Od kilku tysiącleci roślina jest ceniona ze względu na jej smak i niezrównany aromat. Kulinarna bazylia jest ulubioną przyprawą. Naukowcy odkryli kolejną pozytywną stronę - działanie lecznicze na narządy ludzkie. Opowiemy Ci o korzystnych właściwościach i przeciwwskazaniach bazylii.
Skład chemiczny i kaloryczność bazylii
Liście rośliny zawierają wiele korzystnych substancji:
- miedź;
- aminokwasy, enzymy;
- witaminy (B2, C, PP);
- włókno;
- elementy mineralne;
- garbniki;
- garbniki;
- rtęć;
- dzięki olejkom eterycznym przyprawa ma właściwości lecznicze i niesamowity zapach. Przyprawa zawiera kamforę, eugenol, linalool, otsimen, methylhavicol;
- glikozydy;
- potas, mangan;
- fitoncydy pomagają zabijać szkodliwe i chorobotwórcze mikroby;
- włókno;
- miedź i cukry proste;
- karoten;
- rutyna;
- tłuszcze i białka roślinne.
Ze względu na niską zawartość kalorii (27 kcal na 100 gramów liści) pomaga w walce z nadwagą.
Jak są nasiona i liście bazylii pachnące, fioletowe i cytrynowe
Niezależnie od odmiany, przyprawa polecana jest dla:
- zapalenie stawów;
- zapalenie oskrzeli;
- ból głowy;
- gruźlica;
- reumatyzm;
- ARVI;
- infekcje grzybicze;
- koklusz;
- choroba pęcherza;
- bezsenność;
- wzdęcia.
Bazylia stymuluje układ odpornościowy i aktywność serca, hamuje wzrost komórek rakotwórczych. Pomaga usunąć nadmiar śluzu z płuc i nosa. Przy częstym używaniu pamięć poprawia się, a układ nerwowy staje się silniejszy.
Ze względu na działanie bakteriobójcze, stomatolodzy zalecają stosowanie w przypadku problemów z jamą ustną: kamienia nazębnego, próchnicy. Pomaga wzmocnić dziąsła.
Bazylia cytrynowa nie nadaje się do użytku po pojawieniu się kwiatów. Podczas kwitnienia liście stają się trudne. Przyprawa ma przyjemny aromat i jest regularnie używana do gotowania. Sok ze świeżych liści pomaga normalizować mikroflorę jelitową, poprawiać trawienie.
Fioletowa bazylia wyróżnia się dużymi liśćmi, a jej smak przypomina ziele angielskie. Jeśli chcesz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust, przeżuj liście rośliny. Infuzja na bazie bazylii jest idealnym lekarstwem na zapobieganie jaskrze i zaćmy. Za pomocą bulionu można leczyć kolkę jelitową, zapalenie żołądka i zatrucie pokarmowe. Dobre narzędzie do poprawy apetytu.
Pachnące bazylia to dobry sposób na walkę z wirusem grypy i chorobami nieżytowymi. Pomaga zmniejszyć wysoką temperaturę ciała, zwalcza załamanie nerwowe.
Nasiona bazylii:
- usuń nadmiar płynu;
- walcząc z otyłością;
- obniżyć poziom cholesterolu;
- poprawić trawienie;
- odtruć.
Naukowcy wykazali, że bazylia zawiera dużo rtęci w kompozycji, dlatego do celów terapeutycznych powinna być stosowana w ograniczonych ilościach - nie dłużej niż dwa tygodnie ciągłego stosowania i w małych dawkach.
Przydatne właściwości dla mężczyzn
Dzięki kwasom, które tworzą roślinę, krążenie krwi w ciele męskim wzrasta, poziom cukru ustabilizuje się, a aktywność narządów wewnętrznych poprawia się.
Ponadto roślina pomaga:
- zwiększyć koncentrację, co jest przydatne dla kierowców;
- wzmocnić całe ciało;
- środek przeciwzapalny, który nie ma szkodliwych efektów psychicznych i neurologicznych;
- odzyskać smak życia;
- usunąć ból zęba i ból głowy;
- powrócić zdrowy sen;
- dobry wpływ na potencję, pomaga zwiększyć pożądanie seksualne.
Dla kobiet
Roślina pomaga kobietom wyglądać lepiej, a mianowicie:
- utrzymuje piękną skórę;
- walczy z zapaleniami skóry;
- wzmacnia paznokcie;
- usuwa drobne zmarszczki;
- poprawia elastyczność skóry;
- poprawia wygląd;
- przyspiesza wzrost włosów;
- usuwa brodawki;
- pomaga normalizować cykl menstruacyjny;
- Sprawia, że włosy są piękne i lśniące.
Gdy ból porodowy, bazylia pomaga zmniejszyć uczucie bólu. Przy stałym stosowaniu napoju na bazie nasion szansa na zachorowanie na raka jest mniejsza o połowę.
Aplikacje medyczne
Lecznicze właściwości bazylii są szeroko stosowane w medycynie.
Przyprawy są używane w wielu dziedzinach i leczy się przy pomocy wielu chorób:
- Pomaga w chorobie lokomocyjnej. Wystarczy trzymać w ustach kilka liści rośliny, aby zapomnieć o dyskomforcie w transporcie.
- Kompozycja zawiera dużą ilość beta-kariofilenu. Za pomocą tej substancji wymieńcie leki.
