej i gotuj ciasto przez nie więcej niż osiem minut, włączając moc 600 watów.
Mannik w kuchence mikrofalowej przez 6 minut
Najszybszy sposób na zdobycie pysznych wypieków. Idealny na szybkie śniadanie.
Wymagane składniki:
• jajko;
• pół szklanki mąki, kaszy mannej, cukru i kefiru;
• szczypta napoju gazowanego;
• około 100 gramów masła.
Proces gotowania:
1. Na początek zmieszaj kefir z semoliną i odejdź na jakiś czas, aby płatki zaczęły puchnąć i wzrosnąć.
2. Następnie dodaj do masy wszystkie pozostałe składniki. W tym przypadku masło musi zostać trochę roztopione, a mąka jest na samym końcu.
3. Wszystko dobrze wymieszaj, aż uzyskasz gładkość, umieść w szklanej lub silikonowej formie. I gotuj tylko sześć minut przy 700 watów w kuchence mikrofalowej.
Kruchy placek na kwaśnej śmietanie
Na deser będziesz potrzebować:
• 100 gramów masła i tej samej ilości cukru;
• łyżka do pieczenia w proszku;
• 130 gram mąki, śmietany i kaszy manna;
• jedno jajko.
Proces gotowania:
1. Zasnąć określoną ilość semoliny w pojemniku odpowiednim do mikrofalówki. Napełnij go kwaśną śmietaną, wymieszaj i odejdź na jakiś czas, aby puchnąć.
2. Masło utopić, można to zrobić na kuchence lub w kuchence mikrofalowej. Wymieszaj z cukrem, dodaj wszystkie pozostałe składniki z listy i ubij masę przez trzy minuty.
3Łączymy obie mieszaniny razem i umieszczamy je w kuchence mikrofalowej na nie więcej niż 6-8 minut. Możesz sprawdzić gotowość ciasta widelcem lub wykałaczką. Bardzo ważne jest, aby nie przesadzić, bo inaczej okaże się raczej sucho.
Z bananami
Okazało się, że kasza manna z bananami jest bardzo dobrze połączona i to ciasto jest smaczne i bogate.
Wymagane składniki:
• wanilię do smaku;
• łyżka do pieczenia w proszku;
• jajko;
• jeden banan;
• 100 gramów masła;
• kefir, cukier, kasza manna i mąka - pół szklanki.
Proces gotowania:
1. Wystarczy trochę podgrzać kefir, wymieszać z semoliną i pozostawić na 20 minut.
2. Rozpuść masło w dowolny dogodny sposób, połącz z cukrem, waniliną, a następnie jajkiem, mąką i proszkiem do pieczenia.
3. Wyślij tam mannę, która już jest dość spuchnięta, i ugniataj mieszaninę bardzo dobrze, aby wszystkie składniki były równomiernie rozmieszczone.
4. Weź kształt, który jest dopuszczalny do użycia w kuchence mikrofalowej, wlej do niego połowę całkowitej ilości ciasta, a następnie ułóż warstwę kółek bananowych. Oczywiście konieczne jest wcześniejsze cięcie w niezbyt grubych plastry.
5Napełnij warstwę owoców resztą ciasta, wygładź i przynieś delikatność do gotowości na sześć minut w kuchence mikrofalowej. Pamiętaj, aby sprawdzić moc urządzenia, powinna wynosić 600-700 watów.
Szybka manna z jabłkami
Do dania, które będzie potrzebne:
• 200 g kwaśnej śmietany;
• łyżkę sody;
• jedna szklanka cukru, kasza manna, mąka.
• trzy jaja;
• dwa jabłka.
Proces gotowania:
1. Umieść semolinę w misce, napełnij ją śmietaną, wymieszaj i odstaw na około 30 minut.
2. Połącz zawartość jaj z cukrem i dobrze ubij mikserem lub trzepaczką.
3. Do tej masy dodać semolinę ze śmietaną, a następnie mąkę z napojem gazowanym lub proszkiem do pieczenia.
4. Doprowadź mieszaninę do jednorodności. Pokonaj to nie jest konieczne, wystarczy tylko dobrze się zatrzymać.
5. Obieramy jabłka, kroimy w środek i kroimy na cienkie plastry, mieszamy je z ciastem.
6. Wlać do odpowiedniej formy, tak aby była wypełniona nieco ponad połową i przechowywać w kuchence mikrofalowej przez około sześć minut z mocą 600 watów. Opcjonalnie można włożyć odrobinę wanilii lub cynamonu, takie przyprawy dobrze komponują się z jabłkami.
