Hemoroidy rozwijają się stopniowo i są uważane za jeden z najdelikatniejszych problemów. Procesowi zapalnym w okolicy odbytnicy towarzyszą ekspansja i patologiczne zmiany w żyłach hemoroidalnych i zapewnia wiele nieprzyjemnych momentów. Dieta na hemoroidy to niezbędny środek, który pomaga ustabilizować stan pacjenta.
Jak zapobiegać rozwojowi hemoroidów
Choroba dotyka kobiety i mężczyzn.
Przyczyn hemoroidów jest wiele:
- hipodynamia;
- czynnik dziedziczny;
- choroby zakaźne;
- łagodne i złośliwe guzy odbytnicy;
- uporczywe zaparcia;
- chroniczny stres;
- nadwaga.
Hemoroidy u kobiet często rozwijają się w czasie ciąży, porodu i połogu. U mężczyzn znaczny wysiłek fizyczny może zostać wywołany rozwojem choroby, podczas której mięśnie odbytu są napięte.
Palenie, seks analny, picie niewystarczającej ilości wody - te czynniki zwiększają ryzyko rozwoju choroby.
Ważne jest przestrzeganie tych zasad:
- prowadzić aktywny tryb życia, nie spędzać wiele czasu w pozycji siedzącej;
- kontroluj swoje zdrowie, czas na uzdrowienie;
- używaj co najmniej dwóch litrów płynu dziennie;
- porzucić alkohol i papierosy;
- podążaj za swoją dietą.
Prawidłowe odżywianie pomoże zapobiec rozwojowi hemoroidów. Jeśli choroba już istnieje, korekcja diety złagodzi bolesne objawy i pomoże uniknąć powikłań.
Podstawowe zasady żywienia
Podczas hemoroidy jedzenie zwraca szczególną uwagę. Musisz przestrzegać prostych i użytecznych zasad.
- wyeliminowanie szkodliwej żywności z diety;
- jeść co najmniej 3-4 razy dziennie (częściej zaostrzenia);
- nie przejadaj się w nocy;
- zjeść obiad nie później niż 2-3 godziny przed snem;
- zmaksymalizować menu poprzez zdrowej żywności.
Właściwa dieta pomoże złagodzić nieprzyjemne objawy choroby, głównie ze względu na stabilizację stolca. Defekacja nie będzie tak bolesna, swędzenie w obszarze zapalenia jest zmniejszone, rzadziej dochodzi do krwawienia z odbytu.
Tabela dozwolonych i zabronionych produktów
Zalecenia dotyczące diety u pacjentów z hemoroidami przedstawiono w tabeli.
| 1 grupa: warto jeść | Grupa 2: umiarkowanie | Grupa Z: produkty zabronione |
|---|---|---|
| Warzywa i łagodne zielenie: buraki, marchew, kapusta, dynia, cukinia, papryka, pomidory, ogórki, koperek, pietruszka | Kapusta kwaszona jest spożywana ostrożnie, powoduje fermentację w jelicie i zwiększone wytwarzanie gazu. | Żywność zawierająca środki smakowo-zapachowe, stabilizatory, konserwanty, sztuczne barwniki |
| Owoce wybierają w pełni dojrzałe. Czy brzoskwinie, melony, banany, persimmons, morele, śliwki | Lepiej jest stosować jabłka nie świeże, ale pieczone lub w postaci kompotów | Zbyt tłuste potrawy, wędzone mięso, kiełbaski, smalec |
| Jagody: maliny, truskawki, jeżyny, porzeczki | Jagody, pigwy, winogrona, gruszki, rzodkiewki, rzodkiewki, szczaw, grzyby, owoce cytrusowe są niepożądane (jest to zabronione podczas zaostrzenia). | Półprodukty o złej jakości, zakupione krakersy, chipsy |
| Otręby pszenne i owsiane, wysokiej jakości warzywa i masło | Jaja w ograniczonych ilościach, nie zagęszczane trzy razy w tygodniu | Napoje gazowane, konserwowanie, marynaty |
| Kasze: pszenica, kasza gryczana, proso, jęczmień, owies | Kasze: pszenica, kasza gryczana, proso, jęczmień, owies | Liść laurowy, ostre przyprawy, ostra papryka |
| Niskotłuszczowe produkty mleczne: twarożek, naturalne jogurty, jogurt, varenety, ryazhenka | Kefir jest pijany świeży, traci właściwości przeczyszczające podczas przechowywania i może powodować zaparcia. | Słodycze, czekolada |
| Produkty mączne: chleb pełnoziarnisty (mąka pełnoziarnista), może być z dodatkami (nasiona lnu, nasiona sezamu, otręby, pestki dyni), ciastka biszkoptowe, naturalne krakersy z białego chleba | Ogranicz stosowanie potraw o wysokiej zawartości skrobi: semoliny, białych odmian ryżu, ziemniaków, roślin strączkowych | Czarna herbata, kawa |
| Chude mięso: królik, kurczak, wołowina, indyk | Ser, miód, marmolada, pastila krok po kroku | Słodkie produkty drożdżowe, świeży biały chleb, słodkie ciasto |
Większość pozycji w tabeli zabronionych i dozwolonych produktów pokrywa się z zaleceniami terapeutycznej diety Pevzner. Ten rosyjski dietetyk stworzył tak zwany medyczny "stół numer 3" - menu, które służy do skłonności do zaparć i chorób przewodu pokarmowego. Zdaniem naukowca istotną częścią diety takich osób powinny być warzywa i owoce. Ogranicz używanie tylko niektórych rodzajów: ziemniaków, grochu, kapusty, rzodkiewki, czosnku, rzodkiewki. Przestrzeganie takiej diety medycznej jest łatwe,W końcu lista dozwolonych produktów jest dość szeroka.