- Napary na bazie liści zmniejszają ciężar w żołądku. Dobry wykrztuśny.
- Sok z bazylii pomaga w walce z zapaleniem pęcherza i kaszlem. Normalizuje trawienie. Ma ogólny wpływ na zdrowie ludzi.
- Odwar z liści łagodzi zmęczenie oczu, leczy choroby skóry, walczy z zimnem.
- Herbata z rośliny jest skutecznym lekarstwem na przeziębienia.
- Bazyli zawarty jest w składzie wielu leków, pomagając w ten sposób w zwalczaniu różnych chorób.
- Dentyści używają do płukania jamy ustnej.
- Dobry aromatyczny środek.
Używaj w kosmetologii
Docenił wykorzystanie bazylii i kosmetologii. Roślina jest szeroko stosowana do przygotowania toniku i śmietany. Przeciwutleniacze zwalczają związane z wiekiem zmiany na skórze i pomagają pozbyć się drobnych zmarszczek.
Często znajduje się w maskach do włosów i szamponów. Roślina wzmacnia korzenie i poprawia kondycję kruchych pasm.
Aby pozbyć się zaskórników i trądziku, kosmetolodzy zalecają regularne wycieranie twarzy infuzją rośliny.
Czy to możliwe, aby schudnąć, jedząc bazylię
Aby zgubić te dodatkowe funty:
- Nasiona należy kupować tylko w specjalnych sklepach. Zaprojektowany do sadzenia kompozycji nie nadaje się do użytku, ponieważ jest poddawany działaniu różnych chemikaliów.
- Jeśli przepis przewiduje obróbkę cieplną, to aby zachować maksymalną ilość witamin, dodaj przyprawy na samym końcu.
- Aby poprawić wynik, połącz użycie przypraw z treningami.Wyczerpanie się do całkowitego wyczerpania nie jest konieczne - wystarczy wykonywać codzienne ćwiczenia.
- Dla zauważalnego rezultatu lepiej jest używać rośliny jako świeżej.
- W czystej postaci nie zaleca się dużej ilości. Jedz nie więcej niż trzy gałęzie przyprawy dziennie.
- Aby osiągnąć pożądane rezultaty, dodaj roślinę do herbaty, sałatek, kanapek i ugotuj warzywa z przyprawami. Najskuteczniejszym lekarstwem jest herbata na bazie nasion.
- Nie można pić wywar z nasion więcej niż 400 ml. Najlepiej wypić pół godziny po posiłku. Nie możesz jeść przed jedzeniem - przyprawa powoduje apetyt.
- Kurs dietetyczny - 3 tygodnie. Następnie należy zrobić sobie przerwę przez co najmniej miesiąc.
Basil Essential Oil
Olej z rośliny jest produkowany poprzez przepuszczanie wierzchołka łodygi i liści w czasie kwitnienia. To w tej chwili bazylia zawiera najwięcej olejów.
W przeciwieństwie do nasyconej barwy rośliny uzyskana masa jest prawie bezbarwna, lekko żółtawa, przezroczysta i płynna.
Jest to najbardziej aktywny tonik eteryczny, który łączy szybki i skuteczny efekt z ogólną zmianą w tle emocjonalnym.
Ponadto:
- podczas używania oczyszcza umysł;
- nerwowość jest szybko eliminowana;
- wytrzymałość psychiczna zostaje przywrócona;
- nastaje wzrost;
- rozwijanie intuicji, która pomaga znaleźć wyjście z tych sytuacji;
- stymuluje myślenie;
- aromat przywraca samoocenę, zwiększa pewność siebie;
- Świetny sposób na radzenie sobie z kompleksami.
Poddaje się najlepszym olejkom do leczenia uzależnień, zaburzeń stresowych i chronicznego zmęczenia.
Stosuj podczas ciąży i laktacji
Eksperci nie zgadzają się co do niebezpieczeństw i korzyści roślin dla kobiet w ciąży.
Większość myśli, że:
- przyprawa wywołuje ton macicy, co grozi przerwaniem ciąży lub porodem przedwczesnym;
- może powodować wysypkę skórną;
- może podrażniać błony śluzowe przełyku;
- powodować niestrawność.
Podczas karmienia piersią przyprawy można spożywać w rozsądnych ilościach. Nie szkodzi ani matce, ani dziecku. Odwar z liści pomaga stymulować produkcję mleka.
Przeciwwskazania i możliwa szkoda
Pomimo cennych właściwości przypraw, może spowodować uszkodzenie ciała.
Dlatego przed włączeniem go do diety sprawdź możliwe reakcje:
- Ze względu na zawartość rtęci jest zabronione dla osób z nadciśnieniem i cukrzycą.
- Podczas ciąży powinna być całkowicie opuszczona.
- Ze względu na dużą ilość olejków zabrania się spożywania więcej niż dwóch dużych łyżek dziennie czystej rośliny. Więcej prowadzi do problemów żołądkowo-jelitowych i powoduje zatrucia.
- Jeśli masz alergię na przyprawy, nie możesz jej użyć nawet w małych dawkach.
- Zabrania się korzystania z dzieci w wieku przedszkolnym.
Jeśli podążasz za dawką i nie nadużywasz przyprawy, wtedy bazylia przyniesie nieocenione korzyści twojemu ciału.