Dieta dla przewlekłych zaparć i hemoroidów
W przypadku hemoroidów, biegunka i zaparcie są równie niepożądane. Podczas biegunki nasila się świąd odbytu, zwiększa się dyskomfort i ból. Przedłużający się brak wypróżnień i ciasne stolce zwiększają ucisk na hemoroidy, zmniejszają krążenie krwi w nich i prowadzą do urazów błony śluzowej odbytnicy.
Musisz jeść pokarmy zawierające dużo błonnika pokarmowego, witaminy, korzystne bifidobakterie: owoce, warzywa, zboża, chude mięso, produkty mleczne. Warzywa i mięso lepiej jest dusić, piec, gotować. Należy unikać smaŜonych i tłustych produktów spoŜywczych. Dieta na hemoroidy z krwawieniem obejmuje pokarmy, które dodatkowo zwiększają poziom hemoglobiny - wołowina, marchew, pomidory, soczewica, buraki. Zaleca się spożywać węglowodany rano, w drugiej - pokarm białkowy. Około dwa razy w tygodniu mięso należy zastąpić rybą.
Ważne jest, aby spożywać wystarczającą ilość płynu. Oprócz czystej wody pitnej, pragnienie może być zaspokojone morską, słabą zieloną herbatą, napojami na bazie ziół (mięty, rumianku, tymianku), wywaru z owoców dzikiej róży, naturalnych soków.
Odżywianie w ostrej formie
Przez pierwsze trzy dni od zaostrzenia jedzą lekkie pokarmy: buliony mięsne, płatki owsiane, gotowane mięso z chudego mięsa. Możesz rozpieszczać się białkami z białka, białymi grzankami (nie więcej niż 3 kawałki dziennie). Następnie jedzenie podczas zaostrzenia hemoroidów robi bardziej zróżnicowane, głównie ze względu na warzywa i owoce. W tym okresie jeść tylko produkty z pierwszej grupy, nie można jeść czosnku, cebuli. Żywność z drugiej grupy zaczyna być stosowana, gdy przejdzie ostra postać choroby.
Liczba posiłków w tym czasie wzrasta do 6-7, a porcje robią mniej. Pij dużo dobrej jakości wody. W nocy warto wziąć szklankę naparu z ziół. Na przykład użyj krwawnika pospolitego, kruszyny, lukrecji, siana.
Stół dietetyczny po zabiegu
Pierwszego dnia po zabiegu usunięcia hemoroidów głodują i wskazane jest obfite picie. Następnie wprowadź do owsianki diety na wodzie, zsiadłe mleko. Stopniowo do dozwolonych naczyń dodaje się warzywa, owoce, chude mięso. Po operacji niedopuszczalne jest spożywanie pokarmów, które mogą powodować zwiększone wzdęcia w jelitach: kapusta, groch, owoce cytrusowe, słodycze, winogrona. Przestrzegaj diety bez soli.W menu w żadnym wypadku nie uwzględniaj produktów z trzeciej grupy.
Opcje menu
| Śniadanie | Drugie śniadanie | Lunch | Obiad | Druga kolacja |
|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane z dodatkiem owoców lub suszonych owoców. Herbatka ziołowa | Jajko na miękko. Pieczone jabłko | Zupa na bulionie warzywnym. Pieczone makaron wołowy | Zapiekanka z curd-banana. Kompot | Kefir |
| Pieczone ryby. Jakiś ser. Kompot z suszonych owoców | Sałatka z burakami. Orzechy i suszone owoce | Zupa w bulionie mięsnym. Paszteciki z mięsa parowego. Sałatka z pomidorów i ogórków Owoce | Kasza gryczana. Kotlety z marchwi. Zielona herbata | Ryazhenka |
| Omlet Banan Zielona herbata | Pieczone warzywa. Krakersy | Zupa rybna. Owoce morza z warzywami | Kurczak z warzywami. Morse | Ziołowy wywar |
| Owsianka. Kompot | Zapiekanka z kalafiora | Zupa z klopsikami. Parowy omlet z zielenią. Chleb pełnoziarnisty | Mięso w folii. Vinaigrette | Jogurt naturalny |
Wraz z odpowiednim leczeniem i odpowiednim trybem życia, skład diety przyniesie znaczne korzyści. Odpowiednia dieta i optymalny sposób żywienia stabilizują perystaltykę jelit, zmniejszają ryzyko otyłości i poprawiają ogólny stan hemoroidów.
